野外求生時，輕度的厭食并不可怕，不過，如果這是預示一個更嚴重情況的跡象時，就要小心對待。

對處于困境的身體來說，食物缺乏本身就是一種考驗。緊張的情緒能引發(fā)頭痛，和其他系統(tǒng)的輕度失調(diào)。女性極度緊張時，可以導致月經(jīng)停止。

但是，如果有充足的食物供應，解決消化不良的最佳途徑就是禁食，多多休息。當然，在氣候炎熱時，補充充足的水分是必要的。

發(fā)燒

治療癥狀的方法就是休息調(diào)養(yǎng)，服用阿斯匹林，找出發(fā)燒原因。

肺炎

肺炎通常由于氣溫快速上升引起的，常伴有胸痛、痰血、頭痛、虛弱無力，進一步就會出現(xiàn)神智昏迷。引起肺炎的原因很多，最常見的是由于細菌侵入，感染肺葉引發(fā)的，如果手邊沒有抗菌素，那么惟一可以做的事情，就是給予病人細致入微的護理。

鼓勵病人多走動，做深呼吸，保持體溫。鼓勵病人，讓他（她）持續(xù)飲用熱水，盡量陪伴在病人身旁，經(jīng)常給予安慰鼓勵。

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疾病 引起傳染病的途徑主要有三種：細菌、病毒、立克次氏體屬的微生物。寄生蟲也會引起各種疾病，例如體內(nèi)腸蟲、熱帶牛蠅幼蟲，小沙蚤等。

通過細菌傳染的疾病有痢疾、霍亂、結(jié)核??；病毒則可以引起普通傷寒、流感、麻疹和小兒麻痹癥；立克次氏體屬的微生物，這種病菌既非細菌，也非病毒，它能引起斑疹傷寒，落基山斑疹熱。

如果是兒童患了人們熟知的各種普通傳染病時，他們需要更加精心的護理。這些疾病大多是通過人身傳染的，除非組織成員中有人攜帶以上的疾病，它們，以及接觸性的傳染病，和性傳播疾病，都不可能產(chǎn)生。有的人體寄生蟲，例如小跳蚤，會導致皮膚病，離開人體后不會存活太長的時間，因此如果你沒有攜帶它們的話，就不會有問題。

壞血病

壞血病是一種缺乏維生素C的營養(yǎng)不足癥。以前，這是長期顛簸在大海上的水手們的苦難的根源?；颊呷绻艹缘叫迈r的水果和蔬菜，就可以解除危險。在沙漠和海洋之中的遇難者，在病情嚴重之前，可能就死于缺水或者饑餓。壞血病的癥狀包括：齒齦出血，牙齒松動；擦傷的皮膚容易青腫，呼吸困難。

只能依靠捕獵和打魚為生的人們，就很容易引起壞血病，特別是在極地地區(qū)，如果沒有維生素片，更應注意飲食的平衡，來預防壞血病和其他營養(yǎng)不良性疾病。

預防 野外求生的人員最易感染的疾病（特別在熱帶地區(qū)），是由水或者昆蟲攜帶的疾病。

對于熱帶地區(qū)的疾病，大多數(shù)的求生人員都相當陌生，因此，多數(shù)常見的病癥應該詳細論及。如果沒有藥品，對于疾病的治療很大程度上是對癥狀的處理，以及使病人盡可能地舒適?？梢詼蕚湟恍┤∽宰匀唤绲乃幬?。

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無論怎樣，預防都強于治療，預防的措施包括在旅行前（特別是去熱帶區(qū)域之前）注射所有的適合的疫苗，然后注意下列的預防程序：

□ 清潔飲用水。

□ 準備食物、進食前都需要洗手。

□ 水果清洗后去皮。

□ 餐具消毒。

□ 遮蓋身體以減少昆蟲的叮咬。

□ 清洗衣物，如果有虱子則放到煙火上熏。

□ 清洗身體（但是在洗澡或者游泳時要盡量避免不慎咽下污水）。

□ 掩埋排泄物。

□ 防止食物和飲用水接觸到蒼蠅和虱子。

護理以及隔離

當傳染病發(fā)生時，應當隔離病人，接觸護理病人的成員的人數(shù)要盡可能地少。病人使用后的餐具要用沸水消毒，皮膚割傷以及發(fā)生潰瘍的地方應該嚴密的覆蓋，以免傳染疾病，護理病人后手要洗干凈。

病人咳嗽、打噴嚏時，要避開他們，以免觸及患者的唾液（含有大量病菌）。料理病人時，對他們的排泄物也應當極為小心，它們對護理人員極具傳染性，掩埋的地點要隱蔽——一般選在不易接觸，不易傳播疾病的地點。

由水傳染的疾病和糞便傳染的疾病

最簡單的、避免感染這些疾病的方法，就是將水煮沸，當接觸水會導致傳染病時，不要刷牙、洗臉、洗澡。應該嚴密的覆蓋皮膚割傷以及潰瘍的地方，以免這些區(qū)域沾到被污染的水而傳染疾病。隔離最初的病菌攜帶者，為他們單獨準備食物，他們在烹飪、吃飯以及排便時，都要被隔離。