頭痛

不少朋友都把頭痛當(dāng)成小毛病，不愿到醫(yī)院去接受治療，而是簡(jiǎn)單歸咎于睡眠休息不好，或簡(jiǎn)單服用些止痛藥物，或只做些物理療法等等。如果是輕微的頭痛可能因此緩解，但一有誘發(fā)因素，頭痛馬上就又回來(lái)了。其實(shí)頭痛并非都是小毛??！

臨床上頭痛的病人很常見(jiàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，它的發(fā)生率僅次于感冒，基本上，80%的人曾經(jīng)有過(guò)頭痛的經(jīng)歷。據(jù)我的臨床經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)人的頭痛是由于頭頸部的肌肉緊張收縮，也就是頭頸部的經(jīng)筋出了問(wèn)題。因?yàn)榻?jīng)筋得不到舒展，頭部的氣血受到滯阻，不通則痛，最終引發(fā)了頭痛。

曾有一位經(jīng)常頭痛的朋友問(wèn)我，我們?nèi)梭w頭頸部的經(jīng)筋為什么會(huì)容易出現(xiàn)問(wèn)題呢？中醫(yī)有句話叫做“寒主收引”，身體一旦受寒，全身的肌肉就很容易緊張收縮，氣滯血淤，不通而痛。大家都知道，現(xiàn)在不論是在辦公室還是在家里，夏天不開(kāi)空調(diào)幾乎是不可能的，而且空調(diào)溫度往往打得比較低，寒邪很容易從皮膚的毛孔侵犯頭部和脖子后面的經(jīng)筋，進(jìn)而導(dǎo)致頭痛。夏天經(jīng)常有年輕人到醫(yī)院看頭痛，許多都是因?yàn)樵谵k公室吹了空調(diào)后引起的。此外，現(xiàn)代社會(huì)工作生活節(jié)奏緊張，大家很容易焦慮，尤其是知識(shí)分子。在日常生活中只要細(xì)心點(diǎn)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些長(zhǎng)期緊張焦慮的人肩部總是高聳著，這說(shuō)明他們的心態(tài)長(zhǎng)期得不到放松，如此也很容易造成身體肌肉的持續(xù)緊張，尤其是頭頸肩部的經(jīng)筋會(huì)長(zhǎng)期處于緊張攣縮的狀態(tài)，這樣怎么能不頭痛呢？

再次，現(xiàn)代社會(huì)科技發(fā)達(dá)，像空調(diào)、電腦、汽車(chē)和手機(jī)的廣泛使用，也是引起頭痛的重要原因。長(zhǎng)期面對(duì)電腦的辦公室人員和長(zhǎng)期手握方向盤(pán)的司機(jī)，身體常處在某個(gè)固定的姿態(tài)下，頸椎承受的壓力過(guò)大，又得不到適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、休息和鍛煉，頸部肌肉會(huì)持續(xù)性地緊張，頸部的氣血得不到疏通，從而導(dǎo)致大腦供血不足，引發(fā)頭痛。

還有一個(gè)罪魁禍?zhǔn)?，就是手機(jī)。手機(jī)雖然給我們帶來(lái)很大的方便，但同時(shí)也帶來(lái)不少麻煩。有的人喜歡用手機(jī)煲電話粥，頭部會(huì)不由自主地歪向一側(cè)，這樣就很容易導(dǎo)致偏頭痛。