第一章 生存必需

幸存之道

救生寶盒

急救箱

刀具

正視災(zāi)難

基本需要

第二章 求生策略

求生策略

車禍求生

空難求生

第三章 氣候與地形

氣候帶

極地地區(qū)

高山地區(qū)

海濱

島嶼

不毛之地

熱帶地區(qū)

車輛

第四章 食物

食物及其價值

植物類食物

動物類食物

可食用植物

根與塊根

水果

堅果

有毒植物

樹木類

真菌

可食用真菌

有毒真菌

北半球及極地植物

沙漠植物

熱帶植物

有毒熱帶植物

海濱植物

海草和海藻類

陷阱及其布置

狩獵

捆綁獵物

魚類及捕魚方法

第五章 有關(guān)扎營的技術(shù)

避身場所與扎營

取火

烹飪

營地的組建

工具

營地的設(shè)備

動物制品

衣服和裝飾

繩索和線

打結(jié)

第六章 信號的閱讀

信號的閱讀

天氣的有關(guān)信號

第七章 回歸之旅

在旅途中

走水路

第八章 健康

首要救助

天然的藥物

藥用植物

危險的動物

毒蛇

危險的海洋生物

第九章 海上求生

落水者

漂流求生

第十章 營救

發(fā)送信號

信號與代碼

搜索

直升飛機(jī)營救

第十一章 災(zāi)害

旱災(zāi)

火災(zāi)

化學(xué)戰(zhàn)和生物戰(zhàn)

氣體和化學(xué)物質(zhì)事故

水災(zāi)

海嘯

颶風(fēng)

龍卷風(fēng)

雷電

地震

火山

核爆炸

原地生存

后記