線路：拉薩―林芝－波密（延伸線可至昌都，再出四川、青海；另一延伸至芒康出云南）

看點：巴松錯、布久喇嘛林寺、林芝巨柏林、神山色季拉、尼洋河、苯日神山經(jīng)幡林、墨脫國家級自然保護區(qū)、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、加拉白壘峰

巴松錯

巴松錯又名錯高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3700多米。位于工布江達縣巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。湖水清澈，風(fēng)光旖旎幽靜。

距岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有一寧瑪派寺廟“錯宗工巴寺”，面積不足200平方米，距今已有1500多年的歷史了。

湖南岸有“求子洞”，在一塊大石上有個小洞，洞中有一圓形突出的石頭，整個造型形似女性生殖器。離此不遠的沙灘上還有“蓮花生修行洞”，湖西岸是“格薩爾王試箭處”。

巴松錯風(fēng)光、如詩如畫的風(fēng)光與動人心弘傳說交織的一個通靈隱秀的所在。

提示：

1、巴松錯位于國道318線旁，距離工布江達縣城50多公里，交通方便往來車輛很多。

2、岸邊有度假村可供住宿餐飲，但價格昂貴

3、巴松錯最好的季節(jié)是秋天，周圍的山野色彩豐富層林盡染

布久喇嘛林寺

布久喇嘛林寺屬寧瑪派（紅教），是林芝地區(qū)最大最重要的藏傳佛教場所。

位于西藏林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)東南30公里的布久鄉(xiāng)，坐落在一個清幽的山坳里。寺廟三面環(huán)山，面對著尼洋河谷地。據(jù)傳是寧瑪派創(chuàng)始人素爾濯普巴的弟子所建，距今500多年的歷史。

寺廟依山傍水，為土木結(jié)構(gòu)，是藏漢結(jié)合的建筑風(fēng)格，在西藏寺廟的建筑中并不多見。整個寺院形狀內(nèi)呈正四角，外底層屋檐共有二十角，第二到第三層屋檐為八角，佛殿高20余米，內(nèi)徑10余米，上覆金頂，呈塔形，四面墻體分以白藍紅綠四色涂之，非常漂亮。寺內(nèi)有著名的蓮花生大師踐石遺跡，寺內(nèi)精美的壁畫也堪稱藏東一絕。

寺廟門口兩側(cè)分別供奉有木制的男女生殖器，高一米有余，造型逼真古樸。生殖崇拜最早出現(xiàn)于母系氏族社會，如今在各地藏區(qū)，尤其是西藏的林芝地區(qū)，至今仍保留著原始生殖崇拜的古老習(xí)俗。生殖崇拜原多出現(xiàn)于本教地區(qū)和寺廟內(nèi)，后寧瑪派密宗在自身教義的基礎(chǔ)上，吸收了苯教的部分教義，于是也將生殖器圖騰供奉在寺院，以達到避邪和鎮(zhèn)伏妖魔的作用。

寺廟的另一特殊之處是尼姑和喇嘛共處一寺，共同在經(jīng)堂里誦經(jīng)作課，這在西藏的眾多寺廟中實屬罕見的。

魯朗林海

魯朗，藏語意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方。魯朗海拔3700米，位于距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中；這是一片典型高原山地草甸狹長地帶，長約15公里，平均寬約1公里。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和?茂密的云杉和松樹組成“魯朗林?！保恢虚g是整齊劃一的草甸，?猶如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春?花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗?具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、?錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。夏季，清風(fēng)吹?拂，翻起金色的麥浪；秋冬季節(jié)，魯朗除了山腰的松樹青蔥不凋，?兩側(cè)山腳的樹葉由綠變黃，再由黃變紅，彌漫滿天的紅霞。舉目遼望，尉藍的天空中，白云飄飄，時而象奔馳的駿馬，時而又恰似高原上的牦牛；時而呼嘯而去，時而又閑庭信步，象少女婀娜多姿，象小伙熱情奔放。

遠處，皚皚白雪婉如厚厚的棉花，溫暖地滋潤著座座裸露的山峰；綿延起伏的山丘上，覆蓋著一層嫩綠的草甸，大草甸中零星點綴著藏式民居，牛羊在草甸上悠然自得，咀嚼著可口的青草，戲嬉追逐。在這里，山間的云霧時聚時散，與雪山、林海、田疇構(gòu)成一幅夢幻般的圖畫。還是人大副委員長?蔣正華說得好，“雪山林海，云濤彩霞，一嶺四季，十里九景，生態(tài)優(yōu)美，資源豐富，沃野萬頃，清泉百轉(zhuǎn)。”置身于這鳥語花香的景區(qū)，晃若到了“神仙居住的地方 ”。

墨脫，雅魯藏布大峽谷

從米林縣到墨脫縣境內(nèi)的長達公里，最深為5382米的大峽谷，名為“雅魯藏布大峽谷”，是世界第一大峽谷。

雅魯藏布江圍繞南迦巴瓦峰作了個馬蹄形拐彎，景象壯麗，悶雷般的轟鳴聲響徹整個峽谷。大峽谷是青藏高原上最大的水汽通道，受印度洋暖濕氣流的影響，整個大峽谷地區(qū)異常濕潤，布滿了郁密的森林，形成了世界上生物最多樣最豐富的峽谷。而且整個峽谷地區(qū)道路艱險，冰川、泥石流、絕壁、陡坡和巨浪滔天的大河交錯在一起，有些區(qū)域至今沒有人的足跡。

“南迦巴瓦”藏語意為“直刺藍天的戰(zhàn)矛”，主峰海拔7782米，有冰山之父的美譽。其雄險的山體和變幻莫測的氣候，使它直到1992年才被中日聯(lián)合登山隊征服，至今它仍是世界各國登山組織向往的目標(biāo)。

墨脫是雅魯藏布江進入印度前流經(jīng)的我國境內(nèi)的最后一個縣，也是西藏東南部最為偏遠的一個縣，還是目前中國唯一一個不通公路的縣。這里只有夏秋季融雪的幾個月里才與外界交流。由于雅魯藏布江大峽谷環(huán)境惡劣、災(zāi)害頻仍，構(gòu)成人們很難跨越的屏障和鴻溝，使墨脫成了高原上的"孤島"，遠離現(xiàn)代社會的"世外桃源"。更被外界傳為一個神秘之地，被佛教徒們稱為“白隅白馬崗”，意為“隱秘的蓮花圣地”。