我花了十年的時間才了解：為什么我的婚姻會破碎？在我掙扎著尋找這個問題的答案時，我的朋友一直陪在我的身邊，在他們的支持幫助下我學到了一些經(jīng)驗。最近當我兒子的戀情也開始出現(xiàn)問題時，我就把這一經(jīng)驗教給了他。

“即使很困難，你也要和你的女朋友談一談，”我告訴他，“不要像我對你媽媽所做的：轉頭就跑。我和你媽媽在離婚很多年后，才學會該怎樣進行溝通和對話。如果我們早點學會……誰知道今天會是什么樣呢？”

當你陪伴一位正被離婚困擾的朋友時，不管這個人是尚未離婚、正在辦手續(xù)還是已經(jīng)離了婚，以下都是一些有用的指導原則：

◎試著壓抑住不吐不快的欲望，不要說出你對他們配偶的看法和意見——至少不要在這個時候說。他們自己當然可以說前夫或前妻的任何壞話，但打算安慰他們的人可不行。

◎你可能會納悶這對夫妻為什么要結婚，或者他們怎么能在一起這么久？他們自己可能也在想同樣的問題。所以你還是要讓他們傾訴，不要輕易發(fā)表自己的意見。萬一后來他們又不想離婚了，你也不用驚慌，這是很正常的事。

◎當他們終于離了婚，請不要向他們說恭喜。雖然事情終于結束了，他們覺得松了一口氣，但不是每個人都覺得這是一件值得恭賀的事。

◎請不要問剛離婚的人是否還在和對方約會。他們要是想告訴你這個，他們自己會說的。

◎你可能想知道他們對于離婚過程的種種感慨，他們是否學習到一些值得反省的東西，他們是會鼓起勇氣重新去愛，還是備受打擊，從此再也不敢踏入婚姻之中。他們可能也在想同樣的事。

◎你可以這樣跟他們說：“你現(xiàn)在有什么想法？如果你愿意說的話，我很樂意聽。”然后安靜地聆聽。如果他們愿意與人分享他們的感受，就會主動說的；如果他們不想這么做，至少也會讓你知道原因。

我們很難接受自己變成“離婚人士”，我們不想在填寫醫(yī)療卡片、銀行賬戶、保險、貸款等文件時，在這個項目上打勾。因為這樣一來，我們會感覺自己像是統(tǒng)計數(shù)字中的一個，而且還帶有污點。我們是“單身”、“未婚”還是“離婚人士”呢？不論是填寫這些文件，還是填補情感上的空缺，我們都需要時間去慢慢適應新的局面。

■療傷筆記

對于感情出現(xiàn)問題或離婚的發(fā)生，雙方都有不可推卸的責任，都有需要自我反省部分，也都有經(jīng)由這件事獲得成長和提升的機會。結果并不是唯一需要關注的東西。把焦點放在對方的過錯上或是不原諒對方，都無助于改善當下的情況，無助于讓自己學到東西，無助于讓自己的生活快樂起來。如果我們真的想要支持和幫助一位身陷感情危機的朋友，不妨在他需要的時候多多關心和陪伴他，安撫他的情緒。但對于另一方的是非，則無需過多評價和介入。因為你沒有跟他們生活在一起，你聽到的敘述無法保證是客觀的事實。如果他愿意聆聽，你可以試著站在旁觀者的角度上，給出你的觀點，或是引導當事人試著去站在對方的角度上去考慮問題。拓寬他的視角。說不定他就此可以獲得一些新的領悟和自我突破。