目錄

第一篇  孕期保健

孕前準(zhǔn)備

什么是優(yōu)生優(yōu)育 30

影響優(yōu)生的因素 30

導(dǎo)致不孕不育的因素 32

孕前必須治療的疾病 32

暫緩生育的人群 35

不宜生育的人群 35

最佳懷孕季節(jié) 36

基因與遺傳 37

智力與遺傳 38

血型與遺傳 38

懷孕前的營養(yǎng)準(zhǔn)備 39

孕前妻子要補(bǔ)充葉酸 39

丈夫也要補(bǔ)充葉酸 40

孕前不可熬夜 40

提高精子質(zhì)量的必要性 40

提高精子質(zhì)量的方法 40

影響準(zhǔn)爸爸生育能力的藥物 41

準(zhǔn)爸爸用藥的注意事項(xiàng) 41

婚后忌立即懷孕 42

旅途中忌懷孕 42

孕前忌煙酒 43

孕前忌服用藥物 43

孕前忌服用安眠藥 43

孕前忌接受X光檢查 44

停用避孕藥后半年內(nèi)忌懷孕 44

早產(chǎn)、流產(chǎn)半年后再孕 45

忌取掉宮內(nèi)節(jié)育器后立即懷孕 45

忌剖宮產(chǎn)后馬上再孕 45

忌避孕中懷孕 45

如何推算預(yù)產(chǎn)期 46

大齡女性生育的弊端 46

提高大齡女性生育能力的建議 47

懷孕第1個月（1～4周）

早孕跡象 48

胎兒的發(fā)育狀況 50

孕婦的身體變化 50

孕婦本月生活指南 50

孕婦應(yīng)避免承受過度壓力 51

孕婦生活要有規(guī)律 51

孕婦睡眠要充足 51

孕期應(yīng)慎用藥 51

孕婦禁用的西藥 52

孕婦禁用的中藥 52

孕婦不宜用風(fēng)油精 53

孕婦不宜抹口紅 53

孕婦不宜濃妝艷抹 53

孕婦夏夜不宜露宿納涼 53

孕婦不宜養(yǎng)鳥、狗、貓 53

孕婦不宜在居室放花草 54

孕婦不宜長期接觸電腦 54

孕婦不宜長時間吹電風(fēng)扇 54

孕婦不宜使用電熱毯 55

孕期不宜進(jìn)行預(yù)防接種 55

孕早期不宜做放射線檢查 55

大齡孕婦的注意事項(xiàng) 56

孕早期孕婦保健操的做法 57

孕早期怎樣做一個好準(zhǔn)爸爸 57

孕早期性生活常識 58

孕期拒絕性生活可能影響夫妻關(guān)系 59

控制性生活 59