隨著寶寶的到來，有幾件事就成了你生活中的必修課：喂奶、換尿布、穿脫衣服、安撫她和哄她睡覺。這些在第一年的生活中簡直就像固定的線路一樣，寶寶就算到了1歲也照樣跟剛出生一個星期時一樣需要你給她換尿布呢。

給寶寶換第一塊尿布的時候，你肯定會覺得自己像個小學(xué)生一樣無助，如果身邊還有人看著你給孩子換的話，更是緊張得要命，每個步驟都很別扭，動作也僵硬得一塌糊涂。帶著寶寶洗澡更是要了你的命，完全手足無措。還有，每次帶寶寶外出前，給寶寶穿衣服的時候也恨不能自己長著八只手才夠用?？傊率职謰尵褪且卸魏芗灏镜娜兆印?/p>

這個章節(jié)就是為了幫助你掌握每天的固定“工作”，提供給你很多方便好用的小技巧。經(jīng)過學(xué)習(xí)和不斷練習(xí)，你很快就成為給寶寶穿衣服的高手，安撫孩子也輕而易舉，換尿布更是閉著眼也能搞定。其實在這些照顧寶寶的繁瑣小事的磨煉中，你會發(fā)現(xiàn)自己變得更有耐心，也練就了在忙亂中有條不紊的本事，還在第無數(shù)次的換尿布過程中鍛煉成足智多謀、隨機應(yīng)變能力超強的高手爸媽。

這些每日的瑣碎照顧也讓你和寶寶之間的感情日益緊密，你成為她生命中最最不可或缺的那個人，而她也是一樣。洗澡和換尿布的時候，你都會緊緊地抱著寶寶，每天喂奶的時候深情地凝視著她，為她唱歌為她跳舞，樂此不疲地陪她做沒她的時候你曾經(jīng)覺得傻乎乎的嬰兒游戲。每天抱著她輕輕搖晃著哄她睡覺的時光，更是會讓你忘記了一切的疲憊和煩惱，懷中抱著這個軟軟的小身體，幸福不期而至——而所有這一切，都會是你多年后腦海中最銘心刻骨的溫馨記憶。

在這章的最后，大家可以了解如何在你重新回去工作之前為寶寶找到一個稱心如意的、可以信賴的日間保姆，這個也是至關(guān)重要的。

健康的寶寶根本沒有你想象的那么脆弱。所以別害怕，你可以時刻跟她黏在一起，撫摸她、抱著她，搖動她和擁抱她。寶寶頭部的囟門也沒有那么可怕，你完全可以盡情地抱著她、撫摸她和親吻她。因為有一層很厚實的皮膚表膜覆蓋著囟門的位置，保護大腦不會受傷，一直到顱骨長到完全閉合。觸摸的時候，你會感覺到有脈搏在跳動，這很正常，不用過分擔(dān)心。

怎么抱寶寶

抱著寶寶能給寶寶身心都帶來莫大的安慰：一邊撫摸著她軟軟的小身體，一邊溫柔地跟寶寶低語，能讓你們雙方都感覺十分舒適。所以完全沒必要擔(dān)心多抱著寶寶會慣壞了她，只要有可能就隨時隨地抱著寶寶吧，尤其是新生兒，她的每次啼哭都是由于有真正的需要，而不是像大寶寶一樣有可能是要求你多多關(guān)注他。下面給你展示幾種抱寶寶的姿勢：

第一種姿勢：讓寶寶躺在你的臂彎抱著她。

第二種姿勢：用一只手托著寶寶的小屁屁，另一只手托扶著寶寶的后背，讓寶寶的頭舒適地靠在你的肩膀上。

第三種姿勢：把寶寶仰面朝天放平躺在你的一只胳膊上，貼近你的前胸，用手托扶著寶寶的頭，像是抱著一只足球一樣托抱著寶寶。

抱起寶寶和放下寶寶

在最初三四個月，需要特別注意的是：在抱起寶寶和放下寶寶的時候，一定要托住寶寶的頭頸部。因為這時候?qū)殞氝€不能很好地支撐起自己的頭部，頸部也沒有發(fā)育完全。抱起來和放下去時都要輕柔緩慢，托扶的位置正確，這樣才會不驚嚇和不弄傷寶寶。

