智博的家庭，幾代人對體育運動都非常重視。他的父親也是一個籃球愛好者(體育好不僅讓自己終身受益，更有益于培育優(yōu)秀的后代)。父親對智博小時候體育能力的培養(yǎng)，在智博后來順利通過留美簽證，出國后不久充分融入當(dāng)?shù)厣鐣?，大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入500強總部，后來被哈佛商學(xué)院錄取等人生重要關(guān)頭，起著決勝法寶的作用。

運動能力應(yīng)該是每個人在少兒期、青春期排在首位的軟實力培養(yǎng)項目。說它第一重要你千萬不要覺得夸張，最直接的原因有兩點，一是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中向我們明確指出，人類一生的不同階段，身體對我們運動量的要求不同，青少年時期要求運動量最大，中老年后應(yīng)該逐漸減少運動量，這是一生幸福最基本的保證。不知道歐美人是不是在研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》，反正在歐美的一些國家，河邊和操場上到處都是生龍活虎的年輕人在運動，而國內(nèi)的運動場所則活躍著中老年人的身影，青少年大都在室內(nèi)完成作業(yè)。許多關(guān)于青少年教育和早教的圖書，都非常詳細(xì)地列舉了大量關(guān)于孩子的“學(xué)習(xí)語言關(guān)鍵期”、“學(xué)習(xí)數(shù)字關(guān)鍵期”、“大腦記憶關(guān)鍵期”等信息和培養(yǎng)細(xì)節(jié)，但是，很少有教育類圖書列出“運動的關(guān)鍵期”、“身體鍛煉的關(guān)鍵期”，更少涉及身體運動的細(xì)節(jié)！

由于違背了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生智慧，青少年中存在著嚴(yán)重的運動量不足，甚至幾乎不運動的現(xiàn)象。近年來學(xué)生們的體質(zhì)一直在下降。一位中學(xué)班主任悲傷地感嘆：“我們上學(xué)的時候班上很少有生病的學(xué)生，更從來沒見到有心理病的同學(xué)?，F(xiàn)在可好，“病孩子”一年比一年多，班上有三四個得心理病的學(xué)生是很常見的事兒。再這樣下去，中國又回到‘東亞病夫’的年代了！”各個高校的班主任老師也都有一個共同的體會：就是大一學(xué)生體質(zhì)越來越差。每年都有不少因為疾病休學(xué)、退學(xué)甚至死亡的學(xué)生。2010年，這種情況變本加厲了，9月新生開學(xué)沒幾天，就出現(xiàn)了多起學(xué)生在軍訓(xùn)中猝死現(xiàn)象。還有一些十八九歲的女孩入校體檢時發(fā)現(xiàn)已經(jīng)絕經(jīng)，大夫說會因此終身不育。原因很簡單，激烈的學(xué)習(xí)競爭，過度壓力，極度缺乏體育運動等，使她們體質(zhì)變差，結(jié)果得到了學(xué)歷，失去了幸福。這些不幸的消息讓原本高高興興把孩子送到大學(xué)的家長痛不欲生。

著名心理勵志圖書《心靈殺毒2.0——弗洛依德的拼圖》講述了一個非常悲慘，但結(jié)局很好的心靈故事！作者于洛生，是一個數(shù)學(xué)競賽從來沒有考過第二名的雙優(yōu)尖子生，同時他也是個詩人，廣為流傳的著名現(xiàn)代詩《送別》就是他的作品。但是，他卻不幸在中考前患上重度抑郁癥，從此他的人生陷入絕境，學(xué)習(xí)和工作都沒有了可能。雖然，后來學(xué)計算機(jī)的姐姐幫助他用自創(chuàng)的“話療”技術(shù)進(jìn)行“心靈磁盤”殺毒，徹底治愈了他。但是，他在電視中也一再強調(diào)，治愈后長期堅持乒乓球等體育運動，是保證他后來17年擺脫藥物沒有復(fù)發(fā)的主要原因。

只要稍微留心就可以發(fā)現(xiàn)，七八十歲的老人，凡是身體很好，思維敏捷的人，幾乎都有14歲左右大運動量的經(jīng)歷。

無數(shù)事實證明，運動是最有效、最沒有副作用、最易于持久的緩解心理壓力、釋放抑郁的方法。

輸在體育，才是真的輸在了人生的起跑線上，輸在了幸福的起跑線上！

第二個原因就是我們總有一天要自己出門，我們在外遇到危險怎么辦？這是父母最擔(dān)憂的，這個問題光靠培養(yǎng)安全意識和安全知識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須從根上解決。俗話說：“不怕小偷搶，就怕小偷琢磨！”小偷和劫匪最愛琢磨什么人？當(dāng)然是好下手的人。例如，看上去很弱小的人，就屬于小偷和劫匪的“重點考慮對象”?！盾浤芰Α芬粫镒髡唪旞Q講了他在意大利獨自晚上乘地鐵差點被劫的事情，幾個高大魁梧的家伙圍住他后最終沒有動手，并在離開的時候和他打招呼稱他為“伙計(朋友)”。原因很簡單，由于當(dāng)時是夏天，他穿短袖，露出肌肉，讓這些人聯(lián)想起電影中看到的中國功夫，最終放棄了對他的襲擊。2005年有一件震驚家長的事件，一個剛考上大學(xué)，坐火車去學(xué)校報到的大一新生，在路上遇到劫匪，在搏斗的時候被害死了。很多父母為這件事留下了眼淚，紛紛教育自己的孩子，命比錢重要，但這并不能保證孩子安全。中國人常常在南非被劫，甚至整團(tuán)被劫，人高馬大的歐洲人卻很少遇到這類情況。魯鳴在blog中提到，自己去南非旅游一定要報歐美團(tuán)員較多的旅游團(tuán)。一路上與團(tuán)里最壯的成員相伴，平安快樂地完成南非之旅。我們要把自己鍛煉得強壯，再加上有“中國功夫”罩著，這樣即使個頭不高，小偷和劫匪也不敢輕易琢磨你，更不會輕易把你列為重點考慮對象，你的安全系數(shù)自然也就高了。很顯然，智博的體育老師里昂，小偷和劫匪一般不會琢磨他。