已經(jīng)凌晨一點多了，街道上雖然冷冷清清，但是臺北市復(fù)興北路的“銅猴子餐廳”里面好戲剛上場，鼎沸的客人將狹窄的店面擠得水泄不通。大熒幕上正在播放兩支歐洲頂級球隊AC米蘭與利物浦的比賽，由于餐廳舉辦猜謎助興，主持人不斷地鼓噪，加上許多客人紛紛為自己支持的球隊喝彩加油，使得氣氛非常緊張熱烈?？辞虻娜藗?nèi)耸忠恢銦?，弄得店里煙霧彌漫，空氣非常糟。直到球賽結(jié)束，離開店里的時候已經(jīng)快天亮了，兩個朋友不禁呵欠連連，眼睛都快張不開了。我負(fù)責(zé)開車送他們回家，一路上我精神奕奕，絲毫不露疲態(tài)，他們深感詫異，非常不理解為什么我的體力這么好。

火野問：我又上火了，長了口瘡，痛到想哭，生不如死，尤其下午三點時口瘡疼痛更加劇烈，請問有沒有方法可以排放火氣？

若水答：火氣主要是肝火，它在下午三至五點時最為劇烈。想要排放火氣，我教你一招“閉氣攻病”的方法：深呼吸，吸足一口氣，感覺背部在用力，然后用心指揮背部的氣向前壓向胸腹部的肝臟，壓迫肝臟的火氣下行。這樣反復(fù)幾次，如果在幾分鐘后放了屁，就表示成功，肝火會慢慢消退，口瘡也會逐漸緩解。閉氣攻病的關(guān)鍵點是“心念苦處”，只要用心將氣的壓力帶往你要攻擊的目標(biāo)，就一定能成功。

開頭的一小段文字，與隨后我和網(wǎng)友在留言板上的一問一答，乍看之下好像互不相干，其實兩者大有關(guān)系。在銅猴子看球賽當(dāng)晚，到了凌晨兩三點，我開始感覺體內(nèi)濁氣翻騰，頭腦昏沉，渾身不舒服。我開始運氣攻向肝臟，不一會兒肚子一陣咕嚕作響，我急忙沖出餐廳，朝著大馬路噼里啪啦放了一大串響屁，屁出人安樂，放完屁頓時感覺舒服多了。

彭祖被譽(yù)為中國古代養(yǎng)生學(xué)始祖，練氣自療的功夫當(dāng)然超級專業(yè)，他說：“偶有不適，則閉氣以攻所患?！迸碜嬲f的“所患”有兩種情形：一是正氣的停滯，一是濁氣的阻塞，而“攻”這個動詞有沖擊、擠壓、滲透的意思，也就是利用清氣掃除濁氣。《太清調(diào)氣經(jīng)》也說：“以心念苦處，以意相注，閉氣攻之?！币话闳酥荒苤笓]自己的身體做各種動作，但是練氣的人可以指揮體內(nèi)的正氣達(dá)到某種目的，即“以意領(lǐng)氣”，就是用意念帶領(lǐng)氣在體內(nèi)流動。利用閉氣攻病的方法自我排除濁氣極為方便，哪里不舒服，就用氣攻哪里，排出濁氣，納入清氣，阻塞一通，疾患常能不藥而愈。

湖南長沙馬王堆漢墓出土的文物中有帛書《卻谷食氣篇》和彩色帛畫《導(dǎo)引圖》，是先民介紹呼吸吐納方法的主要著作。最近電視報導(dǎo)，北京的一位康復(fù)科醫(yī)生從這些古文物中得到靈感，教導(dǎo)身體癱瘓的病人，訓(xùn)練他們思想專注在患處，結(jié)果康復(fù)的效果非常好，這個方法即是在利用“意到氣到”的原理，運用專注力將正氣導(dǎo)向患處來治病。其實，我們的身體之所以會在生病、受傷時產(chǎn)生疼痛的感覺，就是因為大腦下意識地將正氣集中在患處，與邪氣作斗爭，以進(jìn)行防衛(wèi)及治療。如果這位醫(yī)生懂得教病人呼吸吐納吸氣入丹田，使其身上的正氣更加充沛，那么康復(fù)的效果必然會更好。

