第七章 緩解分娩疼痛

01 分娩疼痛 136

02 導(dǎo)樂 138

03 放松 140

放松的好處 140

保存體力，減輕疲勞 140

減輕疼痛 140

學(xué)習(xí)放松 141

放松練習(xí) 141

使肌肉緊張和放松 141

使全身緊張和放松 141

感受精神對(duì)身體的作用 141

與丈夫一起練習(xí) 142

04放松技巧 144

被動(dòng)放松 144

倒計(jì)數(shù)放松 146

按摩放松 146

主動(dòng)放松 147

逐步放松身體各部位 147

05 使分娩緩解的措施 149

集中精力 150

按摩 150

洗澡 151

熱敷與冷敷 151

活動(dòng) 151

分娩球 152

攝入液體 152

06 分娩呼吸 154

避免過度換氣 154

糾正過度換氣的方法 154

07 呼吸方法(第一產(chǎn)程) 155

慢呼吸 155

如何使用 156

怎樣練習(xí) 156

淺呼吸 156

如何使用 157

怎樣練習(xí) 157

慢呼吸和淺呼吸的不同組合 157

怎樣練習(xí) 158

控制分娩中的向下逼出 158

怎樣避免 159

怎樣練習(xí) 159

08 屏住呼吸(第二產(chǎn)程) 160

第二產(chǎn)程的體位 160

自然用力（屏住呼吸） 161

胎頭娩出時(shí)不要用力 161

用力指導(dǎo) 162

怎樣使用 162

怎樣練習(xí) 162

延緩向下用力 162

09 會(huì)陰按摩 164

10 分娩演練 166

與伴侶一起練習(xí) 166

應(yīng)該練習(xí)多少次 167

練習(xí)建議 167

第八章 陣痛與分娩

01 懷孕最后一周 171

02 產(chǎn)前要做的事 172

早期準(zhǔn)備 172

準(zhǔn)備好分娩用品 172

分娩期間的準(zhǔn)備 172

產(chǎn)后住院的準(zhǔn)備 173

為嬰兒做的準(zhǔn)備 173

03 有關(guān)分娩的重要概念 174

胎先露及胎位 174

胎位與下降 175

宮頸的變化 176

04 胎兒娩出：生理過程 177

05 第一產(chǎn)程：宮頸擴(kuò)張 178

分娩征象 178

可能的征兆 178

前兆 179

確定征兆 179

早期分娩記錄 180

分娩 181

潛伏期 181

活躍期 182

度過活躍期 183

在醫(yī)院或分娩中心 183

分娩與散步 183

過渡期 188

06 第二產(chǎn)程：胎兒娩出 190

第二產(chǎn)程的征兆 190

第二產(chǎn)程的體位 191

潛伏期 192

活躍期 193

過渡期 194

娩出 194

07 第三產(chǎn)程：胎盤娩出 197

阿氏評(píng)分 197

剪斷臍帶 197

臍帶血的收集與貯存 199

08 第四產(chǎn)程：康復(fù) 200

第九章 異常分娩、合并癥及干預(yù)

01 監(jiān)護(hù) 210

對(duì)產(chǎn)婦的監(jiān)護(hù) 210

對(duì)胎兒的監(jiān)護(hù) 210

胎心監(jiān)護(hù) 210

羊水評(píng)估 211

胎兒刺激試驗(yàn) 212

胎兒頭皮血液檢驗(yàn) 212

胎兒氧飽和度監(jiān)測(cè) 212

02 發(fā)動(dòng)宮縮 213

如何加速分娩 215

步行 215

指壓法 215

腸道刺激(灌腸劑及蓖麻油) 216

性高潮或性交 216

刺激乳頭 216

草藥茶及酊劑 217

醫(yī)學(xué)引產(chǎn) 218

剝離（或清除）胎膜 218

宮頸擴(kuò)張器 218

前列腺素 218

人工破膜 218

催產(chǎn)素靜脈內(nèi)注射 219

03 急產(chǎn) 226

04 沒有醫(yī)療輔助的快速

分娩 228

分娩的征兆 228

尋求幫助 228

生產(chǎn)之前 229

分娩期間 229

出生之后 230

嬰兒的護(hù)理 230

產(chǎn)婦的護(hù)理 230

可能的問題 231

05 分娩延長(zhǎng)(第一產(chǎn)程) 233

06 延長(zhǎng)的分娩前期或

潛伏期 234

你可以做些什么 237

護(hù)理 237

07 延長(zhǎng)的活躍期 237

你可以做些什么 237

護(hù)理 237

08 枕后位及其他胎位 239

你可以做些什么 240

矯正胎位 240

緩解背痛的措施 240

準(zhǔn)媽媽的體位及運(yùn)動(dòng) 240

胸膝臥位 240

前傾位 241

搖動(dòng)骨盆 241

收提腹部 241

腹部按摩 241

站立、行走及爬樓梯 242

緩慢而輕快地左右移動(dòng) 242

弓箭步 242

側(cè)臥 242

半俯臥位 242

緩解背痛的措施 243

下腰部及臀部按摩 243

反壓力 243

雙側(cè)臀部擠壓 243

膝蓋按壓 244

冷或熱敷 244

洗浴或淋浴 244

對(duì)下腰部進(jìn)行滾動(dòng)按壓 244

護(hù)理 245

09 分娩延長(zhǎng)(第二產(chǎn)程) 246

你可以做些什么 246

護(hù)理 247

10 側(cè)切 249

11 第三產(chǎn)程異常與合并癥 250

子宮弛緩 250

撕裂傷 250

胎盤滯留 250

12 臍帶脫垂 251

13 胎兒先露異常 253

臀先露 253

你可以做些什么 254

臀傾斜體位 254

聲音 254

護(hù)理 254

外倒轉(zhuǎn)術(shù) 255

臀位的陰道分娩或剖宮產(chǎn) 255

14 妊娠期高血壓疾病 256

15 早產(chǎn) 262

16 雙胎、三胎及多胞胎 264

17 胎兒死亡或患有嚴(yán)重

疾病 266

新生兒死亡 266

新生兒患有嚴(yán)重疾病 267

照料好自己及家人 267

18 分娩中的醫(yī)學(xué)干預(yù) 268