如果可以在野外自由自在地盡情玩耍，那你就太幸運(yùn)了，而且永遠(yuǎn)不會(huì)感到厭煩。在戶外你有可能玩得累了，弄得渾身是泥，而且餓得饑腸轆轆，也許還會(huì)擦傷、碰傷自己，但是，永遠(yuǎn)不會(huì)有厭煩的感覺。

摔 倒

在跑之前要學(xué)會(huì)走，在爬之前要學(xué)會(huì)摔倒。知道如何恰當(dāng)?shù)厮さ箍墒莻€(gè)技術(shù)活兒。摔得好是非常令人興奮的，也非常有意思。此外，如果用拐杖的話，那就太沒有意思了。

開始練習(xí)“舞臺(tái)昏厥”吧，直到練得爐火純青，在舞臺(tái)上故意暈倒是沒有任何意義的，但在現(xiàn)實(shí)生活中它卻很有用——可以是各種各樣不舒服情形下的有用的退場之計(jì)（沒完成數(shù)學(xué)作業(yè)、想從體育課上溜號(hào)兒、早晨不想去學(xué)校）。在草坪上或鋪有厚厚地毯的屋子里墊一張布練習(xí)。

彎腳，屈膝，讓身體慢慢下垂，垂直地向下倒，直到全身快倒下了。摔倒的技巧是非常地松弛、非常地放松，不要伸出手試圖抓住自己，就當(dāng)你是完全無意識(shí)地摔倒。摔倒時(shí)，讓身體離地面最近的部位先接觸地面，這樣可以減少撞擊力。蜷縮是做摔倒動(dòng)作時(shí)要追求的技巧了——首先是小腿，然后是大腿，接著是腰，最后是肩膀。要想取得適當(dāng)?shù)膽騽⌒Ч?，而且也是為了分散撞擊力，在摔倒的時(shí)候你可以讓身體翻轉(zhuǎn)半圈。倒在地面上時(shí)，眼睛要閉上，不要睜眼試圖察看自己的動(dòng)作。

一旦你熟練地掌握了這個(gè)技巧，就可以利用它從日常遇到的高處摔下來，比如說從花園的墻上，從上鋪上……更高的挑戰(zhàn)需要更高的技巧：首先讓腳先著地，身體要彎曲，要非?？斓叵騻?cè)面倒下，讓肩膀成為你的第二個(gè)著地點(diǎn)。滾動(dòng)身體是最重要的，因?yàn)槟悴粦?yīng)該讓肩膀吸收（承受）所有的撞擊力。如果你喜歡，可以滾動(dòng)一圈、兩圈、三圈。請記?。翰粦?yīng)該試圖躲避地面，應(yīng)該努力地迅速緩沖撞擊力。

當(dāng)從樹上摔下來的時(shí)候，你應(yīng)該小心樹根、樹枝和樹干。如果離樹干很近的話，就要把自己向前推得遠(yuǎn)一點(diǎn)，盡量遠(yuǎn)離樹干。

攀 爬

攀爬是一種要掌握的有用的技能，無論何時(shí)，如果想給幾個(gè)男孩子留下深刻的印象并讓他們欽佩你的話（或是殺殺他們的威風(fēng)，挫挫他們的銳氣），那么攀爬非常能派上用場。

不論是爬樹還是爬墻，攀爬時(shí)總會(huì)有一些危險(xiǎn)的因素。首先確定你能從多高的地方安然無恙地摔下來，這個(gè)高度就是你攀爬的高度極限。這么做是很明智的。即便是幾米高，腎上腺激素也會(huì)使你眼睛瞪得大大的，你的肌肉微微顫抖，你會(huì)感到害怕，但是也會(huì)有緊張、興奮、刺激的感覺。深呼吸，放松，不要恐慌。不管怎樣，在壓力面前保持鎮(zhèn)定。如果你發(fā)現(xiàn)自己喜歡攀爬，就參加攀巖俱樂部。

攀爬的秘訣是，盡可能貼近你正在爬的物體，要貼緊，垂直地爬，不要向外躬身或蜷成一團(tuán)。這樣可以減少摔下來的可能性，也會(huì)省力氣。在開始爬的時(shí)候要注意以下幾個(gè)方面。

※ 專業(yè)攀巖運(yùn)動(dòng)員遵循這樣的規(guī)則：任何時(shí)候都要保持三個(gè)接觸點(diǎn)（著力點(diǎn)），比如說兩只腳和一只手，或是兩只手和一只腳。一次只改變一個(gè)著力點(diǎn)。

