新生兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)素

新生兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)素，母乳里面全部都有。為什么提倡母乳喂養(yǎng)？道理就在這里。

母乳里面包含著新生兒所需要的熱量、蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。難怪人們把母乳說成是新生兒最完美的食物，母乳能夠保證寶寶出生后4～6個月的營養(yǎng)。這是一點也不夸張的。

母乳含有嬰兒最需要的蛋白質(zhì)和脂肪，比例也最為恰當；母乳含有足夠的維生素，吃母乳的寶寶不需要額外添加；母乳中的鐵最有利于寶寶吸收、利用，吃母乳的寶寶極少發(fā)生缺鐵性貧血；母乳中的鹽、鈣、磷的含量能恰到好處地滿足寶寶的需要；母乳中含有能幫助寶寶消化脂肪的脂肪酶；母乳能夠給寶寶提供足夠的水分。

不僅如此，母乳還是寶寶最有效的免疫藥物，為寶寶一生的健康打下堅實基礎(chǔ)。

理論上說，營養(yǎng)素應(yīng)該是根據(jù)新生兒的生長狀況按比例攝入，但可能不會有哪一個家庭能夠根據(jù)要求時時計算，寶寶每日每千克體重需要多少熱量、多少蛋白質(zhì)、多少脂肪、多少氨基酸等，那樣太麻煩，也不現(xiàn)實（即使是吃配方奶也只能大致估摸），如果爸爸媽媽把精力消耗在這個上面，那會耽誤許多對寶寶來說更重要的事情，如帶著寶寶到戶外呼吸新鮮空氣；讓寶寶看一些黑白圖形；給寶寶放一段優(yōu)美的樂曲等。育兒應(yīng)該是一個簡單快樂的事情，育兒要的就是那份心境，其結(jié)果也一定是寶寶滿意、媽媽滿意。事實上，只要媽媽乳汁充盈，寶寶吃得飽、吃得好，寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)素就不會缺乏。

初乳對新生兒意義重大

生下寶寶不久（一般在1～2天后）媽媽的乳房開始發(fā)脹，這表明乳房開始分泌乳汁。先是一種淡黃色清澈的乳汁，別小看它，它的功用是很大的，它可以促進寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育和防止感染。

根據(jù)產(chǎn)后不同時期，一般常把母乳分為初乳、過渡乳和成熟乳。產(chǎn)后7日內(nèi)的乳稱初乳，產(chǎn)后8～15日的母乳稱為過渡乳，產(chǎn)后15日以后的乳為成熟乳。

初乳的成分與成熟乳顯著不同，其外觀顏色較淡，比較稀薄，全脂肪及乳糖較少，但含有較多的蛋白質(zhì)，特別是富含有免疫作用的球蛋白及乳鐵蛋白。據(jù)測定每升初乳含蛋白質(zhì)23克，比成熟乳約高一倍，而分泌型免疫球蛋白A比成熟乳高達10倍之多。當新生兒吸入初乳，這些物質(zhì)可吸附在腸黏膜表面，形成一層保護膜，從而阻止病原菌的侵入。

初乳中還含有白細胞，有吞噬作用，而寶寶出生后，自身缺乏免疫力，初乳能提供較豐富的抗體和免疫物質(zhì)，起到天然的屏障保護作用，防止了新生兒感染性疾病的發(fā)生。所以吃初乳的新生兒患腹瀉、感染性疾病少。初乳還具有緩瀉作用及溶蛋白的效用，有利于排除黏稠的胎便，能防止新生兒胎便性腸梗阻。

初乳是母體為新生兒提供的非常寶貴的營養(yǎng)物質(zhì)，一定要珍惜它，讓新生兒盡早地、充分地吸吮初乳為好。

“世界母乳喂養(yǎng)周”在行動

國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟（WABA）確定每年8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”。2010年“世界母乳喂養(yǎng)周”的主題是“成功促進母乳喂養(yǎng)十項措施”，其目的是強調(diào)成功促進母乳喂養(yǎng)十項措施的必要性和重要意義。

