不要杞人憂天或想著今天必須完成的作業(yè)，剛醒時，你只要躺在床上尋找生活的積極面：“這床多舒服，被子多暖和。我的身體精力充沛?？諝舛嗲逍拢疃嗝篮?！……”你已經(jīng)開始捻正面之繩。

吸引力法則就像放大一切的巨型放大鏡。當你醒著并尋找愉悅的理由時（有些就在你身邊），吸引力法則將會接連不斷地提供類似的想法。那正是我們所說的“以正確的方式起床”。

通過一點點努力，對快樂的渴望，你可以引導你的思想通往更美的圖景，直到你改變自己的思維習慣及吸引點。你思想的變化很快將會在生活中有所體現(xiàn)。

積極的睡眠過程

行動導向令你相信一分耕耘一分收獲。但是，當你學會自如地引導思想，你會發(fā)現(xiàn)思想的巨大威力。只要你持之以恒地關注自己的渴望，而非在渴望與厭惡之間來來回回，你會通過親身經(jīng)歷明白此話的正確含義。因為你的行動導向信念，有時過于辛苦了。所以，你常常關注于問題（或者需要在哪方面彌補），而非關注渴望。

通過尋找積極面的過程，你可以對此有所改善。當你躺到床上后，試著回想一些白天發(fā)生的趣事。一天里當然有很多事情發(fā)生，你可以沉思一刻。也許你記得一些令人不快之事，但更應當關注于那些快樂的事，細細品味。

起初，你可以說：我最喜歡的事……我最喜歡的部分……沿著積極的線索思考你白天最快樂的部分。當你感覺到積極思想的效果時，立即回到你的主題：睡個好覺，醒時神清氣爽。

對著自己說：“我現(xiàn)在要入睡了。當我睡覺時，因為不再思考，吸引將會停止。我的身體將會神清氣爽?！标P注到你身邊觸手可及的事物，像舒服的床、柔軟的枕頭、此刻的輕松適意，接著繼續(xù)你的思緒：“我會睡覺睡到自然醒。一覺醒來后，又將是新的、愉悅而積極的吸引點。”接著，入睡吧。

積極的早晨

當你在第二天醒來時，情緒將會十分積極，你首先會想：“嘿，我醒了。我又回到了這個世界?！痹诖采响o靜躺一會兒，細細享受這番舒適，開始思索：“今天，不管我上哪兒，不管我做什么，不管我和誰共事，我都要保持愉悅。當我快樂時，我的振動發(fā)出更強的威力；當我快樂時，我和我的渴望相一致；當我快樂時，我正吸引著周圍令我快樂的事物；當我快樂時——我就快樂！”（如果快樂只帶給我們片刻的好心情，這也不錯——但是它帶給你的好處遠不止此）