工作重要，興趣也很重要。如果一天24小時(shí)都心系于工作，人就會(huì)失去生活的平衡，遲早會(huì)危及身體健康。專注于興趣，可以幫助人從工作的狀態(tài)里解脫出來，獲得休息和輕松，利用假期做喜歡的事情也好，和家人共度快樂時(shí)光也好，就可以達(dá)到這個(gè)效果。 

一個(gè)保持生活平衡的人，是難以被挫敗打倒的，因?yàn)樗墓ぷ鲬B(tài)度合理，頭腦清晰，不受生活瑣碎事情的干擾。

在摩根的那個(gè)時(shí)代，人人都向往能夠走進(jìn)華爾街23號，在那座端莊樸素的大樓里贏得一個(gè)辦公座位，因?yàn)槟莻€(gè)座位等同于美國金融王國的高位，等同于榮譽(yù)、地位和金錢。不過，玫瑰有多美，它的刺就有多扎手，摩根財(cái)團(tuán)的成員不僅需要具備超人的才干，還需要擁有過人的精力和耐力。

摩根財(cái)團(tuán)的每個(gè)成員都承擔(dān)著數(shù)倍于常人的工作壓力，想想看吧，美國鐵路重組這項(xiàng)工作是摩根財(cái)團(tuán)里不到150人的團(tuán)體完成的。在平常的日子里，華爾街23號就是整條街的啟明星，當(dāng)夜幕還在四下里彌漫的時(shí)候，這里已經(jīng)燈火通明，成員來來往往，開始了一天的工作。

犀利的記者稱摩根財(cái)團(tuán)是一個(gè)粉碎靈魂的巨型絞磨機(jī)，確實(shí)如此，摩根執(zhí)掌財(cái)團(tuán)的那些年里，摩根合伙人死于繁重工作的消息并不少見。不過記者又說，唯有摩根“一個(gè)人穿越了這具粉碎靈魂的巨型絞磨機(jī)，保持了他自己的健康、活力和精神?！?/p>

平心而論，摩根既推崇以身作則，又習(xí)慣全面掌控局面，他的工作壓力并不在合伙人之下，而且摩根的身體從小就不夠強(qiáng)壯，他到底是采用了什么獨(dú)門秘方穿越了巨大的工作壓力呢？

對此，摩根在對兒子的忠告中作了清晰的解釋：工作之外的興趣也很重要。摩根告訴兒子，如果不讓頭腦偶爾休息、輕松一下，就不能有效率地工作，要知道，連續(xù)一天24小時(shí)都惦記著工作，人是遲早會(huì)病倒的。所以，比工作更重要的事情是保持生活的平衡，充分利用假日時(shí)間做自己喜歡做的事情，比如運(yùn)動(dòng)，比如和家人共度歡樂時(shí)光。一個(gè)始終保持生活平衡的人，是難以打倒的。此外，發(fā)展業(yè)余興趣、保持生活平衡還有助于以清晰的頭腦投入工作，因?yàn)槟愕念^腦里沒有塞滿生活的瑣瑣碎碎。

一項(xiàng)興趣的魔力怎么會(huì)如此之大，可以引領(lǐng)人安全穿越危機(jī)四伏的壓力隧道？果真如此么？讓我們先從哲學(xué)的角度來看看。

羅素一生推崇快樂人生，他認(rèn)為快樂是個(gè)人身心健康的核心，是個(gè)人與外界的統(tǒng)一，真正的快樂對于個(gè)人和社會(huì)都具有積極意義。

說起快樂，有些人不免會(huì)想到燈紅酒綠下的縱情恣肆，但羅素又說了，尋歡作樂所得來的歡樂經(jīng)不起推敲，這種歡樂會(huì)使一個(gè)人從生命的主流中被分離出去，并變得沉醉與輕浮，這樣的歡樂帶來的不是快樂，而是更深的絕望。

什么樣的快樂才是雋永的真實(shí)的快樂呢？在羅素看來，沉溺于一項(xiàng)愛好就是這種快樂的源泉。

羅素認(rèn)識一個(gè)杰出的數(shù)學(xué)家，他將自己的時(shí)間平均地分為兩個(gè)部分，一部分用于數(shù)學(xué)研究，另一部分致力于集郵。當(dāng)前一部分沒有進(jìn)展的時(shí)候，后一部分興許可以帶來安慰。郵票不是唯一的可被收集的物品，古老的瓷器、鼻煙壺、古幣等等都可以收集。羅素本人收集的是——河流，無論是順伏爾加河而下，還是逆揚(yáng)子江而上，他都能夠從中感受到莫大的快樂，他還一直為沒有見過亞馬遜河和奧里諾科河而遺憾萬分。

在童年的時(shí)候，人們都體會(huì)過這種令人心曠神怡的快樂。然而隨著時(shí)間的流逝，長大的人們漸漸漠視了這種快樂，甚至將這種快樂貶為幼稚的近義詞，以為它們與成熟是不相干的。

羅素認(rèn)為，這種看法實(shí)在是大錯(cuò)特錯(cuò)，任何對他人不造成危害的幸福和快樂都應(yīng)該得到珍惜，以客觀態(tài)度安身立命，具有坦蕩寬厚的情愛和豐富廣泛的興趣，這樣的人生才是美好的人生。

快樂與否對一個(gè)人的生活究竟有著怎樣的影響？讓我們再把探尋的燈光從哲學(xué)領(lǐng)域轉(zhuǎn)移到心理學(xué)的地帶吧。

心理學(xué)家認(rèn)為，人腦分為認(rèn)知腦和情感腦，認(rèn)知腦是理性的，有意識的，傾向于適應(yīng)外在的世界；情感腦則是無意識的，主要關(guān)心生存，與我們的身體相連。當(dāng)認(rèn)知腦和情感腦發(fā)展不協(xié)調(diào)時(shí)候，我們就感到不愉快，當(dāng)它們互相協(xié)調(diào)的時(shí)候，我們就會(huì)感到內(nèi)在的和諧和愉悅。

若要兩種腦相互和諧，它們就必須同時(shí)得到長足的發(fā)展。

在工作中，我們一般會(huì)使用認(rèn)知腦，認(rèn)知腦使我們明確目標(biāo)，有意識地專注于某事的進(jìn)展。但是，過度地使用認(rèn)知腦，情感腦就會(huì)被忽略，受到抑制。我們常常在工作狂身上看到情感因受抑而僵化的情況，情感僵化會(huì)使一個(gè)人無法感受到內(nèi)心深處的愛恨或直覺，一旦失去內(nèi)心真實(shí)的直覺，面前所有可能的選擇對他來說只是一堆混亂的細(xì)節(jié)，最后，工作將難以為繼。

更為嚴(yán)重的是，過分壓抑情感還會(huì)嚴(yán)重?fù)p害健康，因?yàn)榍楦心X控制了所有令人感到心理愉悅的功能和很大一部分身體心理機(jī)能，如心臟運(yùn)作的秩序，血壓、激素、消化系統(tǒng)和免疫能力。過分壓抑情感的人最終身體會(huì)出現(xiàn)問題，其中最典型的癥狀就是壓力失調(diào)癥、無法解釋的疲倦、高血壓、長時(shí)間的傷風(fēng)和其他感染等等。