順便說一下，這是一個很好的例子，從這個例子中你會感受到如何將“注意你不想要的”轉(zhuǎn)化成一個好的開始。

這里有一個“T”型表的例子：

主題：我理想的浪漫關(guān)系

我不想要的 我想要的

整個周末都用來看電視的人

吸煙或飲酒的人

一個容易生氣或者藥物濫用的人 享有積極活躍的生活方式的人

關(guān)心自己健康的人

友好而且富有同情心的人

請?zhí)顚懞竺鎺醉撝械谋砀?，這些表格涉及到7個關(guān)鍵人生領(lǐng)域。填寫這些表格會幫助你澄清自己的目標(biāo)和愿望。當(dāng)你填寫完所有表格，再回過頭來將每一個表格左邊的“我不想要的”一列劃去。從現(xiàn)在開始，只使用表格中右邊的每一個條目，只關(guān)注你生命中真正想要的事物。完全沒有必要對“你不想要的”條目有任何關(guān)注。順便說一下，刪去你不想要的條目的簡單動作讓你心生力量，讓你覺得美好。

當(dāng)你做完這些，把你真正想要的條目合并成一個清單。你可以利用我們?yōu)槟闾峁┑膲粝肭鍐螌冢蛘吡硗庥靡粡埣堄浵聛?。一定要用完整的句子把你的夢想和目?biāo)寫下來，并且留一些空間用于后續(xù)的補充。

這是你的夢想清單的開始。通過填寫這些表格，你向?qū)崿F(xiàn)夢想邁近了一步。

明確是一種力量。

巴克敏斯特·富勒（Buckminster Fuller）

在寫你的夢想清單時你應(yīng)該盡可能地全面。舉個例子，你僅僅因為發(fā)現(xiàn)付不起貸款就放棄了你夢想中的房子，卻忘記了去真正細化你的財政目標(biāo)……因此要盡可能的具體和全面。一旦你寫完了，當(dāng)你界定你的夢想時，還有幾個問題你需要去思考一下，因此先花幾分鐘去通覽一下80 頁的幾個問題，看看你的夢想清單上有沒有什么需要補充的。