疼痛是成功必需的一步

她出生在湖北一個普通的農(nóng)民家庭里，幾乎和所有同齡人一樣，在她剛學(xué)會走路的時候，母親就買來一大堆玩具讓她挑選，結(jié)果她毫不猶豫地揀起了足球。這讓本來就是體育迷的母親驚喜萬分。

父母決定把她培養(yǎng)成一名足球運動員。然而事不如人愿，他們發(fā)現(xiàn)，女兒在足球運動上的笨拙讓他們感到了失望。

盡管營養(yǎng)跟上了，但她依然比同齡人個子小多了。六歲時，她還是不能把足球踢進(jìn)球門，更別說帶球和玩假動作了。同齡人都笑她是個白癡，一輩子都只能和失敗打交道，她感到很自卑。說實話，她也努力過，但收效甚微。盡管如此，她還是堅持鍛煉，只為了能在同伴前能抬一回高貴的頭顱，可最終她還是失敗了。

一次偶然的機(jī)會，黃石業(yè)余體校的校長到家里來玩，在目睹了她做的一些基本動作后，他立刻被眼前這個小個子女孩吸引了，忍不住走過去，教了她一套簡單的體操動作，不料三分鐘后她就能練得嫻熟無比。校長直夸這是一棵好苗子，如果可以，他希望能把她帶回去。這讓本來已經(jīng)絕望的父母感到既驚喜又迷惑。他們擔(dān)心，這個教了三年卻連足球都射不進(jìn)的孩子在體操上能有所作為嗎？

抱著試試的態(tài)度，他們還是同意了校長的請求。

第一次享受到了成功的喜悅，她在學(xué)校里表現(xiàn)得異?？炭啵M管每次比賽成績她都差強(qiáng)人意，但她沒有失望，她執(zhí)著地相信，總有一天她能實現(xiàn)自己的夢想。

1999年，她加入湖北省隊。教練說，雖然她的基礎(chǔ)不是太好，但是她有很好的身體條件，挖掘的潛力非常大。

因為有教練的期望和鼓勵，她克服了自卑，她表現(xiàn)的異常努力。每天晚上，隊員們就寢后她還是留在體操訓(xùn)練場上繼續(xù)訓(xùn)練。

她的努力沒有白費，在2001年入選國家隊的比賽中，她的執(zhí)著與頑強(qiáng)感動了所有的教練。

她成功入選了。

來到國家隊后，她最喜歡的事情莫過于到馬燕紅、樊迪、羅莉、莫慧蘭等明星籠罩下的中國體操隊的冠軍墻下去看看，每次她都久久不肯離去，她對墻發(fā)誓，她一定要闖出一番轟轟烈烈的事業(yè)來。她的命運只能由自己來主宰。

她深知自己在跳馬和平衡木上的欠缺，所以她練習(xí)得越發(fā)刻苦，一次次摔倒，一次次又爬起。

2003年的亞洲體操錦標(biāo)賽，她第一次出征大型運動會，結(jié)果一鳴驚人，一舉摘得跳馬和自由操冠軍。2004年，她再次奉命出征雅典奧運會，盡管此時的她成績驕人，但在范曄、張楠等被冠軍光環(huán)籠罩的明星選手的映襯下，她依然毫不起眼。

然而她在奧運會卻毫無建樹，這讓她感到很失落，回到家后，她整整一周沒有走出房門。母親開導(dǎo)她說，傻孩子，在體操這個高手云集的場地，你要真想成功，就只能走自己的路。

她感到很震驚，也恍然大悟。

回到國家隊后，她向跳馬史上最難的動作發(fā)起了進(jìn)攻：踺子后手翻轉(zhuǎn)體180度接前直空翻540度。訓(xùn)練是殘酷的，因為上馬后要使用后馬翻，她根本無法看到馬鞍，只能憑自己的感覺。開頭的那幾天，她幾乎天天都要受傷，最嚴(yán)重的一次是整個人都貼在了馬鞍上，她在醫(yī)院里整整躺了半個月，她被告知至少要修養(yǎng)半年。然而，還沒等所有人反映過來，她就悄悄溜回了訓(xùn)練中心。

很多人都覺得這樣的事情像天荒夜談，但是她做到了。她的痛沒有白受，她的汗沒有白流，在墨爾本舉行的第38屆世界錦標(biāo)賽上，她以這套高難度動作一舉成名。

她就是被評為CCTV體壇風(fēng)云人物2006年度最佳女運動員獎的程菲，女子體操的領(lǐng)軍人物。她的這套動作，被國際體操協(xié)會命名為“程菲跳”，這也是第一次以中國選手名字命名的女子跳馬動作，從此開啟了程菲在這個項目的壟斷地位。2006年的丹麥，她再次的奪得跳馬和自由操比賽的冠軍，這同樣也是中國女子體操歷史上的第一次。

2007年世界杯，她再次摘得四塊金牌，當(dāng)記者問她現(xiàn)在有什么想法時，她突然哭了。

多少年來，她沒有哭過。被人嘲笑沒有哭過，摔傷住院沒有哭過，成功奪冠沒有哭過，可是這次她哭了。

她說，如果能有機(jī)會得到奧運冠軍，她一定要把獎杯送給父母，然后謝謝父母這么多年的愛和支持。

從選擇體操的那天開始，她就明白，所有的幸福都要靠自己打拼，所有的疼也都要自己獨自承擔(dān)，而她，歷經(jīng)十二載，終成大器。

沒有一種成功是可以必然實現(xiàn)的。程菲最后說道，但是只要你敢于放棄你不能的，敢于去堅持你所選擇的，努力和艱辛才能得到回報。而這一切，你先要明白，疼痛，是成功必須的一步！