我在我的前一本書《不上火的生活》中提到過，漢字中的“病”字，下面是個甲乙丙丁的“丙”字，之所以古人在造字的時候選擇了“丙”，而不是甲、乙或者其他字，是因為在天干中，甲乙丙丁分別和五臟對應，其中的“丙”是對應“心”的。也就是說，古人很早就意識到，人之所以生病，身體狀態(tài)不好，和心理、心思、心情有很大關系，心情放松，病就好了一半。這種經驗之談確實是有依據的。

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希波克拉底有句名言：“最好的醫(yī)生，就是身體的潛能?！边@個西醫(yī)學的開創(chuàng)者將生命的最大希望寄托給生命本身，而不是后來層出不窮的醫(yī)學技術，不是因為他低估了后世醫(yī)學技術的力量，而是他的后人，失去了發(fā)揮身體潛能的本事……我經常聽到很多人說，某某人非常注意養(yǎng)生，為了保證每天各種營養(yǎng)素攝入的精確性，廚房里都放著天平，或者為了衛(wèi)生，家里早就開始“分餐制”了。但是，他們卻早早就被癌癥或者其他疾病奪去了生命，這種結果似乎讓人質疑我們一直在宣傳的健康保健知識了。事實上，不是健康保健知識的問題，而是這些人在遵循這些知識的同時，也在給自己的身體增加著“緊箍咒”，我相信，他們每天用天平稱量食鹽、味精的時候，他們將自己的碗筷嚴格消毒時，“我絕對不能生病”、“我要長壽”、“我要年輕美貌”等美好的理想，正在擰成制約他們心情的一個結，而實現(xiàn)這些理想的過程也變成了一個并不輕松的過程，無法舉重若輕，即便這個理想是合乎健康規(guī)律的，但實施它時的過分經意，就對身體潛能構成了束縛。

為什么民間有“不干不凈，吃了沒病”的說法？而且在很多邊遠地區(qū)的人身上應驗了？不僅是因為適度的外界異物可以刺激人免疫系統(tǒng)的機能，更重要的是，這種大大咧咧的人，心思往往不會太細致，不會有更多的心結，這就使他們的身體有了發(fā)揮潛能、戰(zhàn)勝疾病、躲過病害的機會。