第一，早早吸吮。通過頻繁的乳頭刺激，既有利于子宮收縮，減少出血，又有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，利于身體康復(fù)，也有利于增進母子感情。

第二，母嬰同室，這樣不僅可以增進母嬰感情，而且還是一個良好的刺激信號，可有效地刺激泌乳系統(tǒng)，解除下丘腦的抑制，導(dǎo)致泌乳素增高，乳汁分泌自然，狀如涌泉。

第三，產(chǎn)婦對母乳喂養(yǎng)重要性的認識程度尤其重要。

第四，不定時喂奶，按需供給好處多。一方面可以滿足小兒的生理需要，另一方面可以通過小兒的吸吮刺激，也有助于泌乳素的分泌，繼而乳汁量也會增加。

第五，保持乳房健康有利于泌乳。

第六，適當增加產(chǎn)婦營養(yǎng)，是乳汁充盈的重要保證。

第七，充分排空乳房，可促進乳汁分泌。充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產(chǎn)生更多的乳汁。

第八，正確的哺乳方法也是非常重要的。每次喂哺先讓嬰兒的唇觸及乳頭，誘發(fā)覓食反射，使寶寶的嘴張得足夠大，含住乳頭和大部分乳暈。

第九，注意哺乳細節(jié)，①哪怕嬰兒有吸奶問題時，也千萬不要給他用奶嘴。②應(yīng)該注意兩個乳房輪流喂哺，以保證營養(yǎng)全面均衡。

第十，防止嬰兒吐奶。

母乳喂養(yǎng)對寶寶好，對媽媽也好，可以說好處是雙向的。對寶寶有益已毋庸置疑，對媽媽來說，可加快產(chǎn)后身體的盡快恢復(fù)，通過寶寶的吸吮可刺激子宮回縮，減少子宮出血。還能預(yù)防子宮及卵巢惡性腫瘤的發(fā)生率。哺乳能使母親排卵期推遲，這樣就可避免懷孕的可能。哺乳的母親要比不哺乳的母親乳腺癌發(fā)病率要低。

無法母乳喂養(yǎng)的主要原因

近些年，隨著母嬰宣傳力度的增大，人們對母乳喂養(yǎng)的好處心領(lǐng)神會，很多準媽媽都表示，寶寶生下來后要母乳喂養(yǎng)，但統(tǒng)計顯示，母乳喂養(yǎng)率還是不盡人意，究其原因有以下四點：

一是我國剖腹產(chǎn)率太高。剖腹產(chǎn)對產(chǎn)婦來說，受到的創(chuàng)傷會更大，本來就體虛，再挨一刀，無異于雪上加霜，而且刀口的疼痛使產(chǎn)婦對哺乳望而卻步，只得放棄。

二是缺乏正確的哺乳知識。哺乳是個技術(shù)活，產(chǎn)婦在初次哺乳時不可避免地會碰到難題，雖有護士和月嫂進行指點，但還是有些問題無法克服，于是許多新手媽媽就會產(chǎn)生放棄的念頭。

三是工作壓力大。許多新手媽媽產(chǎn)假休滿之后就上班了，雖然有國家規(guī)定的喂奶時間，但實際問題依然很多，常常影響到寶寶的喂奶，而且長時間奔波、勞累，媽媽的奶水質(zhì)量也下降了，只好無奈終止哺乳。

四是奶粉商無孔不入的宣傳。各種媒體對嬰兒奶粉的宣傳廣告鋪天蓋地。這個說XX嬰兒奶粉能增強智力、那個說XX奶粉能提高嬰兒免疫力等，不由得你不信，放棄母乳喂養(yǎng)就從試一試開始了。

媽媽要盡快掌握哺乳方法

為新生兒哺乳，不僅是媽媽的一種責(zé)任，更是一種精神享受。當媽媽看著懷中的寶寶貪婪地吸吮著自己的乳汁時，一定會有一種幸福感涌遍全身。如果媽媽和寶寶能選擇一個舒適的姿勢哺乳，一定會更加愜意。

