一旦發(fā)現(xiàn)孩子的“興趣之苗”破土而出，祖輩就要精心呵護(hù)，不要讓其因“雜草”淹沒(méi)而枯萎，更不要為滿足自己的虛榮隨意破壞。無(wú)論孩子喜歡什么，那都是他們個(gè)人的權(quán)利，而且這種喜歡能使孩子的情緒有所寄托，使他們感到踏實(shí)、安定。無(wú)論孩子的興趣怎樣，都表明他對(duì)生活的熱愛(ài)和美好憧憬。而且孩子在做自己喜歡的事情時(shí)，他的創(chuàng)造力和潛力才有可能得到充分的發(fā)揮，他的專注、認(rèn)真、持之以恒的習(xí)慣和意志品質(zhì)也可以得到鍛煉，有利于孩子的成長(zhǎng)。

因此，我們不應(yīng)干涉孩子的興趣，而是要重視、尊重孩子的個(gè)人興趣，并及時(shí)加以引導(dǎo)和培養(yǎng)，使孩子的興趣向健康的方面發(fā)展。

C．在孩子遇到困難的時(shí)候，幫一把

孩子的興趣愛(ài)好，離不開(kāi)家長(zhǎng)的支持與鼓勵(lì)。孩子的注意力不像大人那樣持久，任何一件事情，剛開(kāi)始可能饒有興趣，可是時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)感覺(jué)枯燥乏味，這時(shí)就需要家長(zhǎng)及時(shí)地支持和鼓勵(lì)。尤其是在遇到困難的時(shí)候，祖輩應(yīng)盡量和孩子一起去克服，幫助孩子渡過(guò)難關(guān)。

9．多帶孩子去鍛煉

古希臘格言：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

蘇霍姆林斯基：運(yùn)動(dòng)能使人有一個(gè)健康的體魄，一個(gè)人只要擁有健康的體魄，那么一切都有可能。

生活寫真

四歲的瑩瑩體質(zhì)不太好，經(jīng)常小病不斷。爺爺決定帶她去鍛煉。第一次鬧鐘響的時(shí)候，瑩瑩賴在床上不起來(lái)，爺爺就說(shuō)今天不跑很多，跑一圈就可以了。瑩瑩聽(tīng)到這句話，一骨碌就從被窩里爬起來(lái)了。第二次瑩瑩感覺(jué)有點(diǎn)累，爺爺鼓勵(lì)她這次去就獎(jiǎng)勵(lì)她周末去動(dòng)物園玩，瑩瑩立刻就起來(lái)了。慢慢地，瑩瑩已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了。而且，鍛煉了一個(gè)月，瑩瑩身體明顯有了好轉(zhuǎn)，不再三天兩頭感冒了，吃飯也香了?，摤撟约阂埠荛_(kāi)心有這樣的變化，鍛煉也越來(lái)越自覺(jué)了。那天，爺爺正在穿衣的時(shí)候，她從門口探出小腦袋說(shuō)：“爺爺，我刷好牙洗好臉了，我們?nèi)ヅ懿桨??！?/p>

品 悟

兒童時(shí)期是孩子養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體習(xí)慣的好機(jī)會(huì)，如果錯(cuò)過(guò)了，隨著人年齡的增長(zhǎng)，由于受舊習(xí)慣的干擾，新習(xí)慣就難以養(yǎng)成。同時(shí)，兒童時(shí)期也是人體發(fā)育的重要時(shí)期。這一時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育的好壞，對(duì)人一生的體質(zhì)和體型都有很大的影響。因此帶孩子進(jìn)行合理的體育鍛煉，有著特殊的意義。

4～6歲的孩子，盡管身體各方面還比較稚嫩，但要使孩子長(zhǎng)得健壯，力所能及的鍛煉還是不可缺少的。三歲以后的孩子神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育都日趨成熟，他們的體格鍛煉應(yīng)該采取綜合的形式來(lái)進(jìn)行。通過(guò)室外走、跳、跑、攀登等體育運(yùn)動(dòng)，做兒童健身操或運(yùn)動(dòng)量較大的游戲活動(dòng)，既可以利用充足的陽(yáng)光、新鮮的空氣、清潔的水流等自然條件，又能夠通過(guò)各種活動(dòng)對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生積極的影響。

平常孩子鍛煉的時(shí)間可以選擇在晚飯之后，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，孩子不僅要有大人的帶領(lǐng)，最好還要有年齡相仿的孩子一起鍛煉，這樣孩子會(huì)覺(jué)得更有趣。如果居住在人口稠密、室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地較少的城市中心，除多帶孩子去公園、郊游之外，還應(yīng)盡量設(shè)法利用現(xiàn)有的室內(nèi)環(huán)境，與孩子做一些運(yùn)動(dòng)量較大的游戲。不然孩子不僅得不到身體鍛煉，而且還可能因過(guò)剩精力得不到發(fā)泄，專與祖輩作對(duì)。這種情況下，如果我們?cè)儆锰枪恻c(diǎn)一哄，孩子就很容易長(zhǎng)成肥胖兒。

另外，夏天大人和孩子都穿得少，活動(dòng)靈便，這是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。孩子放暑假期間，我們最好多帶孩子到安全的游泳場(chǎng)地游泳，這既可以消暑納涼，又可以鍛煉孩子的身體。同時(shí)，游泳還是孩子最喜歡的活動(dòng)，它和孩子喜歡玩水的天性能很好地結(jié)合在一起。

策略寶典

祖輩督促孩子鍛煉的策略

A．要提高對(duì)孩子體育鍛煉的認(rèn)識(shí)