人生在世，絕不可能永遠一帆風(fēng)順，總會有高潮和低谷、興奮與沮喪。開心順利的時候自然無需擔(dān)心，但挫折抑郁的時候卻必須當(dāng)心，因為我們很有可能在遭遇短暫打擊后開始妄自菲薄、懷疑自己的能力、失去前進的勇氣，從此一蹶不振，跌入人生的低谷。所以人人都該有個生命的教練（life coach），帶領(lǐng)我們朝更高的人生目標(biāo)邁進，也在我們失敗的時候給予支持和鼓勵。

問題是，大部分的人都傾向于錦上添花，而不愿意雪中送炭；別人只會在我們成功的時候和我們分享喜悅，卻很少有人愿意在我們懷憂喪志的時候給我們鼓舞。

這也怪不得別人。畢竟成功順利的人大家都愿意接近，總覺得能借機分點好處，或者沾點勝利者的福氣；但跌落谷底的人大家都避之唯恐不及，就怕他會有求于己，甚至讓霉運上身，拖垮自己的好運。

既然我們不能保證別人在我們困難的時候會伸出援手、在我們失敗時能給予鼓勵，那么不如將這個激勵的責(zé)任攬在自己身上。讓自己成為自己的激勵達人，并且也期許在別人需要我們的時候，能當(dāng)一個激發(fā)別人奮發(fā)向上、不屈不撓的激勵大師。

寫作這本書之前，我曾經(jīng)認(rèn)真地思考過，到底什么樣的自我激勵書籍，才能符合市場的需要，又不至于落于老套？畢竟在目前的書市中，已經(jīng)不乏各式的暢銷好書：拿破侖·希爾（Napoleon Hill）、安東尼·羅賓（Anthony Robbins）、偉恩·戴爾（Wayne Dyer）、杰克·坎菲爾德（Jack Canfield）等大師，都和我們分享了許多自我激勵的方法與心得。說真的，只要到書店找出十本關(guān)于勵志的書籍，并把他們?nèi)孔x完，就應(yīng)該能把握成功的觀念和密碼，問題只在于你會不會真的照著那些觀念去實際操作，創(chuàng)造屬于自己的成功人生罷了。

既然如此，那么我要與讀者們分享的東西，能夠超越那些大師嗎？能帶給讀者們新意與感動嗎？能真正幫助他們在遇到挫折與困難時調(diào)整情緒，繼續(xù)勇往直前嗎？

我發(fā)現(xiàn)，要在與激勵這個主題相關(guān)的書市中殺出一條血路，帶給讀者們新的震撼，就一定得采取能夠出奇制勝的“藍海策略”，而我的藍海策略，就是自己的人生故事。歡迎大家和我一起回顧曾經(jīng)發(fā)生在我人生中的點點滴滴，包括那些令我難忘的經(jīng)驗、挫折和挑戰(zhàn)，以及我不折不撓的正面回應(yīng)。

事實上，根本不可能有任何一本經(jīng)典，能夠涵蓋所有的人生經(jīng)驗，以及每個人所遭遇的問題，唯有通過不同的議題和寫作方式，不斷地探討不同的問題，才能真正讓讀者們受到啟發(fā)，覺得感動。我的人生經(jīng)驗，想必能夠讓其他人感同身受；費心搜集而來的名人激勵故事，也一定能燃起大家奮發(fā)再起的熱情。這些都能成為大家探索自我、面對挫折時的激勵因素。

和大多數(shù)人一樣，我也來自平凡的家庭，曾經(jīng)面臨求學(xué)升學(xué)的壓力、與父母觀念的歧異、和同學(xué)同儕相處時的人際困擾，以及就業(yè)逐夢時遭遇到的困難……我的故事，就是每個人的故事。這本書將真誠地和讀者們分享我的人生經(jīng)驗、閱讀勵志書籍的心得，再加入其他名人們在遭遇困難時自立自強的故事，來強化一些經(jīng)過千錘百煉的自我激勵信念，并希望能被大家內(nèi)化為自我思考與行動的習(xí)慣，勇敢地面對這未知卻絕對精彩的人生。

為了涵蓋更廣泛的讀者群，本書探討的議題，將從中學(xué)生這個年齡層開始，一直到剛出社會的工作青年，從學(xué)業(yè)方面的問題、與父母同儕相處的困擾、工作上的競爭，到對未來的規(guī)劃，都會有深入的探討。

更多時候，你會看到我與大家分享的是確實能改變與提升自己的方法，通過每天一點一滴的改變與行動，讓自己的心情、體態(tài)、外型、口才和氣質(zhì)，全方位達到積極向上的狀態(tài)。這是一本完全不同于其他關(guān)于激勵的書籍，是一本兼顧觀念討論與方法提供的好書。

除了我個人的故事以外，許多名人與傳奇人物的經(jīng)典例子，也值得我們借鑒。通過分享他們的故事，我希望大家都能找到屬于你自己欣賞效法的模范典型。雖然每個人都該有自己的人生，但是看看別人如何面對挫折，學(xué)習(xí)前人的智慧，能讓我們更加聰慧且全面地解決自己的問題。尤其當(dāng)我介紹的人物，正好是你崇拜羨慕的對象時，將更能加強你克服眼前困難的信心。

我一直認(rèn)為，所謂的偶像崇拜，不該只是針對他們的外貌，也不該是他們出眾的能力而已，更應(yīng)該把他們當(dāng)成是我們在遇到困難與挫折時的借鑒，想想如果我們是他們，在遇到類似的挑戰(zhàn)時能怎么想、怎么做。

最重要的是，當(dāng)我們欣賞或崇拜的偶像，如果因為某種原因而不再有名或不再成為我們效法的目標(biāo)時，大家還是能記得他們曾經(jīng)堅持或奉行的普世價值①。沒有人是圣人，只要是人都有可能犯錯、做出錯誤的判斷。此時我們應(yīng)該做的，不是對他們所提倡的價值觀嗤之以鼻、不屑一顧，反而更應(yīng)該堅持自己所相信的理念與信仰，不必因為自己欣賞的人無法做到某些德行而不再去實踐它們。

人的肉體都會離開人世，良好的德行卻會永遠留存下來，成為我們生活的模范，那才是我們應(yīng)該奉行不渝的行為準(zhǔn)則。

永遠不必害怕犯錯和失敗，因為只要我們一息尚存，就一直有犯錯與失敗的風(fēng)險，所以重點不在于讓自己永遠不犯錯，而是在遇到人生困難的時候，如何反省改進，讓自己突破眼前的難關(guān)。人生，就是一個不斷修正改進、讓自己更加完善的過程，所謂的認(rèn)識自己，也只能在這樣一個過程中獲得實現(xiàn)。

讓我們一起學(xué)習(xí)如何將一次又一次的失敗、挫折與困難，當(dāng)成是讓自己做得更好的動力，也別忘了在讓自己過得自信開心之余，也把正面的力量帶給別人。

如果這本書感動了你，也幫助了你，千萬別吝惜向你的朋友推薦這本書，讓他們也能開創(chuàng)屬于自己的自信人生！

鄭匡宇