從《看見自己的天才》、《賞識自己》、《十一號談話室》、《不只要優(yōu)秀》,到《我不是個壞小孩》,一路走來,我是何等幸運,能細膩、深入地體驗成長的滋味!
沒有結婚,我是無法了解“愛”與“被愛”是不斷學習的經歷,我不會知道自己其實不曾了解過什么是“愛”。沒有為人父母,怎知父母難為?我們不懂得如何愛子女,也不知道要把孩子帶到哪里。沒有為人導師,我也沒機會了解自己的無知。面對這群迷途的孩子和惶恐的父母,我什么忙也幫不上,只能放下企圖干預或教導的念頭,安靜地陪著他們走過生命的一段。如果幸運的話,也會有一小段成功的經驗!
我不因看見自己的無知、無能而感到卑微,反而因了解了自己的不足,放下了緊張與壓力,輕松地在每一片刻中去體驗,不再憑著主觀的經驗去猜測。面對這群孩子的問題,我學會調適自己;我只是他們人生的過客,他們才是真正的主角。他們一直都很棒,我的角色,不過幫助他們知道自己,進而賞識自己!在這過程中,獲益最大的其實是我自己,擔任了多重的角色,讓我更能了解真正的自己,也比較清楚自己在生命中需要的究竟是什么。感謝這群孩子及他們的父母,給我嘗試的機會與信任。他們的遭遇豐富了我的人生,這是我衷心感恩的!
他人的經驗往往能成為自己的鏡子
《我不是個壞小孩》中有20篇文章、18個個案。和以往不同的是,您將會發(fā)現(xiàn)故事中更深入地描述了一個人內心的對話,以及夫妻、親子間彼此的糾葛。我們一直期待被了解、被賞識、被尊敬和被愛;我們一直等待他人的理解。但我們很難遭遇到那個被懂的體驗,因為我們自己也不曾懂過自己。我們真的不知道,但我們卻恐懼于自己的無知,努力要設立明確的生活目標,讓自己覺得有重心、有意義。我們可以不斷地嘗試及冒險,因為愈豐盛的經驗,我們就愈清楚,一切都只是經歷、都是生命的一部分!所以,“叛逆”沒有真正的好壞,它只是和一般人的期待不同而已。它確實會打擾我們,但也帶來了對自我深度了解的機會。每一個故事,都是一個“心”的經歷及旅程,它不只是別人的故事,它可以幫助您解讀、了解自己!
在人際互動里我們一直被告知要“多溝通”,但如果我們不能先和自己有良性的互動、真正地了解自己,那么“溝通”只會是即興的表演,不可能有太大的幫助,甚至于讓彼此陷入混亂。尤其在家庭之中,夫妻、親子關系太親近了,溝通有時反而會更難進行下去。這本書的內容,不涉及“技巧”與“方法”,而是“經歷”與“了解”;一旦您知道了人是如何在內心和自己互動,您就會了解外界的溝通是場表演,也不會再為自己或別人說過的話而耿耿于懷。誰講了什么其實并不重要,您會和自己和好,也會和另一半、父母、孩子成為知心朋友!
本書的主要內容
《我不是個壞小孩》共分為三個部分。
第一部分:看見男孩與女孩。七個個案中,有五篇在談男孩的故事,不是女孩不重要,而是女孩子比較容易了解。在這個社會中,我們對男性是陌生且存在著誤解的。我們對男性的印象源自童年父親的形象,之后則是丈夫的樣子;父親和丈夫面對家庭總有一種距離感,表面上他在享受自己的地位,但事實上并非如此。爸爸一直期待家人的了解及邀請,如果爸爸能夠露出輕松的笑容,這個家就會有陽光和希望。如果我們不希望自己的孩子成為難以接近的“酷哥”、“酷姐”,也許現(xiàn)在就可以從“心”去了解他們。
女孩要的就不太一樣了,她們在乎感受是否被了解,當她的感覺對了,許多事情就會變得容易。了解男孩、女孩,其實也在幫助自己了解內心的男孩或女孩,生命中的郁結,也許會因此而被解開!
第二部分:聽見真正的聲音。我們平日說的話、寫的文字,只是我們內心想法的一小部分,很少有人會聽得見。想要聽見真正的聲音,我們要先學會聽見自己,才有機會去聽見別人的真正聲音,這沒有什么高深的技巧或方法,您只要經歷過了,就會懂!
這部分的六篇故事,都是在談一顆生病的心?,F(xiàn)代人很多有憂郁傾向,其實,藥物能治療的部分有限,因為人們都不了解自己要的究竟是什么,人們會焦慮、不安、痛苦,最后讓自己生病,躲起來不再去面對、解決它。
面對這種問題,我們需要的是看見問題的核心:我們潛藏著一顆背叛的心,我們從來就不甘心做一個乖順的人,只是因為待在既定的關系之中,我們只能壓抑自己。但我們終究沒得到我們想要的,我們也不知該如何調適,于是,心就這樣生病了,讀懂自己的“病”,我們就會得到真正的痊愈及健康!
第三部分:讀懂自己的心。因為每個人的“心”不同,所以我們會有不同的態(tài)度、習慣、個性和命運。我們一直努力想要改變非預期的命運;我們累積財富、追求名聲,但如果我們不懂自己,所有的努力都只是耗費生命而已。在這部分中,我將試著由態(tài)度、習慣、個性等部分去剖析如何讀懂自己。比較特別的是,本部分有近一半的篇幅在討論“性”。我們常忽略了“性”的驅力,想要解讀自己,如果對“性驅力”避而不談,就接觸不到真正的自己?!靶浴笔巧蟹浅V匾囊徊糠郑绕涫悄行?,有一半的生命是被“性”的幻想所占據(jù),我們怎可不了解“性”的深層核心,究竟在傳達什么訊息呢?了解“性”并與“性”對話、成長,我們會看見,它是個和善而有益的能量!
“讀懂自己的心”不是什么技巧或方法,而是一種自我覺知。“自我”一直期待被了解,如果我們能由生命中細膩的覺知,我們會發(fā)現(xiàn)我們所期待的一切,早已俱足了。我們會歡喜地享用生命的一切,我們會在每一片刻都用一種豁達的態(tài)度經歷它,生命也會因此滿足!
任何事件的發(fā)生都是有原因的,而且是對我們有幫助的。每件事都是上帝最好的安排、最美好的禮物!衷心感恩您給我這個機會,借由文字,讓我們心靈相會。希望這本書能幫助您了解真正的自己。