我們對愛的一大誤區(qū)就是以為融為一體就意味著沒有邊界，沒有自我。沒有自我的同時也就是只有自我。就像這種自戀式的愛情一樣，男人和女人都極度自我，以至于 把婚姻變成一個人的婚姻，靠想象度日；另一方面，他們又極度沒有自我，為了維持想象，他們可以完全忽視自己的情緒和情感，寧可回避溝通也不能說出口，兩人 心里一定積攢了很多委屈。

說一句比較吊詭的話：人們往往為了維持一種極度自我的生活而以犧牲自我為代價。

或者說一句武斷的話：一切失敗的婚姻都是來自不良的溝通模式。而其中一種就是自己跟自己玩，以斷絕了溝通的可能和意愿。

這不叫放手，這叫投降，或者自殺。

即使是離婚也要爭取到自己的權(quán)益，離婚不能離到連心都輸?shù)靡桓啥簟?/p>

像這樣無底線的女人，大多都是一輩子以沒有底線的姿態(tài)生活的人。她們的婚姻之所以失敗，不完全是因?yàn)槟腥说膰虖?，也和她自身的縱容和培養(yǎng)是分不開的。采取坐低伏小、自我貶斥的姿態(tài)的另一個原因是沒有底線，而沒有底線的直接原因是和你的姿勢有關(guān)。

離婚可以，但是我的姿態(tài)是跳著的、站著的、跪著的，還是匍匐的？

姿勢很重要，有的人一直跪到不能跪的時候就開始采取跳起來的姿勢，不顧一切地瘋狂。

姿勢和自尊有關(guān)，你不能靠不尊重自己的方式贏得其他人對你的尊重，或者說你也不能用不尊重別人的方式，贏得別人對你的尊重。

很 多人在內(nèi)心深處有很強(qiáng)的低自尊心態(tài)，所以她會因?yàn)榭謶侄a(chǎn)生討好和隱忍的行為?？墒沁@樣的行為讓對方越發(fā)無視她，而她也認(rèn)同了這種模式。直到這種模式進(jìn)行 不下去，她就恐慌了，如果自己把自己貶到這個程度，還是得不到別人的尊重，那以后的日子該怎么過？或者說不僅她們的婚姻崩潰了，連她們的行為模式和世界觀 都走絕了。

還有很多解釋，但是有一萬種解釋，也不能改變一個事實(shí)，那就是你的“綏靖主義”終于走到了盡頭。唯一能明確的是，你的退讓只能讓他越發(fā)無視你，你要能給自己松綁，學(xué)會如何表達(dá)自己的內(nèi)心，如何讓自己在一種“中庸”的情緒中，走自己的人生。

更重要的是，她需要學(xué)會走出自己的游戲，睜開眼看外面的世界，不要試圖用自己的世界的游戲規(guī)則去套整個世界。這個世界不是圍繞著你轉(zhuǎn)動的，所以那套乖女孩玩法，不是誰都愿意陪你玩下去，你還要學(xué)一些其他的方法，比如談判，比如捍衛(wèi)自己，掌控你自己的人生。

你的價值和權(quán)利不由你做出多少犧牲來衡量，你的價值和權(quán)利是天賦的，你也不再是那個不得不取悅爸爸媽媽的小孩子了，你可以理直氣壯地要以及表達(dá)。

從猿到人的關(guān)鍵的轉(zhuǎn)變，是開始挺直腰桿，直立行走，而你現(xiàn)在也面臨精神上的進(jìn)化。

我的建議是：保護(hù)自己就是保護(hù)婚姻。

言歸正傳，我還是想告訴你，我很希望能幫助你盡快走出這樣自我傷害的循環(huán)，把你忍受巨大痛苦的力量轉(zhuǎn)化為解決問題的力量，讓你的痛苦為你發(fā)電，而不是腐蝕你的內(nèi)心。這又回到溝通這個話題上來了?；橐鍪菫榱耸裁炊嬖诘?？如果心和心之間失去了聯(lián)結(jié)，那么這個婚姻大概進(jìn)入活死人墓了。你害怕離開這個婚姻，于是你一寸寸地割讓領(lǐng)土，直到你發(fā)現(xiàn)自己變成了小三，而“那人”卻成了正妻。這樣的婚姻對你來說，意義在哪里？所以不要再騙自己，你現(xiàn)在面對的就是一個第三者，她正在蠶食你婚姻中應(yīng)有的東西。要么你去解決你和老公的問題，要么找一個知你心意的人一起生活。待在你現(xiàn)在的狀態(tài)，只能給你自己判上痛苦的無期徒刑。你會說，我問的就是如何解決我們的溝通問題，你怎么現(xiàn)在才說。

我想說的是，你要學(xué)會的第一件事就是要堅(jiān)守一個底線：你拒絕被傷害。無論你要做什么，首先要保護(hù)好自己，如果你連自己都保護(hù)不了，那也就不要談發(fā)展感情。如何保護(hù)？給對方一個邊界，如果你感到痛了，就要喊出來，你要告訴你的丈夫，他的所作所為正在傷害