美特種部隊是由美國公民在自愿的基礎(chǔ)之上組成的。只有擁有中士或上士軍銜的男性軍人才能成為特種部隊的志愿兵。必要條件包括：必須同意可超期服役，在最后一次服役期間沒有前科，在軍隊服役不能少于兩年、受教育年限不能低于１２年學(xué)制的中學(xué)水平，有權(quán)接觸秘密文件，應(yīng)具有高智商系數(shù)。候選者還須經(jīng)過體能測試：應(yīng)著軍裝和皮靴在水中不記時游５０米，兩分鐘之內(nèi)俯臥撐５２次，仰臥起坐６２次，著運動裝在１４分５４秒內(nèi)跑完３．２公里。每個項目之間的間隔是２至１０分鐘。

志愿兵的測驗是在三周內(nèi)進(jìn)行。在此期間，要測試他們的道德心理素質(zhì)和智商水平。隨后兩周里，志愿兵們將成為“游擊隊的俘虜”，進(jìn)行敵營內(nèi)生存訓(xùn)練。通過所有考驗的志愿兵可進(jìn)入特種部隊學(xué)校進(jìn)修班學(xué)習(xí)。這時，他們要簽訂專門合同，表明他們?yōu)橥瓿蓱?zhàn)斗任務(wù)，隨時準(zhǔn)備在地球的任何角落乘降落傘著陸。

１．特種兵的訓(xùn)練

美國特種部隊為培養(yǎng)各個專業(yè)的軍人，特開設(shè)了各類訓(xùn)練班，如偵察員訓(xùn)練班、射擊武器訓(xùn)練班、重型武器訓(xùn)練班、工兵訓(xùn)練班、電子通訊和醫(yī)務(wù)專家訓(xùn)練班。除了掌握基本專業(yè)外，學(xué)員們還可根據(jù)自己的愿望進(jìn)行補(bǔ)充訓(xùn)練，以獲得相應(yīng)職稱，如特種部隊跳傘健將和一級潛水員等。此外，他們還可參加以下訓(xùn)練班：別動隊員班、外語班、生存班、空軍瞄準(zhǔn)手和調(diào)度班、海軍陸戰(zhàn)隊狙擊手班、熱帶森林作戰(zhàn)班，及北約其他國家的各種訓(xùn)練班。所有學(xué)員必須先接受特種部隊基礎(chǔ)訓(xùn)練。訓(xùn)練分兩個階段進(jìn)行：第一階段是基礎(chǔ)訓(xùn)練，為期１３周。第二階段為５周，單兵訓(xùn)練提高班三周，小分隊訓(xùn)練兩周。然后就是訓(xùn)練提高班，為期１２周。

特種兵的空降訓(xùn)練分別在兩個學(xué)校里進(jìn)行。一個是在布萊格堡，另一個是在杰文斯堡?？战当仨氄莆彰孛軡撊霐硣I(lǐng)土的兩種跳傘方式：第一種是從８ ０００米高空跳傘，降至３００米時打開傘的慢速跳傘。第二種是在同一高度跳傘，使用翼傘在方圓１０到１２公里區(qū)域內(nèi)降落。這些跳傘方式的特點均適用于１２個人在夜間條件下著陸。

為執(zhí)行特殊任務(wù)，美國特種部隊還培養(yǎng)專業(yè)潛水員。訓(xùn)練是在加利福尼亞州的卡羅納多，為期３周。欲參加這個班的人必須通過體能測試。學(xué)員們要掌握各種水下呼吸裝置的構(gòu)造，在大海里參加白天和夜間的潛水練習(xí)，掌握從魚雷發(fā)射口出去和返回的技能。小分隊的成員或是游泳和潛水員高手，或是跳傘健將，其目的是運用各種手段向敵后方滲透。

在通過一般教學(xué)大綱之后，學(xué)員應(yīng)掌握兩到三種特種部隊所需軍事專業(yè)技能。每修完一門專業(yè)，他們就被派到小分隊，在實踐中鞏固所學(xué)知識和技能。此后，學(xué)員們可申請到培訓(xùn)中心去學(xué)習(xí)另一門專業(yè)或參加其他輔助性培訓(xùn)班。

特種部隊的軍官（一般是中尉）都要經(jīng)過１３周的各種培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。培訓(xùn)大綱的內(nèi)容包括：研究特別行動的策略，武器和技術(shù)裝備的構(gòu)造及使用方法，秘密潛入和撤出敵國領(lǐng)土的手段，裝備特種小分隊的手段、保衛(wèi)友好國家安全特別行動的計劃與實施，對當(dāng)?shù)鼐用窈蛿耻婇_展心理戰(zhàn)的計劃與實施，軍事工程訓(xùn)練和通訊訓(xùn)練。

美陸軍特種營的軍事訓(xùn)練完全按照強(qiáng)化訓(xùn)練大綱進(jìn)行，專門委員會每一季度檢查一次戰(zhàn)斗力水平。特種營軍人要完成訓(xùn)練大綱的要求包括：著軍裝、不帶武器彈藥游泳５０米、攜帶２５公斤重的武器彈藥在１２公里直徑范圍內(nèi)晝夜確定方位、用Ｍ１６Ａ２型步槍和Ｍ９型手槍射擊并要求準(zhǔn)確命中率。隨后，每一個軍人要通過考試，完成常規(guī)軍所要求的１８項專業(yè)技能的測驗和９項特種部隊培訓(xùn)大綱的任務(wù)。

特種部隊軍事訓(xùn)練中的一項重要內(nèi)容是每年要在特種部隊小分隊進(jìn)行一個月的實戰(zhàn)演習(xí)。他們可在美國本土進(jìn)行實習(xí)，也可在小分隊未來分管國家或地區(qū)進(jìn)行實習(xí)。