在這個(gè)月，爸爸媽媽要做到以下幾點(diǎn)：

讓寶寶逐步建立起吃、玩、睡的生活規(guī)律。

讓寶寶每天俯臥片刻。

懸吊鮮艷、能動(dòng)的玩具，給寶寶看、觸摸、抓握。

給寶寶做嬰兒操，幫助增加寶寶的腹肌收縮力。

天氣好時(shí)帶寶寶到戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜展庠『涂諝庠?，增?qiáng)寶寶的體質(zhì)。戶外活動(dòng)對寶寶有什么益處

適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)可以增強(qiáng)寶寶的體能。這個(gè)月的寶寶頸部有了一定的支撐力，而且喜歡看新鮮的東西，所以爸爸媽媽可以適當(dāng)?shù)乇殞毜綉敉夂粑迈r空氣，讓室外的空氣刺激寶寶的肌膚，以增強(qiáng)寶寶的體能。

戶外活動(dòng)的時(shí)間要依寶寶頭部的直立情況而定。開始時(shí)每次2～3分鐘，逐漸增加到0.5～1小時(shí)，每天可以安排1～2次。夏天可以安排在上午10點(diǎn)前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行，冬季可以安排在上午9點(diǎn)以后到下午5點(diǎn)以前，最好固定時(shí)間，以便于養(yǎng)成習(xí)慣。

怎樣鍛煉寶寶頸部的支撐力

第2個(gè)月時(shí)，爸爸或媽媽每天應(yīng)累計(jì)抱寶寶2個(gè)小時(shí)左右，抱的姿勢最好是豎抱。豎抱時(shí)，可用兩只手分別托住寶寶的背部和小屁股，讓寶寶豎立，讓寶寶看看室內(nèi)或室外的事物。這種鍛煉不僅可以幫助寶寶練習(xí)抬頭的動(dòng)作和頸部的支撐力，而且可以引起寶寶對各種事物的關(guān)注和興趣。由于這個(gè)月寶寶骨骼發(fā)育還比較差，因此豎抱的持續(xù)時(shí)間不宜過長。每次鍛煉后要讓寶寶仰臥在床上休息片刻，還要用手輕輕撫摸寶寶的背部，使寶寶背部的肌肉放松。經(jīng)過這樣的鍛煉之后，到了2個(gè)月末的時(shí)候，豎抱時(shí)，發(fā)育較好的寶寶就可以自己支撐一會兒頭部。

被爸爸或媽媽抱起來的寶寶因?yàn)橐粗車臇|西，就必須努力支起腦袋和脖子，同時(shí)上身也總想挺直，這就使寶寶背部、胸部和腹部的肌肉得到了鍛煉。

怎樣做嬰兒體操

剛滿月的寶寶每天大部分時(shí)間都是躺在床上，如果運(yùn)動(dòng)不足就會影響發(fā)育。為了防止出現(xiàn)這種情況，幫寶寶做嬰兒體操是比較好的辦法。

這種活動(dòng)適合在第2個(gè)月的后期進(jìn)行。

屈腿運(yùn)動(dòng)

媽媽兩手分別握住寶寶的兩個(gè)腳踝，使寶寶的兩腿伸直，然后再使兩腿同時(shí)屈曲，使膝關(guān)節(jié)盡量靠近腹部。連續(xù)重復(fù)3次。

俯臥運(yùn)動(dòng)

操作時(shí)，寶寶呈俯臥姿態(tài)，兩手臂朝前，不要壓在身下，媽媽站在寶寶前面，用玩具逗引寶寶使其自然抬頭。為避免寶寶過分勞累，開始時(shí)一次只練半分鐘，然后逐漸延長，一天做一次即可。俯臥不僅能鍛煉頸肌、胸背部肌肉，還可增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于預(yù)防呼吸道疾病，并能擴(kuò)大寶寶視野范圍，寶寶可以從不同的角度觀察事物，有利于智力發(fā)育。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

