江醫(yī)生特效藥1 保持適當(dāng)通風(fēng)

為了避免吸入三鹵甲烷，如果沒有安裝過濾器的話，最好的方式就是保持浴室通風(fēng)。除了洗澡會吸入氯氣之外，一些加裝除氯鍵的熱水瓶，也會產(chǎn)生氯氣，因?yàn)楫?dāng)你按下除氯鍵之后，氯氣會變成蒸氣在家中飄散，如果家里通風(fēng)不良那就麻煩大了，因此除氯鍵只是廠商的花招。至于大家擔(dān)心喝含氯的水會影響身體健康，正如前面提過，吸入比喝進(jìn)肚更危險。

江醫(yī)生特效藥2　飲水及用水事先過濾

加裝濾水器是比較安全的去除三鹵甲烷的方式。坊間有一種裝在水龍頭前的三鹵甲烷過濾器，這種小型的過濾器，需要定期更換濾心，否則裝了又忘記換濾心，恐怕就會滋生更多的細(xì)菌。

水對健康影響程度相當(dāng)大，如果家中有人得了奇怪的疾病，一直查不出原因的話，最好先檢驗(yàn)一下家里的用水。我有位患者，始終查不到腎臟發(fā)炎的原因，后來才知道原來他一直飲用井水，而井水里的重金屬可能是主要因素之一。

此外，如果家中沒有任何凈水設(shè)備，在臺風(fēng)或大雨過后，最好先暫時改喝瓶裝水，因?yàn)檫@時候自來水廠為了避免細(xì)菌滋生，將會加重消毒時的氯含量，這樣的“藥水”喝多了可是會致癌的！