從《看見自己的天才》、《賞識自己》、《十一號談話室》、《不只要優(yōu)秀》，到《我不是個壞小孩》，一路走來，我是何等幸運(yùn)，能細(xì)膩、深入地體驗成長的滋味！

沒有結(jié)婚，我是無法了解“愛”與“被愛”是不斷學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，我不會知道自己其實(shí)不曾了解過什么是“愛”。沒有為人父母，怎知父母難為？我們不懂得如何愛子女，也不知道要把孩子帶到哪里。沒有為人導(dǎo)師，我也沒機(jī)會了解自己的無知。面對這群迷途的孩子和惶恐的父母，我什么忙也幫不上，只能放下企圖干預(yù)或教導(dǎo)的念頭，安靜地陪著他們走過生命的一段。如果幸運(yùn)的話，也會有一小段成功的經(jīng)驗！

我不因看見自己的無知、無能而感到卑微，反而因了解了自己的不足，放下了緊張與壓力，輕松地在每一片刻中去體驗，不再憑著主觀的經(jīng)驗去猜測。面對這群孩子的問題，我學(xué)會調(diào)適自己；我只是他們?nèi)松倪^客，他們才是真正的主角。他們一直都很棒，我的角色，不過幫助他們知道自己，進(jìn)而賞識自己！在這過程中，獲益最大的其實(shí)是我自己，擔(dān)任了多重的角色，讓我更能了解真正的自己，也比較清楚自己在生命中需要的究竟是什么。感謝這群孩子及他們的父母，給我嘗試的機(jī)會與信任。他們的遭遇豐富了我的人生，這是我衷心感恩的！

他人的經(jīng)驗往往能成為自己的鏡子

《我不是個壞小孩》中有20篇文章、18個個案。和以往不同的是，您將會發(fā)現(xiàn)故事中更深入地描述了一個人內(nèi)心的對話，以及夫妻、親子間彼此的糾葛。我們一直期待被了解、被賞識、被尊敬和被愛；我們一直等待他人的理解。但我們很難遭遇到那個被懂的體驗，因為我們自己也不曾懂過自己。我們真的不知道，但我們卻恐懼于自己的無知，努力要設(shè)立明確的生活目標(biāo)，讓自己覺得有重心、有意義。我們可以不斷地嘗試及冒險，因為愈豐盛的經(jīng)驗，我們就愈清楚，一切都只是經(jīng)歷、都是生命的一部分！所以，“叛逆”沒有真正的好壞，它只是和一般人的期待不同而已。它確實(shí)會打擾我們，但也帶來了對自我深度了解的機(jī)會。每一個故事，都是一個“心”的經(jīng)歷及旅程，它不只是別人的故事，它可以幫助您解讀、了解自己！

在人際互動里我們一直被告知要“多溝通”，但如果我們不能先和自己有良性的互動、真正地了解自己，那么“溝通”只會是即興的表演，不可能有太大的幫助，甚至于讓彼此陷入混亂。尤其在家庭之中，夫妻、親子關(guān)系太親近了，溝通有時反而會更難進(jìn)行下去。這本書的內(nèi)容，不涉及“技巧”與“方法”，而是“經(jīng)歷”與“了解”；一旦您知道了人是如何在內(nèi)心和自己互動，您就會了解外界的溝通是場表演，也不會再為自己或別人說過的話而耿耿于懷。誰講了什么其實(shí)并不重要，您會和自己和好，也會和另一半、父母、孩子成為知心朋友！

本書的主要內(nèi)容

《我不是個壞小孩》共分為三個部分。

第一部分：看見男孩與女孩。七個個案中，有五篇在談男孩的故事，不是女孩不重要，而是女孩子比較容易了解。在這個社會中，我們對男性是陌生且存在著誤解的。我們對男性的印象源自童年父親的形象，之后則是丈夫的樣子；父親和丈夫面對家庭總有一種距離感，表面上他在享受自己的地位，但事實(shí)上并非如此。爸爸一直期待家人的了解及邀請，如果爸爸能夠露出輕松的笑容，這個家就會有陽光和希望。如果我們不希望自己的孩子成為難以接近的“酷哥”、“酷姐”，也許現(xiàn)在就可以從“心”去了解他們。

女孩要的就不太一樣了，她們在乎感受是否被了解，當(dāng)她的感覺對了，許多事情就會變得容易。了解男孩、女孩，其實(shí)也在幫助自己了解內(nèi)心的男孩或女孩，生命中的郁結(jié)，也許會因此而被解開！

第二部分：聽見真正的聲音。我們平日說的話、寫的文字，只是我們內(nèi)心想法的一小部分，很少有人會聽得見。想要聽見真正的聲音，我們要先學(xué)會聽見自己，才有機(jī)會去聽見別人的真正聲音，這沒有什么高深的技巧或方法，您只要經(jīng)歷過了，就會懂！

這部分的六篇故事，都是在談一顆生病的心。現(xiàn)代人很多有憂郁傾向，其實(shí)，藥物能治療的部分有限，因為人們都不了解自己要的究竟是什么，人們會焦慮、不安、痛苦，最后讓自己生病，躲起來不再去面對、解決它。

面對這種問題，我們需要的是看見問題的核心：我們潛藏著一顆背叛的心，我們從來就不甘心做一個乖順的人，只是因為待在既定的關(guān)系之中，我們只能壓抑自己。但我們終究沒得到我們想要的，我們也不知該如何調(diào)適，于是，心就這樣生病了，讀懂自己的“病”，我們就會得到真正的痊愈及健康！

第三部分：讀懂自己的心。因為每個人的“心”不同，所以我們會有不同的態(tài)度、習(xí)慣、個性和命運(yùn)。我們一直努力想要改變非預(yù)期的命運(yùn)；我們累積財富、追求名聲，但如果我們不懂自己，所有的努力都只是耗費(fèi)生命而已。在這部分中，我將試著由態(tài)度、習(xí)慣、個性等部分去剖析如何讀懂自己。比較特別的是，本部分有近一半的篇幅在討論“性”。我們常忽略了“性”的驅(qū)力，想要解讀自己，如果對“性驅(qū)力”避而不談，就接觸不到真正的自己?！靶浴笔巧蟹浅Ｖ匾囊徊糠郑绕涫悄行?，有一半的生命是被“性”的幻想所占據(jù)，我們怎可不了解“性”的深層核心，究竟在傳達(dá)什么訊息呢？了解“性”并與“性”對話、成長，我們會看見，它是個和善而有益的能量！

“讀懂自己的心”不是什么技巧或方法，而是一種自我覺知?！白晕摇币恢逼诖涣私?，如果我們能由生命中細(xì)膩的覺知，我們會發(fā)現(xiàn)我們所期待的一切，早已俱足了。我們會歡喜地享用生命的一切，我們會在每一片刻都用一種豁達(dá)的態(tài)度經(jīng)歷它，生命也會因此滿足！

任何事件的發(fā)生都是有原因的，而且是對我們有幫助的。每件事都是上帝最好的安排、最美好的禮物！衷心感恩您給我這個機(jī)會，借由文字，讓我們心靈相會。希望這本書能幫助您了解真正的自己。