首先讓寶寶仰臥，媽媽握住寶寶的手腕，大拇指放在寶寶手心里，讓寶寶握住，使寶寶的兩臂左右分開，手心向上，然后兩臂在胸前交叉，最后還原到開始姿勢。連續(xù)做3次。這個(gè)訓(xùn)練可以增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。

貼心小叮嚀

這些動(dòng)作都利用了寶寶的先天條件反射。所以在幫寶寶做嬰兒體操時(shí)要順應(yīng)這些自然反射，不要強(qiáng)行進(jìn)行，以免傷了寶寶的身體。如果并沒有出現(xiàn)相應(yīng)反射動(dòng)作，爸爸媽媽就不要勉強(qiáng)給寶寶進(jìn)行了。

精細(xì)動(dòng)作能力提高練習(xí)手指的活動(dòng)對大腦發(fā)育有什么幫助

寶寶手指的活動(dòng)可以促進(jìn)大腦發(fā)育。手部的活動(dòng)是下一步抓東西的基礎(chǔ)，等寶寶的手能自由張開和握住的時(shí)候，就可以給他一些容易握住的玩具玩了。什么是手的主、被動(dòng)抓握

訓(xùn)練寶寶的主動(dòng)抓握時(shí)，爸爸媽媽可以準(zhǔn)備一些不同質(zhì)地的玩具，掛在寶寶伸手就可以夠到的地方，讓寶寶主動(dòng)去伸手夠握。這個(gè)訓(xùn)練可以促進(jìn)寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。

訓(xùn)練寶寶的被動(dòng)抓握時(shí)，爸爸媽媽可以給寶寶細(xì)圈狀的玩具，讓寶寶握在手里；經(jīng)常撫摸寶寶的手，幫助促進(jìn)寶寶的握持反射；爸爸媽媽也可以伸出手指讓寶寶抓握。

寶寶玩手有什么好處

這個(gè)時(shí)期的寶寶，對自己的手有了濃厚的興趣，喜歡看、玩、吮吸。爸爸媽媽可以給寶寶手腕上帶一些小鈴鐺，讓寶寶多玩手，多看手。這個(gè)訓(xùn)練可以促進(jìn)寶寶手的靈活度和手眼協(xié)調(diào)能力。語言能力提高練習(xí)怎樣與寶寶進(jìn)行語言“交流”

寶寶滿月之后，在高興時(shí)會發(fā)出咿咿呀呀的聲音，雖然這還不能算是說話，但卻是開始說話的第一步。媽媽或爸爸應(yīng)多和寶寶說話，雖然寶寶聽不懂每一個(gè)字的確切含義，也不能做出正確回應(yīng)，但寶寶在聽到你的聲音時(shí)，就會安靜下來，專注地看著你嘴唇的動(dòng)作，有時(shí)還會興奮地扭動(dòng)身體。

對寶寶說話時(shí)聲音要輕柔，先試著對寶寶發(fā)單個(gè)韻母的音，如a（?。?、o（喔）、e（鵝）。還可以逗寶寶笑，刺激寶寶發(fā)出聲音。

這種有意識的語言“交流”，不僅會加強(qiáng)寶寶與父母之間親密的感情聯(lián)系，而且可以滿足寶寶與他人交往、甚至身體接觸的需求，為寶寶發(fā)展語言能力及社會交往能力奠定基礎(chǔ)。

貼心小叮嚀

和寶寶進(jìn)行語言“交流”時(shí)，要面對面說話，口型要準(zhǔn)確，聲音要輕柔而清晰。當(dāng)寶寶注視著媽媽時(shí)，媽媽可以慢慢地移動(dòng)頭的位置，設(shè)法吸引寶寶的注意力，讓寶寶的視線隨媽媽移動(dòng)。這樣做不但鍛煉了寶寶的聽力，也鍛煉了寶寶的視力。