“我的性格天生如此，連我的父母都管不了我”、“發(fā)過脾氣就好了，我就是這樣，改不了”……在職場中經(jīng)常有人在情緒失控后會(huì)這樣為自己開脫。

其實(shí)這只是一個(gè)借口，而這樣一個(gè)借口就可能讓一個(gè)職場人士打破良好的人際關(guān)系并錯(cuò)失發(fā)展晉升的良機(jī)。

情緒是指人們對(duì)環(huán)境中某些事物所持有的身心體驗(yàn)，不論是在生活中還是職場上它都對(duì)人生有顯著的影響力。據(jù)心理專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在職場中一般人大概有3/10的時(shí)間都處于一種情緒不佳的心理狀態(tài)。因此要想成為一名合格的企業(yè)員工，不受不良情緒的影響，就需要常?？刂谱约旱那榫w。

在筆者還是一個(gè)初出茅廬的職場新人時(shí)，就時(shí)常因?yàn)椴荒芎芎玫乜刂谱约旱那榫w導(dǎo)致與同事和上司的關(guān)系失和并影響了工作。直到有一天，上司為筆者講了下面一個(gè)小故事。

廟里有一個(gè)脾氣很壞的小和尚，稍有不順心就會(huì)發(fā)火，以至于廟里其他師兄弟都不愿意和他講話。

有一次，小和尚因?yàn)樽鲲埖膸煾阜植瞬痪阉┐蛄艘活D。“不患寡而患不均，他分菜不均就是讓我無法控制自己的情緒！”小和尚站在方丈面前，這樣為自己辯解。

“那也不能隨便就把人打了??！”方丈道，“就算他分菜不均，也可能是一時(shí)手誤，你只要提醒他一下就可以了。為什么不分青紅皂白，先把人打了??？”

小和尚默不做聲，最后被問急了，嚷嚷道：“哎呀！我這個(gè)脾氣是天生的，誰都管不了！”

“天生的，難道你的父母也都是這樣對(duì)人的嗎？”方丈問道。

“那可不是，我父母待人謙和，我脾氣暴躁干他們何事？”小和尚的臉紅了。

“既然你的脾氣不是來自你父母，那為什么說自己是天生的，沒辦法改呢？”方丈反問道。

小和尚無語。

“那都是借口??！”老和尚厲聲說道，“心生則種種法生，心滅則種種法滅。要知道任何人只要有心，沒有什么惡習(xí)是改不了的！”

身在職場，每個(gè)人每天都會(huì)面對(duì)很大的工作壓力，也的確會(huì)因此產(chǎn)生一些不良情緒。若不加以控制這種不良情緒，受到損失和傷害的只有自己。做一個(gè)成功的職業(yè)者，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)在工作中消滅那些情緒失控的借口，調(diào)節(jié)自己的不良情緒。

首先，應(yīng)該學(xué)會(huì)用理智控制自己的壞情緒。很多時(shí)候，人們會(huì)像小和尚那樣因?yàn)椤按霾还倍械讲粷M和委屈。沒有辦法控制情緒的人就會(huì)選擇怒氣沖沖地找到上司或什么人發(fā)泄不滿，結(jié)果大多數(shù)人都會(huì)因此得罪上司，甚至丟掉飯碗。

要知道，即使修養(yǎng)再高的上司也無法忍受這種一股腦發(fā)泄情緒的“神經(jīng)質(zhì)”員工。就算事后怎樣為自己的一時(shí)沖動(dòng)找理由，那也只能算做借口，上司不會(huì)買你的賬。因此職場人遇事要冷靜，多想想別人以及發(fā)泄的后果。

再者，不要為自己不分場合的抱怨找借口。不論是同事還是上司都不愿意在公司里丟了面子。因此要想通過發(fā)泄情緒而使對(duì)方改變主意或看法，就不能不分場合地找借口抱怨。

在職場中，聰明的員工即使受到了很大的委屈，也不把糟糕情緒帶到工作中來。他們總是懂得找場合發(fā)泄情緒，會(huì)避免在正式場合提出意見或表示不滿，給別人面子也就是給自己面子。情緒是老虎，老虎是會(huì)吃人的。

★職場箴言★

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有一副對(duì)聯(lián)說得好：“你無法改變天氣，卻可以改變心情；你無法控制別人，但能夠掌握自己?！睓M批為“操之在我”。

不要再為你的暴脾氣尋找借口，只要你用心去做，一定能掌控好自己的情緒。也只有這樣，你才能走向成熟，成為一個(gè)職場達(dá)人。

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