最近一段時(shí)間，百格計(jì)算（由日本教育專家陰山英男發(fā)明，一種能夠促進(jìn)學(xué)生注意力、提高基礎(chǔ)演算能力的腦力訓(xùn)練方法）在日本十分流行。那么這種百格計(jì)算為何能夠幫助孩子們快速提高注意力呢？

這是因?yàn)?，在進(jìn)行這種訓(xùn)練時(shí)，會(huì)使用秒表來計(jì)時(shí)。這樣做能夠有效地刺激孩子們的挑戰(zhàn)欲望，從而促使他們將注意力高度集中。相反，如果他們沒有時(shí)間約束，注意力就會(huì)下降許多。

為了集中精力做事，我也經(jīng)常使用秒表來計(jì)時(shí)。

例如，為了效率更高地完成清晨洗臉、換衣服、整裝造型等一系列工作，我就會(huì)使用秒表來計(jì)算時(shí)間。因?yàn)樽约浩饺绽锉容^懶散，所以特別希望能夠在這些方面加快點(diǎn)速度。

此外，在批改考試卷子的時(shí)候我也會(huì)采用這種方法。我會(huì)預(yù)先計(jì)劃好要用的時(shí)間，比方說60分鐘左右，計(jì)劃好而后再開始工作，雖然結(jié)果不一定與計(jì)劃時(shí)間吻合，但是，由于使用了秒表來計(jì)時(shí)，無形中就會(huì)產(chǎn)生一定的壓力和緊張感，因而注意力也會(huì)比平日更加集中。