※ 保持鎮(zhèn)靜。善于攀爬的人從來不恐慌，而是沉著、冷靜、慢慢來。

※ 抓緊，握牢。但不能抓得太緊以致粘住。

※ 不要擔(dān)心你爬多高了。你是絕對安全的，要不然你早就掉下去了。

※ 在進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作改變著力點(diǎn)前要想好怎么爬。

※ 無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰?？矗阋呀?jīng)進(jìn)入了鳥兒和松鼠的世界了，盡情享受吧！

※ 爬的時(shí)候要聚精會(huì)神。不管怎樣，要事先計(jì)劃好，要把注意力放在當(dāng)前。不要擔(dān)心自己會(huì)卡在某個(gè)高度，或怎么下來。

爬樹

爬樹時(shí)要緊貼樹干，樹枝的底部是最強(qiáng)壯、最結(jié)實(shí)的。小樹枝或是幼枝，也會(huì)給你提供強(qiáng)有力的支撐（如果你能把腳趾踩在細(xì)枝的根部）。細(xì)細(xì)的嫩枝可能要比更粗更老的樹枝或枯樹枝結(jié)實(shí)得多。小心地環(huán)視四周。

等你準(zhǔn)備從樹上下來的時(shí)候，動(dòng)作要緩慢，把注意力完全放在自己的雙腳上。從樹的側(cè)面尋找下來的路，環(huán)視四周。你最好的路線可能是側(cè)面。有時(shí)候你可能得先向上爬然后迂回地下來。如果摔下來的話，在下落的一剎那間，要盡可能抓住樹上任何能抓住的東西，這樣可以減緩身體下落的速度。

點(diǎn)燃篝火

夏天或冬天，當(dāng)你在戶外的時(shí)候，一件有意思的事兒是點(diǎn)燃篝火和朋友們圍坐一圈，大家聊天，做飯，玩游戲。

找一塊合適的空地，如果下小雨就在樹林里，如果天氣晴朗就在田間。在空地上清理出1平方米大小的地方。如果附近有石頭的話，就把石頭放在一起圍成一圈。

收集些干樹葉、干草、舊報(bào)紙等，把它們弄成個(gè)小鳥巢那樣的形狀，上面蓋上干樹枝，就可在“鳥巢”里面點(diǎn)上火了，在一邊輕輕地扇風(fēng)，直到火燒起來。關(guān)鍵的一點(diǎn)是要有耐心，一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地把更多的木塊和樹枝填到“鳥巢”里。不要把火焰弄滅，讓空氣自然流動(dòng)，如果需要的話，從一邊扇風(fēng)。大約一個(gè)小時(shí)以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)火燒得很旺，可以用來烤東西吃了。

注意：離開之前，應(yīng)該倒上水把火撲滅。記著把所有垃圾都帶走。

觀看星辰

在晴朗的夜空，觀看星辰是件令人敬畏的事，充滿了力量和神秘感。你需要對天文有一個(gè)最基本的了解。

你要做的第一件事是找到北極星。有兩個(gè)容易找到的星座可以幫你立刻找到北極星。

如果你在北極的話，北極星恰恰就在你的頭頂上空。首先是找出哪個(gè)方向是北。你可以用指南針，也可以觀察傍晚太陽是從哪兒落山的——太陽總是東升西落。所以，確定了西的方向，你就可以找準(zhǔn)其他幾個(gè)方向了：北東南西。

一旦找到北，你就一直向北方的天空看?？纯词欠衲苷业揭蝗毫亮恋男切?，正如圖A所示的那樣——好極了！這個(gè)星座稱為大熊星座。找到這個(gè)星座后，一切都會(huì)迎刃而解。大熊星座看上去像個(gè)帶著長把的勺，它右邊有兩顆明亮的星星，稱作指示星，因?yàn)樗鼈儚街钡刂赶虮睒O星。如果你看不到這兩顆星，還可以通過另一群星星找到北極星。這群星星稱為仙后座，它看上去像字母“W”。這個(gè)星座圍繞著北極星旋轉(zhuǎn)，有時(shí)候會(huì)倒過來。當(dāng)北極星位于子午線的時(shí)候，也就是正北方向，可以穿過“W”的一臂，橫貫北極星畫一條線，這條線正好穿過大熊星座勺柄的末尾兩顆星星，如圖A所示。

你找到這些非常好辨認(rèn)的星座之后，就可以開始探究天空中其他天體的位置了，比如說金星、水星、木星、土星、銀河還有天狼星……天空中有無窮無盡的天體，有無窮無盡的東西等待著你去學(xué)習(xí)、了解。