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孕前準(zhǔn)備(3)

懷孕分娩育兒不可不知的1001個(gè)常識(shí) 作者:金海豚嬰幼兒早教課題組


有孩子會(huì)讓你感覺(jué)做個(gè)母親真幸福

孩子的出生,不僅會(huì)給家庭帶來(lái)歡樂(lè)和希望,而且還會(huì)給你帶來(lái)無(wú)法替代的欣喜及樂(lè)趣。

因?yàn)橛辛撕⒆樱瑢?huì)豐富你的生活,激發(fā)你的智慧;因?yàn)橛辛撕⒆?,你?huì)煥發(fā)更大的愛(ài)心,更加柔情和美麗;因?yàn)橛辛撕⒆樱銜?huì)產(chǎn)生生活的動(dòng)力,哪怕是遇到挫折,也會(huì)堅(jiān)韌不拔,鼓起百倍的勇氣。而且,隨著孩子的逐漸長(zhǎng)大,你更能感受和體會(huì)到自己的作用和價(jià)值,你會(huì)感到孩子是你精神的寄托,生活快樂(lè)的源泉。

孕前爸爸如何做好心理準(zhǔn)備

學(xué)會(huì)進(jìn)入做父親的角色

做父親雖然不像做母親那樣辛苦,需要經(jīng)歷一個(gè)懷孕、分娩的過(guò)程,但父親在孕育以及養(yǎng)育兒女方面卻起著舉足輕重的作用。從妻子懷孕的那一刻起,作為丈夫就要進(jìn)入父親的角色,在家里所作的一切都要考慮未來(lái)寶寶的平安和健康,這不僅需要父親付出體力,而且還要付出愛(ài)心,營(yíng)造出一個(gè)健康愉悅的環(huán)境,使妻子心情好、身體好,寶寶也一定會(huì)健康。

之寶貝提醒

情緒對(duì)身體的影響是相當(dāng)大的,而情緒又是受大腦皮層的控制和制約的。情緒對(duì)身體的影響涉及人全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能、睪丸的生精功能以及性功能。如果人的大腦皮層處于正常工作狀態(tài)的時(shí)候,也就是說(shuō)在心情平和、穩(wěn)定、愉悅時(shí),全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能穩(wěn)定,睪丸的生精功能以及性功能都正常,因而也就能順利孕育。相反,如果長(zhǎng)期處于壓抑、沮喪、悲觀、憂愁等不良情緒中,大腦皮層的工作便會(huì)失調(diào),全身神經(jīng)、內(nèi)分泌功能會(huì)出現(xiàn)異常,睪丸的生精功能和性功能都會(huì)發(fā)生障礙,精子的質(zhì)量就會(huì)大打折扣。因此,保持良好的精神狀態(tài)和情緒尤為重要,夫妻雙方要不斷地調(diào)整心態(tài),及時(shí)化解不良情緒,以良好的精神狀態(tài)來(lái)?接小生命的到來(lái)。

當(dāng)寶寶呱呱落地后,父親工作的中心就要有所轉(zhuǎn)移,要開(kāi)始為寶寶的健康成長(zhǎng)做出努力了。如果說(shuō),母親對(duì)孩子的愛(ài)更多地集中和局限在日常生活中的吃喝拉撒睡等方面,而父親則更注重的是孩子意志和性格上的培養(yǎng),這無(wú)疑對(duì)孩子的將來(lái)有著更為重要和深刻的影響。

要給妻子更多的關(guān)愛(ài)

有的女性懷孕時(shí)妊娠反應(yīng)很大,特別是在前3個(gè)月最厲害,不僅表現(xiàn)在生理上,心理上也產(chǎn)生了很多變化,如無(wú)端發(fā)脾氣、挑剔、嘮嘮叨叨、煩躁不安、感情忽冷忽熱甚至蠻不講理。丈夫要理解和體諒這些變化,而且還要想方設(shè)法讓妻子開(kāi)心和滿意,即使受點(diǎn)委屈也不要在意。

隨著孕期的進(jìn)展,妻子的心理也在不停地變化,渴望親人的關(guān)懷和愛(ài)撫的愿望愈加強(qiáng)烈。作為丈夫也要積極地調(diào)整心態(tài)適應(yīng)這種變化。其實(shí),大多數(shù)妻子期望值并不高,哪怕是一句充滿愛(ài)的話語(yǔ),一次溫情的擁抱或是一瞥深情的目光,都會(huì)給妻子帶來(lái)莫大的安慰,妻子在這種溫馨的氣氛中一定會(huì)感到滿意。

要適應(yīng)妻子愛(ài)的轉(zhuǎn)移

過(guò)慣了二人世界的甜蜜生活,即將因?yàn)樾殞毜某錾淖?,其中最為突出的就是妻子?duì)丈夫的愛(ài)的轉(zhuǎn)移。過(guò)去溫柔體貼的妻子似乎對(duì)丈夫關(guān)心不夠了,過(guò)去經(jīng)常說(shuō)的情話減少了,甚至對(duì)性生活也有些?漠了。

對(duì)此,作為丈夫就要有足夠的心理準(zhǔn)備,要知道,妻子依然愛(ài)你,但她現(xiàn)在關(guān)注更多的是未來(lái)小生命的到來(lái),她依然將自己所有的愛(ài)奉獻(xiàn)于這個(gè)家庭,只不過(guò)是將這種愛(ài)一分為二而已。即使她將大部分的愛(ài)轉(zhuǎn)移到小寶寶身上,也是完全可以接受和理解的。

如何推算預(yù)產(chǎn)期

確定懷孕后,即可自行嘗試推算預(yù)產(chǎn)期作為參考,以便及早做好準(zhǔn)備措施,?接新生兒的降臨。

一般來(lái)說(shuō),預(yù)產(chǎn)期是由最后1次月經(jīng)的第1日算起,加上280天(40周)即是。事實(shí)上,正確的算法——在精子和卵子結(jié)合后開(kāi)始著床算起,再加上266天。不過(guò)一般人都無(wú)法確定受精日,所以前者的計(jì)算方法較為方便,但這280天還包括了尚未懷孕的日子,所以月經(jīng)周期不正常的孕媽媽,很難通過(guò)這種方法準(zhǔn)確地推算出預(yù)產(chǎn)期。

如果分娩期和預(yù)產(chǎn)期稍有出入,也不必?fù)?dān)心,因?yàn)轭A(yù)產(chǎn)期前2周或后2周內(nèi)分娩,都屬于正常分娩,而懷孕未滿36周分娩才稱為早產(chǎn);42周后分娩,稱為晚產(chǎn)或過(guò)期產(chǎn)。

由此可知,分娩有4周的彈性時(shí)間。不過(guò),若記錯(cuò)最后一次月經(jīng)的日期或月經(jīng)遲來(lái),則預(yù)產(chǎn)期往往有誤,所以早產(chǎn)或晚產(chǎn)的說(shuō)法并非絕對(duì)正確。


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