和寶寶睡一起有好處嗎

大部分寶寶都會害怕黑暗，所以會對黑夜產(chǎn)生恐懼。為了消除寶寶的不安感，爸爸媽媽夜晚最好與寶寶一起睡覺，這樣不僅使寶寶能夠像白天一樣自信，還能使彼此關(guān)系更加親密。而且，實驗證明，讓寶寶睡在靠近爸爸媽媽的地方，寶寶心肺系統(tǒng)的壓力比較小，身體各器官會工作得更有規(guī)律、更放松，發(fā)育得更好。雖然只是用了短暫的時間，但傳遞給寶寶的愛和安全感卻將會伴隨寶寶一生。

與寶寶一起睡時要注意什么

在很多現(xiàn)代家庭中，盡管有些新爸爸媽媽傾向于讓寶寶單獨睡，但在剛開始的幾周到幾個月，由于寶寶還小，不適合獨睡，大多數(shù)媽媽夜間讓寶寶睡在自己身邊。這種近距離的親近，不但會給媽媽和寶寶帶來美妙的感覺，還可以減輕媽媽對寶寶健康狀況的焦慮，而且夜間哺乳時的干擾也會小一些。

如果媽媽選擇讓寶寶和自己睡在一起的話，首先要看自己的床夠不夠?qū)挘绻膊粔驅(qū)挸?，請不要和寶寶同睡，因為這樣寶寶可能會被擠著或者將寶寶擠到床下。如果床很寬敞，那么一定要給寶寶蓋輕薄柔軟的毯子和被單，不要給寶寶蓋成人的被子，同時要確保媽媽的被子和枕頭不壓在寶寶的頭上。此外，如果媽媽或爸爸吸煙、剛剛喝過酒或者特別疲憊，最好在和寶寶親昵或哺喂之后，將寶寶放回小床上，暫時不要與寶寶睡在一起，以免睡得太沉，壓傷寶寶。

寶寶日夜顛倒怎么辦

在新生兒護(hù)理實踐中，常常遇到寶寶白天猛睡，夜里不睡的現(xiàn)象，這是因為寶寶在媽媽肚子里過了那么久不分晝夜的生活，出生后總得需要一些時間來轉(zhuǎn)變晝夜顛倒的現(xiàn)象。對此，爸爸媽媽要有耐心，其實只要再過幾個禮拜，寶寶就不會如此了。如果想縮短這個適應(yīng)過程，不妨試一試以下方法。

首先應(yīng)該讓寶寶將日夜區(qū)別清楚。比如白天把寶寶放在嬰兒車?yán)锼瑤殞毘鲩T走走。如果在房里睡的話，不必刻意弄暗室內(nèi)光線，或降低音量。當(dāng)寶寶醒來時，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來；到了夜晚，反其道而行之。其次，可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過三或四個小時。如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳。等寶寶稍微清醒時，可用說話、唱歌或把玩具拿到寶寶的視野范圍內(nèi)的方法進(jìn)一步刺激寶寶的反應(yīng)。但值得注意的是，千萬不要抱有讓寶寶白天不睡，夜里能安安靜靜睡個好覺的想法。因為，即使寶寶在白天睡得很久也是一件好事，這表示寶寶的睡眠狀況良好，只要等寶寶的生理時鐘正常之后，就可以改變?nèi)找诡嵉沟牧?xí)慣了。

新生兒的房間可以有光嗎

新生兒不能被強烈光線照射，強烈光線會傷害寶寶的眼睛。但這并不等于說新生兒不能見光，如果把寶寶的房間布置得很昏暗，或只給寶寶開一盞小瓦數(shù)的燈泡甚至彩燈，這對寶寶的視覺發(fā)育是極為不利的。另外室內(nèi)光線太暗，還可能影響媽媽的心情，使媽媽感到視覺疲勞。此外由于視線不清，爸爸媽媽也不能及時發(fā)現(xiàn)寶寶是否有皮膚黃疸或其他情況。所以，新生兒的房間最好不要有強烈的光線直接照射，但也不可太暗。

寶寶睡覺時必須要有很安靜的環(huán)境嗎

有不少新媽媽在寶寶睡覺時，會把電話鈴聲關(guān)掉，甚至不讓人大聲說話，干什么事都躡手躡腳地非常小心，生怕驚了寶寶的覺。其實這樣做是完全沒必要的。

事實上，想將寶寶的睡眠完全控制在安靜的環(huán)境下，這幾乎是不可能的，也完全沒有這個必要。因為寶寶在媽媽的肚子里早已習(xí)慣了某種音律伴著入夢。寶寶在媽媽腹中的幾個月間，時常都會聽到某些聲音，如：媽媽的心跳聲，肚子的咕嚕聲，包括媽媽的話語聲?，F(xiàn)在，可能會因為少掉這些背景聲音而使寶寶難以入眠。如果真要將寶寶的睡眠控制在非常安靜的環(huán)境中，反而對寶寶的生長發(fā)育不利。

新媽媽要通過細(xì)心觀察，了解什么樣的聲音以及多大的音量是寶寶可忍受的，并仔細(xì)觀察寶寶對各種聲音的反應(yīng)，來采取一些必要的措施。例如媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶在睡夢中很容易因為某一些聲音驚醒，那就盡量控制這些聲源，如電話鈴或門鈴等。還可以輕輕地哼唱、試試風(fēng)扇轉(zhuǎn)動聲、放一些柔和的音樂或者其他用來安撫寶寶的有聲玩具。在這些帶有聲響的環(huán)境中，寶寶可能睡得更香。