一起進(jìn)入益智游戲小天地吧

寶寶小胳膊和小腿都處于自然彎曲狀態(tài)，似乎還保持著在子宮內(nèi)的樣子。媽媽或爸爸可以利用日常護(hù)理的機(jī)會，抱一抱寶寶，還可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶做嬰兒操。讓寶寶抓握玩具，逗寶寶笑，讓寶寶感覺這個新世界充滿了無盡的樂趣！

我要抱一抱

不經(jīng)常抱著寶寶，會給寶寶的體能鍛煉帶來一定影響，寶寶抬頭或坐立的時間比抱得多的寶寶晚。

第二個月時，爸爸或媽媽每天應(yīng)累計(jì)抱寶寶2個小時左右，抱的姿勢最好是豎抱。豎抱時，可用兩只手分別托住寶寶的背部和小屁股，把寶寶豎抱起來，讓寶寶看看室內(nèi)或室外的事物。這種鍛煉不僅可以幫助寶寶練習(xí)抬頭的動作和頸部的支撐力，而且可以引起寶寶對各種事物的關(guān)注和興趣。由于這個月寶寶骨骼發(fā)育還比較差，因此豎抱的持續(xù)時間不宜過長。每次鍛煉后要讓寶寶仰臥在床上休息片刻，還要用手輕輕撫摸寶寶的背部，使寶寶背部的肌肉得以放松。經(jīng)過這樣的鍛煉之后，到了2個月末的時候，豎抱時，發(fā)育較好的寶寶就可以自己支撐一會兒頭部了。

被爸爸或媽媽抱起來的寶寶因?yàn)橐粗車臇|西，就必須努力支起腦袋和脖子，同時上身也總想挺直，這就使寶寶背部、胸部和腹部的肌肉得到了鍛煉。

帶寶寶去戶外吧

這個月的寶寶頸部有了一定的支撐力，而且喜歡看新鮮的東西，所以父母可以適當(dāng)?shù)乇殞毜綉敉夂粑迈r空氣，讓室外的空氣刺激和鍛煉寶寶的肌膚，以增強(qiáng)寶寶的體能。

戶外活動和游戲的時間要以寶寶頭部的直立情況而定。開始時每次2～3分鐘，然后逐漸增加到0.5～1小時，每天可以安排1～2次。夏天可以安排在上午10點(diǎn)前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行，冬季可以安排在上午9點(diǎn)以后到下午5點(diǎn)以前，最好時間固定，以便養(yǎng)成習(xí)慣。

嬰兒操，一起做

由于剛過滿月的寶寶每天大部分時間都是躺在床上，如果運(yùn)動不足就會影響發(fā)育。為了防止出現(xiàn)這種情況，幫寶寶做嬰兒操是個比較好的辦法。這種活動適合在2個月的后期進(jìn)行。

屈腿運(yùn)動

媽媽兩手分別握住寶寶的兩個腳踝，使寶寶的兩腿伸直，然后再兩腿同時屈曲，使膝關(guān)節(jié)盡量靠近腹部。動作舒緩，連續(xù)重復(fù)2～3次。

俯臥運(yùn)動

運(yùn)動前，先讓寶寶呈俯臥姿態(tài)，兩手臂朝前，不要壓在身下，媽媽站在寶寶前面，用玩具逗引寶寶使其自然抬頭。為避免寶寶過分勞累，開始時一次只練半分鐘左右，然后逐漸延長，一天做一次即可。俯臥不僅能鍛煉頸肌、胸背部肌肉，還可增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于預(yù)防呼吸道疾病，并能擴(kuò)大寶寶視野范圍，從不同的角度觀察到新的事物，有利于寶寶智力的發(fā)育。

擴(kuò)胸運(yùn)動

首先讓寶寶仰臥，媽媽握住寶寶的手腕，把大拇指放在寶寶的手心里，讓寶寶握住，使寶寶的兩臂左右分開，手心向上。然后讓寶寶兩臂在胸前交叉，最后還原到開始姿勢。連續(xù)做3次，動作輕柔。這個訓(xùn)練可以增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，促進(jìn)寶寶身體發(fā)育。

抓握玩具更快樂

寶寶滿月以后，醒著的時間長了，四肢的活動，特別是手的活動也明顯地多了起來。有時會凝視自己緊緊握著的手，當(dāng)注意到其他東西時，又會把手指松開。寶寶的手指不但能自己展開合攏，而且還能把手拿到胸前來玩或者吸吮手指。手部的活動是下一步抓東西的基礎(chǔ)，等寶寶的手能自由張開和握住的時候，就可以給他一些容易握住的玩具玩了。

