“Ａ部隊”成員的挑選是極其嚴(yán)格的，對于那些渴望邁入其門坎服役者的要求十分苛刻，淘汰率不亞于俄羅斯重點高等院校。有人稱，要進入“阿爾法”部隊必須“走后門”，因為它是不會接收大街上的人員，或自動申請的人員的。即使是“走后門”也保證不了能夠進入這支特殊部隊。要想成為其中一員，需要經(jīng)過長時間的檢驗、測試和考試。也許，這可能將要持續(xù)數(shù)年之久。剛組建這支部隊時，與候選人進行談話的是克格勃少校羅伯特·伊馮，他后來成為新部隊的副隊長。最終在數(shù)百人中挑選出了３０名更能勝任這項工作的人，這些人也就成為“Ａ部隊”的第一批成員。

入選者原先只能是通過考試的國家安全機關(guān)干部，但隨著形勢的發(fā)展和規(guī)模的擴大，現(xiàn)在入選“阿爾法”部隊的標(biāo)準(zhǔn)稍有放寬，任何身體健康、心理穩(wěn)定、年齡２０多歲、服過兵役的小伙子，均可提出入隊申請。如果申請人符合所有候選要求，他就有機會參加專門的考試。但這僅僅只是報名，要想正式成為成員，還必須“過五關(guān)，斬六將”。最終能夠入選“阿爾法”部隊的只能是申請者中的佼佼者。

入選特種部隊的“精銳”戰(zhàn)斗人員，要有兩年的服役期限（海軍服役期限為三年），并要在政治可靠性、年齡、智力、體質(zhì)、耐力、敏捷、技術(shù)才能以及敢于在敵后活動等方面符合條件。

挑選的主要原則和要求是：實際工作時間不超過５年、身體健壯、心理穩(wěn)定性強?！鞍柗ā碧胤N部隊突擊隊員大都是從年輕軍官中選拔，通常是從國家安全機關(guān)、空降兵、邊防部隊、軍校畢業(yè)生中的優(yōu)秀年輕軍官中考核篩選的。在年齡方面，他們只能在２２到２８歲之間，因為這一時期他們思想已經(jīng)成熟，而且身強力壯。一般在數(shù)十名候選者中間才能選拔出一人。入選者個個體格健壯、身手利落、思維敏捷。

首先，這些年輕軍官必須通過嚴(yán)格的體能測試。在身體方面，他們必須符合空降兵的身體條件。部隊隊員應(yīng)能夠長時間奔跑、游泳、射擊、徒手格斗，其水平?jīng)Q不遜色于運動健將。對他們的要求，不僅在于看其是否達(dá)到體能測試標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是看其身體條件是否具有發(fā)展?jié)摿?。體能測試過關(guān)后，心理測試委員會還要檢查其心理穩(wěn)定性，對應(yīng)征者的嗜好、人際關(guān)系以及對各種突發(fā)事件的處置和應(yīng)變能力給予考察。性格怪癖的申請者根本無望入選“阿爾法”。由于反恐怖特種作戰(zhàn)行動所處的獨特環(huán)境，“阿爾法”的每一個成員彼此之間都百分之百地信任自己的同事。這不僅關(guān)系著他們個人的安危，而且關(guān)系著整個特種作戰(zhàn)任務(wù)能否完成。

另外，入選者還要通過個性測試和面試，從而測出其智力程度。在接受教育方面，“阿爾法”的成員９０％以上都受過高等教育。這些特種突擊隊員們多數(shù)來自著名的梁贊高等空降兵指揮學(xué)院、莫斯科高等諸兵種合成指揮學(xué)院和邊防軍所屬的兩所軍事學(xué)院。之所以對教育背景如此苛刻，是因為從組建之初，前蘇聯(lián)政府就對“阿爾法”成員提出了極高的要求。在反恐怖行動中，“阿爾法”成員不應(yīng)是行動的機器，他們不光需要有一身過硬的技藝和武功，還應(yīng)成為知識型、智慧型人才，需要有精明的頭腦。他們能夠在異常嚴(yán)峻的環(huán)境中，冷靜地分析局勢，找出最適宜的降敵辦法，做出最明智的決策。這在很多情況下比強壯的體格和高人一籌的搏斗能力更為重要。

當(dāng)然，最重要的是歷史要“干凈”，具有良好的道德品質(zhì)。有關(guān)部門還要對應(yīng)征者的履歷和檔案進行審查，以防止那些有前科的人混入。以上測試合格后，應(yīng)征者還要在“阿爾法”特種部隊訓(xùn)練基地接受５年系統(tǒng)嚴(yán)格的訓(xùn)練。其間，有些應(yīng)征者因身體條件不適應(yīng)會隨時被淘汰?！鞍柗ā标爢T一般到３５歲就要退役，前后只有１０年左右服役時間。在這１０年間，至少前５年主要用于訓(xùn)練。

“阿爾法”部隊的戰(zhàn)土都被訓(xùn)練成全才，讓他們能干任何事情，當(dāng)然也有“專才”。例如，這里有許多優(yōu)秀的射手，更有負(fù)責(zé)狙擊任務(wù)的百發(fā)百中的神槍手。這里人人都是游泳高手，還有專門訓(xùn)練的“深海殺手”――水下蛙人。這里還有藝高膽大的爆破專家、頭腦靈活的電腦黑客、飛檐走壁的攀巖高手。在分隊的體制中還設(shè)有分析中心，有心理醫(yī)生、談判專家。如果沒有某些絕技和近乎天才的能力，就算在身體、年齡、教育背景等方面符合條件，也不一定會被選中。“阿爾法”隊員個個身懷絕技，每名“阿爾法”隊員都能連續(xù)做２００個俯臥撐，對于任何文章看過一遍起碼能記住前兩頁，各式汽車、飛機、輪船、裝甲坦克戰(zhàn)車能嫻熟駕駛，擒拿格斗、攀巖涉水、投彈射擊、跳傘越野樣樣精通。之所以有種種絕技，和“阿爾法”成員近乎殘忍的地獄式訓(xùn)練是分不開的。