喜歡還是厭惡

有時，你會覺得自己正關(guān)注于渴望之物，實際恰恰與之相反。因為你的積極語言、微笑，并不必然意味著你發(fā)出了正面的振動。當(dāng)你說話時，只有意識到當(dāng)時的感受，你才能確定，自己真正提供了所渴望之物的振動。

關(guān)注解決之道

有一次，正當(dāng)氣象播音員播報“嚴(yán)重干旱”時，我們的朋友沿著得克薩斯希爾農(nóng)產(chǎn)品公司的小道散步。她發(fā)現(xiàn)草木因為缺水而干枯發(fā)黃了，便立刻擔(dān)心起來。她發(fā)現(xiàn)幾小時前剛給鳥兒喂的水已經(jīng)一滴不剩了，又想起了干渴的鹿可能為了飲水而跳出籬笆。當(dāng)她為這一情況發(fā)愁時，突然停下來，望向遠方——以非常積極的情緒祈求：“降一些雨水吧！”

從這匱乏處，你認(rèn)為她能獲得降雨嗎？

她此刻做錯了嗎？

如果她想：我渴望降雨，因為它能蘇醒萬物，它為灌木叢中的生物帶來雨水，它能讓草兒變得更綠，這一切令人心曠神怡。

可以說，現(xiàn)在，她正在吸引雨水。

為什么要降雨呢？要脫身于問題，而將注意力轉(zhuǎn)移到解決之道。當(dāng)你考慮你為何才有此渴望，你的振動就會轉(zhuǎn)向你的渴望。當(dāng)你只想到它何時、為何發(fā)生，你的注意力又回到了未解決的問題本身。

從錯誤的關(guān)注中走出,通過分析渴望降雨的原因,她完成了逆轉(zhuǎn)。她不但開始考慮自己的渴望及其原因，情緒也一步步開始好轉(zhuǎn)。那天下午果然降雨了，當(dāng)?shù)氐奶鞖忸A(yù)報員報道了“這一不同尋常的暴雨”。

你的思想十分強大，你對生活的控制力遠比你意識到的巨大。

我要快樂

一位年輕父親因為兒子天天尿床而焦頭爛額，這一情緒持續(xù)了很長時間，顯然兒子的行為讓他很尷尬。“他已經(jīng)長大了?！彼蛭覀儽г沟馈?/p>

我們問：“今天早上你進臥室時，發(fā)生了什么事？”

“我一走進臥室，聞到尿騷味就知道：他又尿床了。”他答道。

“那時你有什么感覺？”我們問。

“無助、憤怒、沮喪。我經(jīng)常有這種感覺，自己也不知道該怎么辦?！?/p>

“你怎么對兒子說的？”

“我讓他脫掉衣服去澡盆里洗洗。我告訴他，他已經(jīng)長大了，這樣做很不好。之前我已經(jīng)說過很多次了?！?/p>

我們告訴這位父親，正是他令兒子不斷地尿床。我們解釋說：“當(dāng)你覺得受制于形勢時，你就無法改變形勢。但當(dāng)你能控制自己對這一形勢的感受時，你就可以改變這一形勢。比如說，當(dāng)你進入兒子的臥室，發(fā)現(xiàn)他尿床了，你可以停下一會兒，承認(rèn)這個事實并不是你所愿意看到的。你自問自己希望如何，并通過尋找原因來向另一面逆轉(zhuǎn)，你不但會立即心平氣和，過不了多久，也會看到積極的結(jié)果?！?/p>