要點(diǎn)

1．相信自己

2．培養(yǎng)自信的方法

在某種程度上，看好自己表現(xiàn)為相信自己，相信自己是一種很積極的生活態(tài)度，是對(duì)我們自身能力的確定，是相信自己一定能做成某事，能實(shí)現(xiàn)理想的信念。

相信自己

自信的人未必能獲得成功，但不自信的人則一定不可能獲得成功。其實(shí)，我們每個(gè)人的體內(nèi)都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，我們要盡量將其發(fā)揮出來，并相信自己是最棒的，是獨(dú)一無二的。我們要相信自己能主宰自己的命運(yùn)。

有些人完全把自己的暫未成功歸咎于自己不如成功者幸運(yùn)，沒有他們運(yùn)氣好。其實(shí)，幸運(yùn)與否，會(huì)受很多客觀因素的影響。如果我們忽視了這些客觀因素，一味地將其歸咎于自己運(yùn)氣不好，那么我們將有可能離成功越來越遠(yuǎn)，甚至永遠(yuǎn)無法獲得成功。

每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，我們應(yīng)該在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上做到相信自己，相信自己的學(xué)識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、才能等等足以勝任自己的工作甚至能相對(duì)完美地將其完成，并相信自己能實(shí)現(xiàn)自己的理想、能獲得成功。

在人生的旅途上，難免會(huì)遇到挫折，當(dāng)遭遇挫折時(shí)，相信自己就顯得尤為重要。如果我們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，對(duì)自己缺乏信心，跨不過這道坎，那么我們可能就永遠(yuǎn)與成功失之交臂了；如果我們對(duì)自己充滿信心，相信自己一定能行，那么我們就有可能跨過障礙，超越自己，從而走向成功。

小悅是個(gè)很有能力卻極度缺乏自信的人，部門經(jīng)理深知這一點(diǎn)，因此在日常工作中比較刻意地幫助小悅建立自信。某日，部門經(jīng)理交給小悅一個(gè)極具挑戰(zhàn)性但小悅又確實(shí)能夠勝任的項(xiàng)目，剛接到這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，小悅因?yàn)橹皼]能很好地完成項(xiàng)目而顯得很心虛，覺得難度這么大的工作自己鐵定完成不了，于是極度焦慮，整日情緒低落，日常工作受到嚴(yán)重的影響。在小悅即將因此而崩潰的時(shí)候，部門經(jīng)理找她談話，和她一起分析了她在工作中的優(yōu)缺點(diǎn)以及同事、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)她的肯定，并告訴她，要相信自己，建議她每天早上起床都對(duì)自己說：我是最棒的，我一定能行。

這次談話之后，雖然小悅還是有些擔(dān)心自己不能很好地完成這個(gè)項(xiàng)目，但是她采納了經(jīng)理的建議，不斷地暗示自己，讓自己相信自己完全能夠很完美地完成這個(gè)項(xiàng)目，并專門針對(duì)這個(gè)項(xiàng)目制定了嚴(yán)密的計(jì)劃，將該項(xiàng)目分解，一步一步地完成，結(jié)果不出一個(gè)月，小悅就很好地完成了這個(gè)難度不小的項(xiàng)目，受到領(lǐng)導(dǎo)及公司同事的一致肯定。這樣一來，小悅便更加相信自己，更加努力地工作，這也致使她的潛能被不斷地激發(fā)出來。在年度員工大會(huì)上，小悅被評(píng)為公司的年度優(yōu)秀員工，而且由內(nèi)而外地散發(fā)出自信的氣息。

從以上案例中我們可以看出，相信自己有助于我們很好地完成自己的工作，一步一步地走向成功。案例中的小悅原本就有些不自信，在遭遇挫折后，便更加懷疑自己的能力。不過，在部門經(jīng)理的鼓勵(lì)下，小悅并沒有放棄自己，而是逐漸地建立了自信，相信自己能夠很好地完成工作，從而獲得了應(yīng)有的榮譽(yù)。

培養(yǎng)自信的方法

只要找對(duì)了方法，培養(yǎng)自信就不是一件困難的事情，表1-3中總結(jié)了一些培養(yǎng)自信的方法供你參考。

表1-3　培養(yǎng)自信的方法

方　法 說 明

不斷學(xué)習(xí) 在日常生活及工作中，我們不妨不斷地學(xué)習(xí)，努力提升自己的能力，密切關(guān)注自己所在領(lǐng)域的熱點(diǎn)、最新動(dòng)態(tài)及前沿技術(shù)等。只有當(dāng)自己具有了一定的能力時(shí)，相信自己才不至于成為一句口號(hào)

心理暗示 在日常生活中，我們不妨自我鼓勵(lì)，時(shí)不時(shí)地告訴自己，自己就是最棒的，久而久之，我們就會(huì)變得更加相信自己

正確地認(rèn)識(shí)自己 要正確地認(rèn)識(shí)自己，正視自己的長(zhǎng)處和不足，力求做到在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域獲得一百分，在自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域也不至于不及格

讓別人看到自己優(yōu)秀的一面 只有當(dāng)我們把自己優(yōu)秀的一面展現(xiàn)在他人面前時(shí)，我們才能得到他人的認(rèn)可，這樣我們就會(huì)越來越相信自己。越是相信自己，就越是會(huì)得到他人的認(rèn)可