親愛的妹妹，不要太介意別人對(duì)自己的好惡。夸也好，貶也好，無所謂，看開些。請(qǐng)記住以下三點(diǎn)原則：

1、你有說“不”的權(quán)利。2、你有表達(dá)意見的權(quán)利。3、你有保持沉默的權(quán)利。這是我們每一個(gè)人必修的課題。從現(xiàn)在開始，你也要好好修煉自己。

4、親愛的妹妹，心態(tài)決定命運(yùn)，內(nèi)心愁苦的人，命運(yùn)也將愁苦

親愛的妹妹，有這樣一個(gè)很小的實(shí)驗(yàn)，請(qǐng)?jiān)O(shè)身處地地想一想，如果你也在這個(gè)實(shí)驗(yàn)里沒你會(huì)怎么樣？

在一個(gè)風(fēng)景名勝區(qū)，一位化裝成導(dǎo)游的心理學(xué)教授對(duì)旅行團(tuán)的20名游客說，你們現(xiàn)在分成兩隊(duì)，前10個(gè)人先走過前面這個(gè)木板搭成的小橋，千萬別掉下去了。第一組的10個(gè)人往橋上一看，小橋只有一米多寬，不足10米長(zhǎng)，兩邊還搭了厚厚的木板，橋底下是什么誰也不知道。10個(gè)人都非常輕松、大踏步都走過去了。10個(gè)人走過去后，導(dǎo)游抽走了橋兩邊搭的木板。剩下的10個(gè)人探出腦袋看了看，橋底下竟然是看不到底的萬丈深淵，而且還有云在半空中浮動(dòng)。這10個(gè)人都嚇了一跳，渾身冒汗，剛才走過去的人也在那邊抹了抹冷汗，慶幸剛才沒掉下去。導(dǎo)游對(duì)剩下的10個(gè)人說，同樣是一米多寬的木橋，請(qǐng)你們走過去。這次，卻沒人敢走了。導(dǎo)游見大家不敢走，就自己親自示范。他氣定神閑地在木橋上走了一個(gè)來回，然后說，我剛才過橋的時(shí)候用的是心理暗示的方法，想象自己走在一塊平地上，腳下踩的是堅(jiān)固的地板，橋的兩邊也只是平地而已。在這種心理暗示下，這一米多寬的橋面簡(jiǎn)直是太寬了。

誘導(dǎo)了半天，終于有兩個(gè)人站起來愿意嘗試一下。第一個(gè)人顫顫巍巍，通過這座橋的時(shí)間比剛才10個(gè)人一共用的時(shí)間多了兩倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上哭了起來。

導(dǎo)游這時(shí)又邀請(qǐng)大家到懸崖邊去看看。通過自己觀察，大家這才發(fā)現(xiàn)：原來，在橋下面不足兩米處，為了游人的安全，還有一層金屬網(wǎng)--那層網(wǎng)非常堅(jiān)固，別說一個(gè)人，就是

10個(gè)人同時(shí)掉下去，也能承受得住。

這時(shí)，大家不怕了，紛紛嚷著說，要是知道有這個(gè)網(wǎng)，我們?cè)缇瓦^去了。說完了，幾個(gè)人就都非常輕松地走過去了。

同樣是一米多寬的橋面，為什么過橋的游人會(huì)出現(xiàn)不同的狀態(tài)呢？

這就是，心態(tài)的力量巨大，從里到外都在影響著你。