父母可以給寶寶搖鈴等玩具，讓寶寶握在手里；父母可以經(jīng)常撫摸寶寶的手，幫助促進(jìn)寶寶的握持反射；也可以伸出手指讓寶寶抓握。

另外，還可以準(zhǔn)備一些不同質(zhì)地的玩具，掛在寶寶伸手就可以夠到的地方，讓寶寶去伸手夠握。從而增強(qiáng)寶寶對不同質(zhì)地玩具的感知能力，同時還可以促進(jìn)寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。

手指的充分活動與大腦發(fā)育有關(guān)，手握東西的鍛煉可以促進(jìn)寶寶手和眼的協(xié)調(diào)能力，從而促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育。

感受“靜”和“動”

在新生兒時期，寶寶就具有了紅綠色覺、圖像識別和追隨移動物體以及察覺新環(huán)境等方面的能力了。為此，當(dāng)寶寶長到第2個月時，父母可以和寶寶一起進(jìn)行視覺的訓(xùn)練培養(yǎng)，從而促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育。在這一時期，寶寶的視覺訓(xùn)練培養(yǎng)要靜動結(jié)合。

“靜”的訓(xùn)練方法：媽媽抱起寶寶，觀看墻上的畫、桌子上的鮮花、鮮艷潔凈的蘋果等擺件和食品。另外，媽媽對寶寶說話時，眼睛要注視著寶寶，這樣，寶寶也會一直看著媽媽，這既是一種注視力的鍛煉，也是母子之間無聲的交流。這個方法可以鍛煉寶寶眼睛的注視能力。

“動”的訓(xùn)練方法：媽媽可以拿著玩具沿水平或上下方向慢慢移動，也可以前后轉(zhuǎn)動，鼓勵寶寶用視覺追蹤移動的物體，或者抱著寶寶觀看魚缸里游動的魚或窗外的景物。媽媽在和寶寶說話的時候，也要有意識地移動頭部，讓寶寶追視你的臉龐，使寶寶眼睛的靈活性隨時得到鍛煉。

鈴兒響叮當(dāng)

對于寶寶來說，聽覺是智能發(fā)育里最基礎(chǔ)的因素。當(dāng)寶寶到了2個月的時候，很快就會對越來越多的事物感興趣，許多寶寶都會注意到居家生活中的聲音，諸如腳步聲、開門聲、水流聲等細(xì)微卻生動的背景音效。父母可以制造一些適合寶寶聽覺的聲音，從而鍛煉寶寶的聽覺能力，促進(jìn)其智力的發(fā)育。

媽媽可以用有聲響的玩具在寶寶身旁搖動，爸爸可以在寶寶面前輕歌曼舞，寶寶會隨著聲音追視發(fā)出響聲的地方。

父母還可以抓著寶寶的手，一起搖動會出聲響的玩具，也可以在寶寶手腕上綁上一副搖鈴。寶寶聽見搖鈴的聲音，會不自覺的揮動自己的小手小腳，可愛極了。這個游戲在鍛煉寶寶聽覺的同時，還有助于激發(fā)寶寶探究聲音的來源，幫寶寶認(rèn)識周圍的事物。

嗅一嗅，更靈敏

嗅覺能力是一種最原始的感覺，寶寶在胎兒時期嗅覺器官就已成熟，寶寶出生后，他依靠成熟的嗅覺能力來辨別媽媽的奶味，尋找媽媽的乳頭。寶寶無論多小，也總是面向著媽媽睡覺，這都是嗅覺起到的作用。在大多數(shù)環(huán)境下，寶寶都有機(jī)會練習(xí)嗅覺，如母乳味、家里的做飯味等。除了寶寶對異味特別過敏之外，這些都是鍛煉寶寶嗅覺和認(rèn)識環(huán)境的好機(jī)會。

嬰兒時期的寶寶最為敏感的氣味是香味和酸味，所以父母可以讓寶寶聞一聞醋瓶蓋，寶寶一般會表現(xiàn)出不喜歡的樣子。父母也可以在吃飯時，用筷子蘸菜湯，讓寶寶嘗一嘗。這可以鍛煉寶寶的感知覺，為寶寶日后身心的全面發(fā)育做好鋪墊。

逗寶寶笑

這個時期的寶寶似乎已經(jīng)“認(rèn)識”了朝夕相處的父母、家人，見到他們會露出很高興的樣子，臉上笑著，嘴里叫著，手腳舞著，也樂于讓他們抱。

逗寶寶笑，不僅可以鍛煉寶寶的條件反射，同時也容易培養(yǎng)寶寶良好的性格。所以，父母最好盡早逗寶寶笑，給寶寶創(chuàng)造模仿和學(xué)習(xí)的機(jī)會。