媽媽和寶寶應(yīng)當是腹部貼腹部，寶寶的鼻子和媽媽的乳頭相對，但不能靠得太近，以防把寶寶的鼻子堵住，影響呼吸。寶寶的頭應(yīng)和身體保持在一條直線上。

媽媽可以躺著哺喂寶寶。但要用枕頭或靠墊支撐住后背和胳膊，特別是媽媽的頭部要墊高一些。寶寶的頭部、背部和臀部，也要用枕頭或靠墊支撐，但寶寶的頭部不能墊得太高，要與身體水平，頭部稍側(cè)向媽媽。

媽媽也可以采取坐姿，后背用靠墊或枕頭支撐，用腳墊把腳支起來，用媽媽的左臂或者右臂環(huán)抱住寶寶，另一只手托住自己的乳頭。

幫寶寶含吮乳頭，檢查寶寶的姿勢，是哺乳的關(guān)鍵。寶寶的含乳姿勢很重要。每次喂哺先將乳頭觸及寶寶的口唇，誘發(fā)覓食反射，當寶寶口張大、舌向下的一瞬間，即將寶寶靠向自己，使其能大口地把乳暈也吸入口內(nèi)。這樣，寶寶在吸吮時能充分擠壓乳暈下的乳竇，使乳汁排出，還能有效地刺激乳頭上的感覺神經(jīng)末梢，促進泌乳和排乳反射。

如果寶寶的頜部肌肉緩慢而有力并伴有節(jié)律地向后作伸展運動直至耳部，說明寶寶的含乳姿勢正確。反之，如出現(xiàn)兩面頰向內(nèi)的動作，說明寶寶含乳姿勢不正確，應(yīng)馬上矯正。

媽媽要讓寶寶含吮到乳頭及盡可能大部分的乳暈，否則寶寶可能會咬拽媽媽的乳頭，引起媽媽產(chǎn)生疼痛感。如果媽媽覺得姿勢不合適，可以輕輕使寶寶離開你的胸部，重新擺好舒適的姿勢為寶寶喂奶。

媽媽手的姿勢，應(yīng)將拇指和四指分別放在乳房上方、下方，托起整個乳房喂哺。避免“剪刀式”夾托乳房，那樣會反向推乳腺組織，阻礙寶寶將大部分乳暈含入口內(nèi)，不利于充分擠壓乳竇內(nèi)的乳汁。

按需哺乳

寶寶餓了自然要哭，媽媽應(yīng)立即給寶寶哺乳，而不是看表，看是不是到了吃奶的時間了。過去在很多人的意識中，給寶寶喂奶應(yīng)該按時按點喂，其實，這種做法是不科學(xué)的，尤其對新生兒期的寶寶是不好的。

因為母親分泌乳汁的量每次并非是一樣的，新生兒吃進去的乳量也不是每次都相同的，而且吃奶的方式也不是固定不變的，都有多有少。而且新生兒因饑餓而哭鬧的時間也不相同，有早有晚，有時1小時，有時3小時，這是極其正常的，一般來說，出生后1～2周的新生兒吃奶次數(shù)比較多，有的一天可達十多次，幾乎1小時左右就吃一次，就是夜里也吃得比較頻繁；到了3～4周，吃奶次數(shù)明顯下降，平均2小時左右吃一次，夜里吃奶時間也延長，有時后半夜能一覺睡到大天亮。

如果母親的奶量逐漸增多，嬰兒的胃中也能存食了，1個月后的寶寶吃奶的時間自然也就延長了，有時3個小時吃一次奶，有時4個小時吃一次奶，但其中也有個體差異。對能吃的寶寶來說，或許2個小時就需要吃奶。如果母親乳汁分泌不足，寶寶吃奶時間也會縮短，對于媽媽來說，一定要清楚自己的乳汁是否足夠使寶寶吃飽?？傊o寶寶喂奶的時間不必固定，寶寶餓了時媽媽就應(yīng)及時哺乳，以滿足寶寶的生理需要。