恐懼到底是什么？它是怎么產(chǎn)生的？它的結(jié)構(gòu)及本質(zhì)是什么？譬如我們剛才舉出了害怕輿論這件事，這里面其實涉及了好幾種東西，包括怕失業(yè)等等。這類的恐懼到底是怎么產(chǎn)生的？它是不是時間的產(chǎn)物？如果我已經(jīng)了解了恐懼的起因，它會不會因此而消失？它會不會因為探索、分析及尋找到起因而消失？譬如我怕某種東西，就說是死亡好了，或者我怕明天過后會發(fā)生的事、以前曾經(jīng)發(fā)生過的事；但是讓這份恐懼延續(xù)下去的，究竟是什么東西？你也許做錯過某件事，說錯過某句話，一些屬于過往歷史的事，或者你很怕未來可能會生病、失業(yè)等等。因此我們有屬于過去的恐懼，也有屬于未來的恐懼。屬于過去的恐懼是已經(jīng)發(fā)生過的，屬于未來的恐懼則是可能會發(fā)生的。

為何你會感到恐懼

然而是什么東西令過去的恐懼以及未來的恐懼繼續(xù)存在呢？很顯然是思想--有關(guān)過去種種的回憶，或者某個曾經(jīng)有過的病痛可能在未來復(fù)發(fā)等等。恐懼是由記憶及思想支撐的。憶起過去的痛苦或快樂，會讓恐懼延續(xù)下去，得到滋養(yǎng)與支撐。有關(guān)未來的苦與樂，也是一種思維活動。

我為自己曾經(jīng)做過的事感到恐懼，因為它可能造成未來的某種結(jié)果。因此，思想就是一種心理上的時間感，這是非常明顯的事。思想造成的心理時間感與外在的時間是兩回事。

把時間劃分成昨日、今日及明日的思想，助長了心中的恐懼。思想制造出了當(dāng)下與未來可能發(fā)生的事之間的界分。思想借由心理上的時間感促成了恐懼，思想就是恐懼的源頭，思想也是痛苦的源頭。我們接不接受這個觀點？我們是否能真的看到思想的本質(zhì)、運作的模式，以及如何制造出整個過去、現(xiàn)在、未來的結(jié)構(gòu)？我們是否能認(rèn)清思想借由分析而發(fā)現(xiàn)了恐懼的肇因，但這必須經(jīng)過一些時日才能達(dá)成，所以根本沒有解除恐懼？在恐懼的肇因與恐懼的止息之間，往往會產(chǎn)生恐懼的行動。譬如一個暴戾的人發(fā)明了無暴力的理論，他說："我有一天會變得平和。"其實他只是在播下暴力的種子。因此，我們?nèi)绻脮r間--也就是思想--作為解脫恐懼的工具，我們就永遠(yuǎn)也無法解除恐懼了?？謶质遣荒芙栌伤枷雭斫鉀Q的，因為助長恐懼的就是思想。