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穴位療法

更年期的健康智慧 作者:范曉清


穴位是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注聚結(jié)于體表的部位,可分為經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴和阿是穴。在中醫(yī)治療各種疾病時,穴位往往起到很關(guān)鍵的作用,它是針灸、刮痧、拔罐等中醫(yī)主要治療方法的平臺。當內(nèi)臟出現(xiàn)病變時,所屬經(jīng)絡(luò)的穴位就會出現(xiàn)病理反應(yīng),然后,中醫(yī)就可以針對這些相關(guān)的穴位進行治療,以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)與內(nèi)臟的功能。

在眾多的穴位中,有些直接針對治療更年期綜合征,有的對更年期綜合征能起到間接的治療效果。關(guān)鍵是治療時,穴位的選取、定位要準確。在臨床上治療更年期綜合征常用的穴位如下。

腎俞在腰部,位于第二腰椎棘突下,旁開1 5寸。有補腎之功效??芍委熯z尿、尿頻、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)、咳嗽哮喘、健忘驚悸等。

命門在腰部,位于第二腰椎棘突下凹陷入,平腎俞穴。有補腎之功效。主治虛損腰痛、遺尿遺精、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下等。

足三里位于外膝眼下四橫指,脛骨前緣外一橫指處。有調(diào)整脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、扶正祛邪之功效。主治胃腸不適及更年期的腰腿疲勞、皮膚粗糙。

太溪在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,內(nèi)踝突出與跟腱之間的凹陷處。有益腎納氣的功效。主治月經(jīng)不調(diào)、尿頻便秘、咯血氣喘、咽痛齒痛、耳聾耳鳴、頭痛失眠、下肢厥冷、內(nèi)踝腫痛。

印堂在額部,兩眉頭連線中點即是。有清腦、止痛的功效。主治頭痛頭暈、急慢驚風(fēng)、失眠、三叉神經(jīng)痛等癥。

合谷位于手背第一、第二掌骨之間,約平第二掌骨中點處??芍刮骞偻?,調(diào)經(jīng),健胃助運。主治牙痛齒痛、咽喉腫痛、鼻淵耳鳴、熱病無汗或少汗、腹痛便秘、閉經(jīng)難產(chǎn)等。

內(nèi)關(guān)位于腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕曲肌腱之間。有通脈止痛定悸的作用。主治心痛心悸、胃痛嘔吐、心悸怔忡、失眠、胸悶等癥。

三陰交位于足內(nèi)踝突出上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)后邊緣。有健脾助運,寧心、滋陰的作用。主治腹脹腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、不孕滯產(chǎn)、遺精遺尿、心悸失眠、高血壓、陰虛諸癥。

心俞位于第五胸椎棘突下,旁開1 5寸。有寧心、通脈、止痛的功效。主治心痛胸悶、寒熱氣喘、腹脹腹痛及腸鳴、呃逆等胃腸疾病。

神門位于腕橫紋上1寸,尺側(cè)腕屈肌腱的側(cè)緣。有寧心定悸的作用。主治心痛心煩、驚悸怔忡、健忘失眠、癡呆癲狂腕關(guān)節(jié)痛、胸脅痛。

太沖位于足背,第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷中。有清肝經(jīng)實熱的作用。主治頭痛咽痛、耳鳴眩暈、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)、崩漏帶下、腹脹呃逆、遺尿等。

歸來位于臍中下4寸,前正中線旁開2寸。有調(diào)經(jīng)止痛的功效。主治小腹痛、疝氣及月經(jīng)不調(diào)、帶下陰挺等婦科疾病。

耳穴位于耳郭上。對耳穴進行按摩刺激,可對相應(yīng)的身體部位起到調(diào)節(jié)治療的作用。


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