25．太淵--老人號(hào)脈搏穩(wěn)心律的晨起安心穴

說到淵，大家都知道，是深淵，就是水很深。太呢，在古代是大的意思。太淵就是很寬廣很深的水。在神話傳說當(dāng)中，太淵是天池，也就是西王母的瑤池，在昆侖山上，是昆侖河的源頭。

我們可以想到，在人體當(dāng)中，太淵肯定是指氣血藏得很深的地方。確實(shí)，太淵是肺經(jīng)的原穴，原同“源”，就是生命的源泉。原穴貯藏的是腎的先天之氣，臟腑經(jīng)絡(luò)的氣血要得到原氣才能發(fā)揮作用，維持生命的正常活動(dòng)。所以，這里的氣血是非常旺盛的。而肺呢，又是相輔之官，是調(diào)節(jié)一身之氣的，它的原穴必定氣血充足，取太淵之名用意也在此。

十二經(jīng)脈的原穴基本都在腕、踝關(guān)節(jié)附近。既然是淵，那么脈氣肯定藏得很深，所以氣虛乏力的時(shí)候，刺激太淵穴，效果非常好。這就好比我們儲(chǔ)備的糧食一樣，平時(shí)輕易不動(dòng)，遇到饑荒的時(shí)候，就趕緊拿出來，是可以很好地應(yīng)急的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，太淵穴可以使用肺的呼吸機(jī)能加強(qiáng)，改善肺的通氣量，降低氣道阻力。臨床實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，太淵治療腦出血和咯血效果也不錯(cuò)，對(duì)血壓有一定的調(diào)整作用。這當(dāng)中，最有效的還屬心律不齊，通過太淵穴能夠很好地調(diào)節(jié)。

那么我們說什么時(shí)間來刺激它最有效呢？我們知道，肺經(jīng)的經(jīng)氣運(yùn)行時(shí)間是早上3～5點(diǎn)，太淵穴呢，又剛好在號(hào)脈的地方，可以用來探測(cè)心跳的速度。老人一般醒得早，早上天不亮就醒了，一般正好也在這個(gè)時(shí)間段。這時(shí)候，將右手搭在左手的手腕上，親自感覺自己的心律，如果跳動(dòng)的速度不平衡、不規(guī)律的話，太淵穴就要即時(shí)派上用場(chǎng)了?？梢韵仍诖采习慈嘁欢螘r(shí)間，大概2～3分鐘，等心律平穩(wěn)一點(diǎn)了，再穿衣起床。

心律不齊在中醫(yī)中屬于“心悸”的范疇，有一個(gè)很重要的原因就是心氣不足。太淵是脈氣深藏的地方，刺激它，可以促進(jìn)氣的運(yùn)行，讓氣上行。所以，不光是心律不齊等疾病，平時(shí)，比如走路，跑步，或者其它的什么事情，導(dǎo)致上氣不接下氣，喘不過氣來的時(shí)候，也可以就地休息，刺激一下太淵，提升中氣，保持身體的長(zhǎng)久活力。

穴位一點(diǎn)通：李大夫教你這樣來找穴

我們把左手掌心向上，平放在腿上，在大拇指根部，會(huì)發(fā)現(xiàn)有一塊突起的骨頭。用右手的食指、中指和無名指同時(shí)放在這里，像號(hào)脈一樣，會(huì)感覺到有一處地方在跳動(dòng)，這是動(dòng)脈在搏動(dòng)，這個(gè)博動(dòng)的地方就是我們的太淵穴所在的位置。