我們有很多保健品，是在一些中藥里面放點(diǎn)兒西藥，甚至為了利潤再放點(diǎn)兒激素，讓你吃完感覺特舒服，結(jié)果久而久之，你就留下了病。所以，我們面對保健品一定要慎之又慎。很多保健品在宣傳中說，這個可以大補(bǔ)元?dú)?，那個可以大補(bǔ)元?dú)猓腋嬖V大家不要相信這些話。按照中醫(yī)學(xué)的理論，元?dú)馐遣荒苎a(bǔ)的，如果元?dú)饽苎a(bǔ)的話，那秦始皇、漢武帝就不用死了。元?dú)饩褪悄闵畾?，人的元?dú)馐前职謰寢尳o你的先天之氣，中醫(yī)上的元?dú)饨凶鲈贾畾猓前殡S著爸爸媽媽給你的生命而來的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講"真氣者，所受于天，與谷氣并而充身者也。""所受于天"，這個"天"是誰？就是生你、養(yǎng)你的爸爸和媽媽，"與谷氣并而充之者"就是講如果不用后天的食物來補(bǔ)養(yǎng)的話，就只能維持你七天的生命，元?dú)夂谋M的時候，就是你離開這個世界的時候。所以中醫(yī)學(xué)中講，就是"真氣者，所受于天，與谷氣并而充身者也"，就是說你受于"天"。當(dāng)你生下來以后，這個氣既有爸爸媽媽的先天之氣，就是我們說的元?dú)?，同時你還有后天的呼吸之氣和水谷之氣，通過這些來維持你整個生命過程。在這個生命過程中，元?dú)鈴哪闵聛黹_始，一直到你離開這個世界，是一個不斷被消耗的過程，可以說，元?dú)饩S持了你的生長壯老已的全過程。

關(guān)小元?dú)獾拈y門，善待身體

元?dú)饩拖裎覀冇玫拿簹夤?，如果你爸爸媽媽給你很好很圓滿的一罐，你24小時一直把火門大大地開著，你的壽命也不會長。如果爸爸媽媽只給了你半罐，你老把那個火門開得小小的，老讓它小不溜兒地使用，你的壽命就長。

我們應(yīng)該怎么看待元?dú)馀c壽命呢？元?dú)馑拖褚粋€定數(shù)，舉一個簡單的例子，就像我們天天用的煤氣罐，爸爸媽媽給你生命的時候，如果爸爸媽媽身體都非常好，母壯則子肥，你的元?dú)饩蜁裥卵b的煤氣罐一樣，非常充盈；如果爸爸媽媽身體不好，給你的元?dú)獠蛔悖拖裰唤o了你半罐煤氣一樣。這個半罐和一罐，它和壽命是什么關(guān)系？我們講節(jié)飲食也好，順?biāo)臅r也好，調(diào)情志也好，慎醫(yī)藥也好，干嘛呢？元?dú)庀?，就像前面的火門，當(dāng)你在外受風(fēng)寒暑濕燥火，內(nèi)受喜怒憂思悲恐驚，受到疾病干擾的時候，你的火門就被開大了。火門被開大以后，你的元?dú)獾南木投嗔?，元?dú)庀牡迷蕉啵愕膲勖驮蕉?，它們就這么一個變動的關(guān)系。

如果你爸爸媽媽給你很好很圓滿的一罐，你24小時一直把火門大大地開著，你的壽命也不會長。如果爸爸媽媽只給了你半罐，你老把那個火門開得小小的，老讓它小不溜兒地使用，你的壽命就長，這就是元?dú)馀c壽命之間的關(guān)系。我認(rèn)為在人的生命中，關(guān)鍵是自己，只有你自己節(jié)約地使用你爸爸媽媽給你的生命之氣，才能保證長壽。

那醫(yī)生的責(zé)任是什么呢？醫(yī)生就是當(dāng)你外受風(fēng)寒暑濕燥火，內(nèi)受喜怒憂思悲恐驚，當(dāng)你處在一種疾病狀態(tài)的時候，在你的元?dú)膺^度消耗的時候，把你元?dú)獾南南拗圃谧钚〉某潭?。這就是大夫，所以老百姓說，醫(yī)生治病救不了命，你元?dú)夂谋M的時候，就是拿人參堆著你，你也活不了，所以我希望大家對醫(yī)藥不可過度地迷信。

當(dāng)你不舒服的時候，可以找醫(yī)生去調(diào)整，但是如果你把醫(yī)藥都看成神仙的話，你就忘掉了自我。我們現(xiàn)在很多人，因?yàn)樯詈昧?，手中的錢多了，所以見了什么保健品都吃。只要聽說哪個大夫好，就趨之若鶩。我覺得這種趨勢是應(yīng)該注意的，我們自己應(yīng)該更注意自己的養(yǎng)生，隨時注意觀察自己的身體變化，這是非常重要的，但是，人不能完全靠指標(biāo)活著，首先要憑感覺活著。這樣說不是讓你完全不要指標(biāo)，不完全靠指標(biāo)活著，是因?yàn)橹笜?biāo)常常表現(xiàn)的是在你一個特定的時間和狀態(tài)中的一種反應(yīng)。其實(shí)人的這種狀態(tài)是隨時隨刻都在變動著。如果在這種情況下，你過分地依賴醫(yī)藥，今天聽這個中醫(yī)大夫告訴你吃這個藥，明天那個西醫(yī)大夫告訴你吃那個藥，最后的結(jié)果是什么呢？瓦太多了，就把房子給壓垮了。本來你這個房子漏了，是想加點(diǎn)瓦，結(jié)果你瓦太多了，把房子壓垮了，那就劃不來了。