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心理調(diào)適

懷孕不可不知的1001個常識 作者:金海豚嬰幼兒早教課題組


懷孕后會有哪些心理變化

懷孕之后,孕媽媽由于生理發(fā)生變化,在心理上也會產(chǎn)生許多變化,如煩躁不安、嘮叨、愛發(fā)脾氣、對感情要求強烈或冷淡等。對于這些變化,準爸爸應(yīng)當理解和體諒,并采取各種方法使孕媽媽心情愉快,順利地度過孕期和產(chǎn)期。尤其要主動從事家務(wù)勞動,對孕媽媽更加體貼,這既可減少孕媽媽的疲勞,又可增加孕媽媽的歡愉。孕媽媽對食物的要求也有可能會有所變化,為此,準爸爸要有心理準備,做好頻繁采購、挑選和更換的思想準備。

如何順利完成角色轉(zhuǎn)變

夫妻兩人在妊娠前應(yīng)該有良好的溝通,充分地交流,心理上要達成共識,生理上才能完成“共振”,下一代方能健康、聰明,家庭也會幸福、安寧。兩人之間溝通的主要內(nèi)容是:建立夫妻之間的相處模式,達成養(yǎng)育子女的基本共識,預測家庭狀況的變化前景,以便在此后的妊娠、分娩過程中一起從容面對,處驚不亂。

目前,我國育齡夫妻多是獨生子女,處理家庭事務(wù)的自身能力相對較弱,那么如何順利完成角色轉(zhuǎn)變進入父母領(lǐng)域呢?

“為人父母”是一門必修的實驗課,其實我們的父母和長輩就是最優(yōu)秀的老師,我們各自的家庭就是最實用的教材,同事、朋友的家庭則是參考資料,取得好成績的“秘籍”是要有愛心、耐心和責任心。當然最重要的是要有學習的興趣,同時又要根據(jù)自己的具體情況,解決例如交通、出差、工作壓力、經(jīng)濟支出增加等問題。心理準備是無形的,但卻是非常必要的。

妊娠會影響女性的魅力嗎

妊娠期間由于女性激素及生長激素分泌旺盛,孕媽媽的身體會出現(xiàn)許多變化,乳房豐滿,皮膚白皙,氣色紅潤,這些變化都會增加女性成熟的風韻,使其由青澀的小女孩變?yōu)閶趁膭尤说纳賸D,女人的魅力只有增加沒有降低。

懷孕后,有時心情不好,會影響家庭穩(wěn)定嗎

妊娠是生理過程,雖然在妊娠早期有些女性會出現(xiàn)惡心、嘔吐、擇食、乏力等不適,但是隨著妊娠月份的增加,機體會逐步適應(yīng)變化,上述癥狀很快就會消失。而且,此時正是丈夫展示愛心、智慧、能力的大好時機,處理得當,更會大獲妻子“芳心”,增進夫妻感情,隨著寶寶的降生,家庭會更加穩(wěn)定。

脾氣不好,會遺傳給寶寶嗎

如果想生好脾氣的孩子的話,就必須控制自己的情緒。國外的一項研究顯示:那些憂慮醫(yī)療條件不好、生孩子費用太高的婦女,與那些很少煩惱的婦女相比,懷孕的成功率大大降低。而且,雖然沒有證明母親的性格會通過遺傳基因影響子女,但是可以通過生活環(huán)境、待人接物的方式影響子女。所以,做個好媽媽要有仁愛之心,寬以待人。


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