為了接受粉刺治療而投到皮膚科的費用非常大，心疼死我了，于是我決定完全來治療，只吃黑豆！

不用像以前那樣流汗做運動，也不用刻意拒絕想吃的食物，只需要沒有任何負擔地吃黑豆就好。

我第一感覺到的是身體的輕快感。吃了足夠多的黑豆，身體依然覺得非常的輕快。以前，我總是吃一桌的肉食和油膩食品，餐后總會感覺腸胃不痛快。有一陣子，聽說蔬菜對便秘和肥胖有效，便嘗試過蔬菜沙拉減肥。但是蔬菜沙拉很容易消化，會帶來更大的空腹感，導(dǎo)致下一餐又要暴食。

我還試過曾經(jīng)流行一時的“皇帝減肥”。只要吃肉就可以減肥的這個方法對于喜歡吃肉的我，宛如夢幻中的完美減肥法?？蛇@個法子會加速長粉刺的速度，最后只能放棄。但是黑豆，不管你吃多少，都不會讓你腸胃不舒服，也不容易餓。而且不同于蔬菜，吃完后還會感覺很踏實，飽腹感也會比較持久，不用苦苦等待下一餐，一天的食量就會自然減少。吃了黑豆后不再長粉刺了，早上起床照鏡子時，也不會發(fā)現(xiàn)臉上有血痕。哈哈，我終于擺脫了粉刺的噩夢了。