這是為什么呢？?jī)H僅是因脂肪堆積引起的體重暴漲？錯(cuò)！的確媽媽們?yōu)榱擞谐渥銧I(yíng)養(yǎng)，懷孕后食量會(huì)明顯增加，脂肪很容易堆積在屁股、大腿等部位。因此分娩后的肥胖看起來(lái)像是脂肪單獨(dú)在作祟，但實(shí)際上卻不是這么簡(jiǎn)單哦。

骨盆在生育前后的反差

女性的身體神秘而令人敬畏，特別是子宮--為了孕育新生命而擁有一套完備的系統(tǒng)。子宮重60g，長(zhǎng)7cm，如成人拳頭般大小，一旦懷孕足月后，子宮腔的容量就會(huì)增大數(shù)百倍，好讓寶貝在里面生長(zhǎng)10個(gè)月。生育后，擴(kuò)張的子宮會(huì)迅速收縮，約6周后恢復(fù)原來(lái)的形態(tài)。

懷孕3~4個(gè)月時(shí)，骨盆就隨子宮一起開始做張開的準(zhǔn)備，從5個(gè)月開始正式張開，到臨盆前第9個(gè)月開到最大。到了分娩時(shí)，子宮頸口暫時(shí)張開10cm以上好讓寶寶的頭順利通過(guò)，同時(shí)骨盆向后凹陷，肚子向前凸起。為了輕松分娩，我們的身體神奇地改變了形態(tài)。

但令人遺憾的是，生產(chǎn)時(shí)張開的骨盆卻不像子宮一樣容易恢復(fù)，即使恢復(fù)了，也不可能回到原來(lái)的樣子。尤其當(dāng)費(fèi)了很大力氣才生出孩子，懷孕期間的生活姿勢(shì)又不正確的時(shí)候，歪歪的骨盆更難恢復(fù)到原來(lái)的形態(tài)。

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生了小寶寶后，如果沒(méi)有正確的姿勢(shì)和護(hù)理，不僅會(huì)造成腰、臀部，甚至渾身都酸疼的產(chǎn)后風(fēng)濕，還有可能患月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶異常等婦科疾病。另外因骨盆歪斜，肌肉和韌帶萎縮，骨盆向前傾斜，會(huì)讓兩條腿變得不一樣長(zhǎng)。如果失去雙腿平衡，那么重量均衡也會(huì)被打破，使得膝關(guān)節(jié)的壓力增大。長(zhǎng)此以往，很有可能發(fā)展成退化性關(guān)節(jié)炎，甚至?xí)兂蒓形腿或X形腿。

這種下半身肥胖，只有通過(guò)矯正骨盆才能得到解決。這也是產(chǎn)后的媽媽們?cè)趺磁Γ掳肷淼娜庖膊灰姕p少，屁股也不見縮小的原因。