第一種姿勢：寶寶躺著的話，把一只手張開五指慢慢放入寶寶的頭頸部下面托起寶寶的頭，彎腰用另一只手柔和地襯到寶寶身下，把寶寶摟成一團抱起來，別讓寶寶的胳膊腿兒搖晃著吊在外面。

第二種姿勢：如果寶寶趴著的話，就一只手放在寶寶的肩膀和脖子下，像托杯子一樣用手托著寶寶的下巴，把另一只手柔和地放到寶寶的腹部下面，張開五指托住寶寶的肚子和大腿，緩緩地把寶寶的身體抱起來。要是當(dāng)時寶寶趴著的姿勢很容易幫她翻過身去，那就把寶寶翻成臉朝上再按照第一種姿勢抱起寶寶。

放下寶寶：把正抱著的寶寶頭部和背部放低，要確保托好寶寶的頭，再把寶寶的臀部放在床上或者你要放下的平面上，然后溫柔地把你襯在她身體下的手臂抽出來。

如何包襁褓和搖晃寶寶

一兩個月大的寶寶，特別喜歡被舒服地裹在一個嬰兒包毯或者大披肩里。包成一團可能會讓寶寶覺得很溫暖，也許還讓寶寶想起了在媽媽的子宮里那種愜意的感覺，這時寶寶就會很安心，很平靜，尤其在安撫腹痛的寶寶時，這個辦法很有效。再加上抱著搖動寶寶，就更能讓寶寶很快安靜下來，搖晃寶寶其實也是讓寶寶有種還在媽媽子宮的水環(huán)境里的感覺，他會覺得有安全感也很舒適。搖晃的時候不要太慢，每分鐘60下的節(jié)奏最合適，但是動作要輕柔，別太用力，而且等到再過兩個月寶寶長大一點，晃悠的時候可就不太喜歡你緊緊地抱著她了，她會更加喜歡自由的姿勢，那時候抱著寶寶搖晃，她就會配合你在懷里動來動去，還咯咯地笑著，別提多可愛了。

把方形毯子平鋪在床上，兩個角對折好，把寶寶放在對折好的大三角的中間，頭部正好露出來，腳在三角形的頂角部分。

把寶寶右側(cè)的毯子折回，緊貼著寶寶的胸部裹好，多余部分塞進寶寶的左側(cè)大腿下，然后把腳部的毯子向上折起，裹著寶寶的小腳丫，多余的部分折入一側(cè)腋下。

把寶寶左側(cè)的毯子也同樣折回，多余的部分塞到寶寶大腿下面。最初這樣把寶寶裹到襁褓里的時候，需要裹著她的胳膊，這樣寶寶就不會很快亂踢亂踹弄散了襁褓，不好好睡覺了。再大點的時候，胳膊可以露出來，寶寶就可以自由地吃手玩手了。

小貼士

如果寶寶醒著或者有人看護著睡，趴著的姿勢沒有問題。事實上，每天有一定時間趴著玩耍或者睡覺，會鍛煉寶寶的頸部和上肢肌肉，但是為了防止嬰兒猝死癥，美國兒科學(xué)會還是推薦父母盡量讓寶寶臉朝上平躺著睡覺。

抱著寶寶晃悠的時候不能把她的頭用力快速地來回搖動，否則容易弄傷寶寶的血管造成寶寶大腦的不可逆損傷。就算寶寶特別惹你生氣，也絕對不能使勁搖晃她。生氣和煩躁的時候，盡量讓自己平靜下來，深呼吸數(shù)到10，或者讓別人幫忙照顧寶寶一會兒，等到你覺得能控制情緒了再回來。要是當(dāng)時家里就是你自己，那就把寶寶放在一個安全的位置，比如嬰兒床之類的地方，然后離開寶寶到別的房間待一小會兒，讓自己情緒穩(wěn)定之后再重新回來照顧寶寶。