引起脂溢性脫發(fā)的原因目前醫(yī)學上已有定論，一般認為跟腎氣不足和內(nèi)分泌失衡有關，但直接原因是皮脂分泌過于旺盛，導致毛囊受傷而引發(fā)大量的毛發(fā)脫落。

對于愛美的女性來說，頭發(fā)稀少簡直是美麗的大敵，不僅僅破壞了外在的形象，而且往往大量的脫發(fā)還會讓人心情煩躁，又進一步讓你的氣色更加糟糕。

要想從根本上解決脫發(fā)的癥狀，就必須內(nèi)外同時調(diào)理，一方面解決皮脂分泌旺盛的困擾，讓頭發(fā)不再大量脫落；一方面調(diào)整腎氣和內(nèi)分泌，讓頭發(fā)得到充分的營養(yǎng)，促進毛囊再生。

外部治療：有皮脂分泌過于旺盛等問題的女性，一定要堅持兩天洗一次發(fā)，尤其是在那些空氣環(huán)境比較差的城市，減少頭皮的負擔，讓頭皮更加透氣。

相信遭遇過脫發(fā)困擾的女性，應該都知道生姜有非常優(yōu)秀的生發(fā)和去油脂效果，市面上也有眾多的生姜洗發(fā)按摩產(chǎn)品。在選用這些護法產(chǎn)品的時候應該盡量選擇顏色透明的，而且最好能夠停用一段時間的護發(fā)素，護發(fā)素中含有一些化學藥劑，會讓頭皮的油脂分泌更加旺盛，所以在治療期間最好能夠停用。

這里介紹一個非常有效的秘方，這個秘方使用的全部材料只有生姜，但是用這種方法能夠最大程度地發(fā)揮生姜的生發(fā)作用，徹底解決脂溢性脫發(fā)的問題。

具體而言就是將50g生姜用三碗水熬成半碗，然后細致地涂抹在洗凈后的頭皮上，接著用指腹輕輕地按摩二十分鐘，最后用清水稍稍清洗即可。

內(nèi)部調(diào)理：引發(fā)脂溢性脫發(fā)的內(nèi)部原因跟人體的腎氣不足和內(nèi)分泌不足有關，要想根治脂溢性脫發(fā)就必須要改變不良的生活作息，同時在飲食上注意多吃一些滋陰補腎的食物。

根據(jù)中醫(yī)的原理認為腎屬水，色屬黑，應該多吃一些黑色的天然食物，包括黑豆、黑米、黑芝麻、烏雞、茄子等食物，尤其是冬天一定要熬一些黑米山藥粥來吃。中醫(yī)認為腎是人的先天之本，腎氣足了頭發(fā)就有營養(yǎng)，頭發(fā)有了營養(yǎng)毛囊就會重新生長出來，頭發(fā)

自然也就重新變得濃密。

★發(fā)際過高

有些女生天生發(fā)際過高，這在塑造發(fā)型上面非常困難，很多漂亮的發(fā)型這些女生都不能夠選擇，只能用保守的厚劉海蓋住額頭。

但并不是每個人都適合厚劉海的，尤其是脖子較短的女生，厚劉海會把臉部壓得更平，讓脖子看上去更短。

面對發(fā)際過高的情況，現(xiàn)在常見的解決方法，一是用手術將腦后的帶毛囊的頭皮以密集移植的方式植入發(fā)際，讓發(fā)際自然地長出頭發(fā)來。這種方法的缺陷主要是手術費用高，而且移植過程痛苦

很大。

另一種常見方法是利用發(fā)型來掩蓋，比如將劉海燙成卷曲后沿著兩鬢自然垂下，卷發(fā)可以打開一部分額頭，同時也掩蓋住發(fā)際過高的問題。這種方法的缺陷是費工夫花時間，而且效果并不是特

別好。

最后具體選用哪種方法還是要根據(jù)個人情況來確定，但是切忌梳那種露出全部額頭的發(fā)型，你必須要清楚自己的缺陷在哪里，然后加以修飾才能達到美麗的目的。