第二層人生創(chuàng)意：抽絲剝繭找出自己的模式，徹底更換慣性思維

【慣性是最大的殺手，先填表找出自己的思維慣性】

換個(gè)方式看世界，讓眼前的困境轉(zhuǎn)換一條生路——當(dāng)你在擔(dān)憂，你就是在計(jì)劃；煩惱就是在用你的想象力，創(chuàng)造出你不想要的事物。你應(yīng)當(dāng)換個(gè)同步客觀的角度看待自己的生活。

每日的虛擬死亡，就像是例行凈身，只能逐日清洗掉部分的積習(xí)塵垢。其實(shí)最快、最有效的方式，就是空出一個(gè)完整的時(shí)間，大約是一星期到一個(gè)月左右，徹底找出哪些思考模式已經(jīng)被定型化了。因?yàn)檫@些定型的思維，就像是身上越長(zhǎng)越大的腫瘤，阻礙了新生創(chuàng)意的產(chǎn)出，妨礙了與新鮮世界的交流，也讓生活越來(lái)越喘不過(guò)氣來(lái)。

找出這些模式，就像拿手術(shù)刀解剖自己一樣，必須有面對(duì)自己病灶、向自己開刀的勇氣。

我自己的做法是，先列一張空白的表格，把自己從出生到現(xiàn)在，所遇到的重大挫折一一寫下來(lái)，像是一份大事紀(jì)要似的，包括：發(fā)生了什么事；自己的受挫感覺是什么；如果要幫這件事分類，或是下個(gè)標(biāo)題，那會(huì)是什么。

首先將何年、何事逐一寫下來(lái)，并回想那受挫的感覺是什么，等到全部寫完了，再去逐一思考這些事件標(biāo)題。比方，這是一個(gè)關(guān)于信任與背叛的事件，這是一個(gè)加害者與受害者的事件，這是一個(gè)愛與被拋棄的事件，這是一個(gè)控制與自由的事件，這是一個(gè)誤解與百口莫辯的被冤枉事件……然后再把同一類的事件標(biāo)題放在新的單子中。

表1從出生到現(xiàn)在的挫折紀(jì)要

事件標(biāo)題 何年何事 受挫感覺

表2挫折事件標(biāo)題歸類

事件標(biāo)題 發(fā)生細(xì)節(jié) 自己與事件相關(guān) 人的互動(dòng)模式 這事件后來(lái)的結(jié)果 自己的啟示

加害者與受害者 2001年3月 …… …… ……

加害者與受害者 2005年8月

加害者與受害者 2009年10月

將同一類事件放在一起，有助于找到在面對(duì)類似事件時(shí)，自己固定的反應(yīng)模式是什么。而這個(gè)固定的應(yīng)對(duì)模式，往往會(huì)把我們帶進(jìn)相同的結(jié)果而不自覺，這就是創(chuàng)意流動(dòng)最大的障礙。因?yàn)檫@些沉疴，就像是牢綁靈魂的繩子，即便是身處大片揮灑的空間之下，也使人作繭自縛、動(dòng)彈不得。

舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)你覺得自己老是被害者時(shí)，你就會(huì)不自覺地老是吸引各式各樣的加害者前來(lái)，與你一起演對(duì)手戲；如果你老覺得自己被冤枉，你就是一直在吸引誤解你的人出現(xiàn)；如果你常覺得自己是被拋棄者，眼前無(wú)論是誰(shuí)，都會(huì)不知不覺地變成了想拋棄你的人；如果你常覺得自己被控制，很不自由，就是因?yàn)槟銉?nèi)在的依賴性，吸引了控制者前來(lái)。要去問(wèn)自己，為什么老是一再吸引這樣的人、事、物？自己身上有哪些不自覺的特質(zhì)與溝通模式，讓這樣的情形一再發(fā)生？自己的負(fù)面念頭有多么密集，以致這樣的狀況重復(fù)出現(xiàn)？這樣的概念稱之為吸引力法則（LOA：Law of Attraction，有的譯為宇宙引力法則)。

吸引力法則在影片《我們到底知道多少》（What the Bleep Do We Know）、《自然法則：吸引定律》（The Secret）中，都有具體實(shí)例，可以幫助你看到自己正在吸引什么樣的模式前來(lái)，進(jìn)而去打破、重設(shè)自己的模式?！锻`工作坊——綻放你內(nèi)在的直覺力與靈性潛能》（The Psychic Workshop）書中亦提到：“在我們了解因果輪回之前，我們只知道加害者是傷害行為的發(fā)生因，卻不知被害者同樣吸引了加害者；更深一層的解釋是，雙方都在尋找對(duì)方，以便學(xué)得一課，或是回復(fù)平衡，也可能是為了中和一個(gè)毀滅性的欲望（通常是無(wú)意識(shí)的），此一欲望將兩人綁在一起。”