２．寒癥型　一到經(jīng)期手腳就發(fā)涼，甚至到別人握一下都會(huì)嚇一跳的程度。經(jīng)期結(jié)束后會(huì)排出很多白帶，嚴(yán)重時(shí)陰道還會(huì)水腫和疼痛。這種情況下敷熱毛巾或貼發(fā)熱貼會(huì)很有效。

３．腸胃型　經(jīng)期前后食欲下降，會(huì)便秘或腹瀉。嚴(yán)重時(shí)無(wú)法進(jìn)食，即使吃東西也會(huì)馬上吐出來(lái)。

４．神經(jīng)型　經(jīng)期之前就會(huì)變得敏感、煩躁。因?yàn)樾那閼n郁總會(huì)認(rèn)為自己很差勁，感覺(jué)別人在輕視自己而不愿意與人搭訕。集中精神就會(huì)頭痛，有時(shí)腦子里還會(huì)忽然一片空白。

５．貧血型　經(jīng)前兩三天開(kāi)始感覺(jué)頭暈，經(jīng)期結(jié)束一星期左右還是懶得動(dòng)彈。臉色暗黃或蒼白，皮膚變得粗糙。經(jīng)常會(huì)手腳發(fā)麻。

６．壓力型　即使平時(shí)沒(méi)有痛經(jīng)的人偶爾也會(huì)因?yàn)閴毫^(guò)大出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)。還會(huì)伴有乳房脹痛、頭痛，經(jīng)血里摻雜很多黑色的血塊。

７．產(chǎn)后后遺癥型　分娩之前從未有過(guò)痛經(jīng)的現(xiàn)象，但是分娩之后就開(kāi)始嚴(yán)重痛經(jīng)。這是因?yàn)榉置浠蛄鳟a(chǎn)后身體沒(méi)有完全恢復(fù)，子宮內(nèi)凝聚了污血。這種情況下只有排出子宮內(nèi)的淤血等致病物質(zhì)才能夠盡快恢復(fù)健康。

淤血化開(kāi)了就不會(huì)痛經(jīng)

痛經(jīng)與淤血有著密切的關(guān)系。從經(jīng)期經(jīng)血的顏色、血量、狀態(tài)來(lái)看，可以輕松地了解淤血的程度。血淤的時(shí)候，經(jīng)血的顏色接近黑色而不是鮮紅色，嚴(yán)重的還會(huì)排出血塊。疼痛如果影響了日常生活，說(shuō)明淤血的弊害已經(jīng)到了非常嚴(yán)重的狀態(tài)。

現(xiàn)在孩子的營(yíng)養(yǎng)都好，女孩在小學(xué)低年級(jí)有的就已經(jīng)有月經(jīng)了。初次月經(jīng)如此提前，卻還將痛經(jīng)作為一種自然現(xiàn)象來(lái)對(duì)待是非常愚昧的。對(duì)痛經(jīng)不聞不問(wèn)，本應(yīng)該充分學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的花樣年華就這樣浪費(fèi)掉了是一件非常不幸的事。

如果痛經(jīng)是由淤血引起的，就先要消除生成淤血的原因。首先不要積累壓力。因?yàn)閴毫Ω袝?huì)使血液黏稠血管收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。特別是子宮對(duì)壓力的反應(yīng)更為敏感。由于子宮內(nèi)血液循環(huán)不暢會(huì)形成淤血并成為痛經(jīng)的病因，因此要適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)壓力。

年輕女性大多喜歡穿著緊身衣或露臍裝。雖然看上去比較美觀，其實(shí)為形成淤血?jiǎng)?chuàng)造了非常好的機(jī)會(huì)。緊身衣會(huì)自然地促使血管壓力增加。穿露臍裝或冬天穿著單薄時(shí)很容易著涼，我們前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，血遇到寒氣就會(huì)趨于凝固，所以不僅是小腹，最好注意整個(gè)身體的保暖。

氣虛也容易形成淤血。尤其對(duì)于氣虛體弱、貧血的女性來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)又是極其自然的事情。經(jīng)期子宮內(nèi)會(huì)匯集大量的血液，而氣虛體弱的女性為了從身體各處匯聚血液要使出吃奶的力氣。原本虛弱的氣會(huì)變得更加虛弱，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而形成淤血。