閉氣攻病是一種呼吸法的應(yīng)用，基本原理源自《黃帝內(nèi)經(jīng)》的一段話：“陰陽者，血氣之男女也；左右者，陰陽之道路也?！?氣血必然左右循環(huán)，人身左為陽、右為陰；左陽上行為清氣，供給身體生長所需；右陰下行為濁氣，代謝身體產(chǎn)生的垃圾。位于身體右邊的肝臟上火時產(chǎn)生的逆氣，必須通過右半身的下行才能排濁。

“閉氣攻病”是古人常用的一種自療、養(yǎng)生方，將臟腑的污濁之氣向外排出，對健康非常有益。在過去幾千年的歷史里面，我們的老祖宗留下了不少自療自救的養(yǎng)生功，這些前人的心得經(jīng)驗都極為有效，可說是非常寶貴的。但在二十一世紀(jì)的今天，這些養(yǎng)生功大部分只剩下名稱，而沒有細(xì)致的分解動作，以致后人無從學(xué)習(xí)，因此懂得使用的人已寥寥無幾，這些養(yǎng)生功勢必被歲月湮沒而失傳，殊為可惜。

自古以來將養(yǎng)生原理論述得最為詳盡的典籍，莫過于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。《黃帝內(nèi)經(jīng)》由《素問》《靈樞》兩部書組成，各有九卷八十一篇，雖然作者不明，但此書距今已有兩千年卻是毋庸置疑的。從公元前四百七十五年的戰(zhàn)國時代，到公元二百二十年的東漢時代，前后共約七百年的時間，《黃帝內(nèi)經(jīng)》歷經(jīng)各代醫(yī)學(xué)名家編撰匯集而成，是一部中國最早、最完整、內(nèi)容最豐富的醫(yī)學(xué)典籍；不論是天人關(guān)系、血氣運行，還是臟腑診治、經(jīng)脈識別、灸刺論述等各方面，都表現(xiàn)出極高的智慧，誠為中國古代生命科學(xué)巨著。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》不但理論精辟，其中的脈診等診察技藝更是高超，書中說：“善診者，察色按脈?！泵}診是中醫(yī)診斷病情最獨特的方法，少數(shù)醫(yī)生脈診的技術(shù)更是達(dá)到出神入化的境界。朋友老周的父親生病住進(jìn)了淡水馬偕醫(yī)院，經(jīng)過了各種現(xiàn)代醫(yī)學(xué)儀器的檢查后，被通知回家等待檢驗報告結(jié)果。在等待期間，老周聽從朋友的建議，帶著父親到淡水街上找一位老中醫(yī)看診，老中醫(yī)把脈之后，立即斷言得了血癌，一周后馬偕醫(yī)院檢驗報告出爐，果然是血癌。老中醫(yī)的脈診結(jié)果竟然跟現(xiàn)代精密的醫(yī)學(xué)儀器一樣準(zhǔn)確，況且脈診的時間僅需幾分鐘而已。

中醫(yī)脈診實為人類醫(yī)學(xué)中的奇跡，幾千年前，在醫(yī)療尚未發(fā)達(dá)的時代，《黃帝內(nèi)經(jīng)》即對于人身經(jīng)絡(luò)的散布、穴位的功用，以及相關(guān)病機(jī)病理做了透徹的解析，成為后代中醫(yī)脈診、針灸的理論根據(jù)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論是依賴解剖、顯微觀察才得以建立的；老祖宗為何會有如此高超的智能，在全無儀器的協(xié)助下，能夠全盤洞悉人體的機(jī)能，這套本領(lǐng)至今都還令人佩服之至。

近百年來西方科學(xué)突飛猛進(jìn)，宇宙萬物的奧秘像是剝洋蔥一樣，逐漸一層一層地被剝開來，但是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里尚有許多沒有完全解開的難題，人類仍處于許多疾病的威脅與折磨之中?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》對于生理學(xué)、醫(yī)學(xué)的貢獻(xiàn)無與倫比，的確是全人類文化中最珍貴的遺產(chǎn)，身為后代子孫的我們，應(yīng)該齊心協(xié)力深入研究，并將之發(fā)揚光大，造福人類。