當(dāng)我開始做艾薩瑜伽的時候，每天要吃四種處方藥。聽上去很多，但我覺得就我那渾身是病的身體狀況，四種藥還算少的呢。我得的甲狀腺機能亢進是不可治愈的彌漫性毒性甲狀腺腫。我還得有很多其他系統(tǒng)性疾病。我患有慢性疲勞綜合癥、皮膚過敏癥，經(jīng)常惡心作嘔，還有深度的身體疼痛以及慢性失眠癥。我的健康狀況實在太糟糕了，總是不知道怎么辦才好。幾年來，我的身體系統(tǒng)已經(jīng)日漸紊亂，幾乎就是個半死人了，我得花很大的力氣才能在心理上適應(yīng)這個身體。

當(dāng)我去參加薩古魯?shù)恼n程時，看到大多數(shù)人都樂在其中，惟有我苦不堪言，因為我身體實在是有太多的疼痛，光是坐著就已經(jīng)十分困難了。因此，在一開始，我根本沒有機會從這樣的修行中獲得精神層面的提升。我擔(dān)心這種修行對我這樣的人怕是起不到什么效果。

在其他人身上發(fā)生的高峰體驗沒有在我身上發(fā)生，我很失望，但是，我還是堅持修煉了。就像前面說的，我平時很懶散，但是這次，我不得不強壓自己的抱怨，因為我知道，除了這個，再沒有什么東西能夠轉(zhuǎn)化我了。對薩古魯來說，這個課程對參加者必定有著非常明顯的效應(yīng)，否則，他不會把時間浪費在這些課程上。這是一套獨特的修行系統(tǒng)，它能平衡和強化一個人的身體、頭腦、情感和能量，其中包含了一些強有力的呼吸技巧和禪坐修行。即便是我這樣不佳的身體狀況，它也是可行的。我得承認(rèn)，早上的修行給我?guī)硪环N可以持續(xù)一整天的寧靜和喜悅，所以，我不想為任何事而錯過了修行。我堅持了一天又一天，最終，在我身上確實發(fā)生了很大的變化，而且非?？?。

在這3個月里，我放棄服用了大部分藥品。當(dāng)我的醫(yī)生給我測量血壓的時候，平時很少說話的他卻連連重復(fù)感嘆：“太神奇了！太神奇了！太神奇了！”

我一點也沒有夸張。他就是這樣連說了3遍，還說他從來沒有看見過像我這樣的甲狀腺機能亢進患者能夠這樣快的恢復(fù)健康。他是一個令人尊敬的內(nèi)分泌專家，墻上掛滿了來自傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)領(lǐng)域的各種證書和獎狀，絕對不是那種穿戴古怪的“新時代”醫(yī)生。我想，他是發(fā)自內(nèi)心地對我神奇的康復(fù)情況感到驚訝。以前，我還受著皮膚過敏癥和其他很多癥狀的困擾，但是現(xiàn)在，它們也離我而去了。

除了重獲健康之外，我還體驗到了薩古魯在第一堂課上承諾的很多其他效應(yīng)。我以前總是陷于嚴(yán)重的憂慮之中，不斷地為我想象中會發(fā)生的最壞的事情而操心，從這樣一種不斷憂慮的狀態(tài)中走出來實在是一種解脫，現(xiàn)在的我感覺相當(dāng)輕松自在。最近，我跟我父親有過一次交談，后來他跟我說：“看來你沒什么可操心的，對嗎？”

“是的，沒什么可以操心的，至少，我不像以前那樣事事操心了?！蔽疫@樣回答他。

“我希望自己可以像你一樣?！彼行┝w慕地說。

多年來，我從我父親那里襲得了一種容易憂慮的習(xí)慣，那是一種慣性，不斷地尋找可以讓自己憂慮的事情，一件接著一件。現(xiàn)在，大部分時間里，我都處于一種深深的持續(xù)的喜悅感中，雖然我的頭腦依舊比我設(shè)想的要更活躍，但是，我不再逗留在那些令我憂慮的事情上了，而是盡我所能去改變一些事情。如果出現(xiàn)什么問題，我只是想方設(shè)法去解決它。我不想浪費當(dāng)下這個時刻，具有挑戰(zhàn)性的情況還是會出現(xiàn)，但是，我不再會為此失眠。薩古魯曾經(jīng)說過：心靈的平靜只是一個起點，而不是終點。這句話說到我心里去了，因為雖然我的身體狀況有了很多好轉(zhuǎn)，我的心靈也逐漸平靜下來，但是我找到薩古魯不僅僅是為了這個。