不要杞人憂天或想著今天必須完成的作業(yè)，剛醒時(shí)，你只要躺在床上尋找生活的積極面：“這床多舒服，被子多暖和。我的身體精力充沛。空氣多清新，生活多美好！……”你已經(jīng)開始捻正面之繩。

吸引力法則就像放大一切的巨型放大鏡。當(dāng)你醒著并尋找愉悅的理由時(shí)（有些就在你身邊），吸引力法則將會(huì)接連不斷地提供類似的想法。那正是我們所說的“以正確的方式起床”。

通過一點(diǎn)點(diǎn)努力，對(duì)快樂的渴望，你可以引導(dǎo)你的思想通往更美的圖景，直到你改變自己的思維習(xí)慣及吸引點(diǎn)。你思想的變化很快將會(huì)在生活中有所體現(xiàn)。

積極的睡眠過程

行動(dòng)導(dǎo)向令你相信一分耕耘一分收獲。但是，當(dāng)你學(xué)會(huì)自如地引導(dǎo)思想，你會(huì)發(fā)現(xiàn)思想的巨大威力。只要你持之以恒地關(guān)注自己的渴望，而非在渴望與厭惡之間來來回回，你會(huì)通過親身經(jīng)歷明白此話的正確含義。因?yàn)槟愕男袆?dòng)導(dǎo)向信念，有時(shí)過于辛苦了。所以，你常常關(guān)注于問題（或者需要在哪方面彌補(bǔ)），而非關(guān)注渴望。

通過尋找積極面的過程，你可以對(duì)此有所改善。當(dāng)你躺到床上后，試著回想一些白天發(fā)生的趣事。一天里當(dāng)然有很多事情發(fā)生，你可以沉思一刻。也許你記得一些令人不快之事，但更應(yīng)當(dāng)關(guān)注于那些快樂的事，細(xì)細(xì)品味。

起初，你可以說：我最喜歡的事……我最喜歡的部分……沿著積極的線索思考你白天最快樂的部分。當(dāng)你感覺到積極思想的效果時(shí)，立即回到你的主題：睡個(gè)好覺，醒時(shí)神清氣爽。

對(duì)著自己說：“我現(xiàn)在要入睡了。當(dāng)我睡覺時(shí)，因?yàn)椴辉偎伎?，吸引將?huì)停止。我的身體將會(huì)神清氣爽。”關(guān)注到你身邊觸手可及的事物，像舒服的床、柔軟的枕頭、此刻的輕松適意，接著繼續(xù)你的思緒：“我會(huì)睡覺睡到自然醒。一覺醒來后，又將是新的、愉悅而積極的吸引點(diǎn)。”接著，入睡吧。

積極的早晨

當(dāng)你在第二天醒來時(shí)，情緒將會(huì)十分積極，你首先會(huì)想：“嘿，我醒了。我又回到了這個(gè)世界?！痹诖采响o靜躺一會(huì)兒，細(xì)細(xì)享受這番舒適，開始思索：“今天，不管我上哪兒，不管我做什么，不管我和誰共事，我都要保持愉悅。當(dāng)我快樂時(shí)，我的振動(dòng)發(fā)出更強(qiáng)的威力；當(dāng)我快樂時(shí)，我和我的渴望相一致；當(dāng)我快樂時(shí)，我正吸引著周圍令我快樂的事物；當(dāng)我快樂時(shí)——我就快樂！”（如果快樂只帶給我們片刻的好心情，這也不錯(cuò)——但是它帶給你的好處遠(yuǎn)不止此）