段譽(yù)呆頭呆腦，六脈神劍時(shí)靈時(shí)不靈，不管用的！令狐沖雖有吸星大法及獨(dú)孤九劍，可感情上卻一塌糊涂，恐怕愈幫愈忙！張無忌更不用提了，雖有九陽神功及乾坤大挪移，可腦袋一點(diǎn)也不靈光。對(duì)了，就是韋小寶！君不見，韋小寶有三寶護(hù)身：一是削鐵如泥的匕首；二是舍命相救的雙兒；三是腳底抹油的“神行百變”。但韋小寶最厲害的是他靈活的頭腦（跳脫的思維和機(jī)巧應(yīng)變的能力）、堅(jiān)定的毅力（指對(duì)阿珂的追求）、豁達(dá)的人生態(tài)度（不墨守成規(guī)的做事方法），因此面對(duì)斗爭(zhēng)最激烈的皇宮內(nèi)院、兇險(xiǎn)萬分的動(dòng)蕩江湖，仍然可以顧全義氣、抱得美人歸（還是七個(gè)大美女呢?。?，最后更是家財(cái)萬貫，真乃金庸筆下所有大俠中最“實(shí)在”的大俠。

小說描述的是人性、七情六欲的交織。而我呢！一個(gè)精神科醫(yī)師，一個(gè)一頭栽進(jìn)人性內(nèi)在精神世界的探索者。如同劇中的任何一個(gè)主角，我一面在自己人生里不斷地閱歷；另一方面也不斷地回顧金庸武俠世界里諸多人性的轉(zhuǎn)折，當(dāng)然，其間更經(jīng)歷了無數(shù)心理治療經(jīng)驗(yàn)及理論的融會(huì)貫通。往往在一場(chǎng)又一場(chǎng)與抑郁癥病人的心靈對(duì)話之后，我會(huì)立刻跳進(jìn)《鹿鼎記》中，看看韋小寶是如何面對(duì)生命的諸多難局及挑戰(zhàn)，順便玩味一下當(dāng)年楊過是在怎樣的心境下體會(huì)并自創(chuàng)“黯然銷魂掌”。

你知道的，經(jīng)濟(jì)好的時(shí)候，大家都拼命賺錢，所有問題都是“錢不夠”，哪有時(shí)間抑郁？但近年來社會(huì)的巨大變革、全球的金融海嘯，使得以往賺到的錢現(xiàn)在也許賠了一些、再?zèng)]那么好賺了；因此，所有的疲倦、矛盾、沖突、親子問題、情感問題、健康問題、抑郁問題就都一一浮上了臺(tái)面。

大家開始追問：社會(huì)文明進(jìn)步了，生活很大改善了，可是自己、愛人和孩子，怎么沒有更快樂？于是，我身為一個(gè)精神科醫(yī)師和心理專家的角色，便請(qǐng)出華人武俠世界第一快樂高手——韋小寶，來為全天下不快樂的人們“發(fā)功”。

仿佛《射雕英雄傳》里的朱子柳和《笑傲江湖》的梅莊四莊主丹青生，融合了武功與書法，我也將勤練武俠小說的功力，慢慢地注入了心理治療的火候里。于是，這本專為全球華人量身訂做的《抗抑郁處方　　當(dāng)抑郁癥遇上韋小寶》終于誕生，在此感謝金庸大俠為所有華人創(chuàng)造了一個(gè)療傷止痛的武俠世界，感謝鳳凰出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán)北京出版中心的鼎力支持，也感謝策劃人聞潔女士的慧眼識(shí)英雄。

我希望這本書針對(duì)的不只是所謂的抑郁癥，而是全天下所有快樂或不快樂的人，只要你希望自己、周遭所愛及所關(guān)心的人可以更快樂，那么，就讓許醫(yī)師的專業(yè)功力加上韋小寶的特異功能，為你療傷止痛。

放心吧！抑郁一定會(huì)過去，快樂一定會(huì)到來！

祝福你！

第2章 跟隨內(nèi)心的沖動(dòng)

大多數(shù)抑郁癥病人都會(huì)告訴你一句話：

“我不用去做就知道沒有用，反正一切都沒有用?！?/p>

他們通常在自己思想的世界里就把所有的可能性都封死了。

如果這個(gè)時(shí)候你能夠傾聽“內(nèi)在”的心血來潮或“一時(shí)興起”，

采取一些小的行動(dòng)，

當(dāng)然那些小行動(dòng)不一定能立刻解除他的困境，

但一定能帶來新的、更開闊的生命。