其實，跟別人相比，我也不是喜歡吃大魚大肉的人，經(jīng)常吃韓餐，不知道為什么會便秘？難道因為我?guī)缀醪怀栽顼?，?jīng)常在外面吃飯的緣故嗎？跟別人相比，我倒是比較喜歡喝酒，平時因為工作關(guān)系一個周能喝3~4回，所以，屁比較多，而且很臭?？磥恚业哪c胃越來越成問題了，我很擔心。

最后，說起來很不好意思的是，我用手在肛門周圍摸到一塊指甲大小的息肉，不疼也不礙事…難道是痔瘡？

A2：是輕微的肛裂，請注意膳食料理

如花似玉的妙齡女郎為了保持身材而濫用便秘藥，我不知道該怎么讓她領(lǐng)悟到這種無知?？吹剿F(xiàn)在所做的努力，我想還是應該對她的明智表示贊揚。通過上述文字，我很難判斷她的便秘是否能夠徹底治愈。如果稍不注意，這種便秘是很容易復發(fā)的，所以希望她能養(yǎng)成良好的排便習慣和飲食習慣。

從她的敘述中，肛門撕裂般疼痛，伴隨著鮮血，這些都是肛門裂的典型癥狀。如果說現(xiàn)在癥狀不嚴重的話，只要注意飲食和生活習慣就可以得到緩解。她提到的肛門處的息肉正是痔瘡，準確地說不是痔核，而是肛裂引起的贅肉，肛裂時間久了，就會在肛門處形成贅肉。幸運的是，這位患者對自己的癥狀很自覺，所以應該可以通過調(diào)整飲食解決問題。如果說喜歡喝酒，那就應該從現(xiàn)在少喝酒，因為酒會刺激胃腸粘膜。再說喝酒的時候通常會吃一些刺激性的下酒菜，喝多了第二天胃里難受通常吃不好飯，所以喝酒的第二天很多人都會肚子疼，經(jīng)常跑廁所。就算不是腹瀉，大便也比較稀薄，而且有殘便感，所以說首先要減少喝酒的次數(shù)，按時吃飯，增加膳食纖維的攝入，這樣大便才會漸趨完美，才會增加暢便的次數(shù)。

Q3：只要一吃飯，肚子里就咕嚕咕嚕地沸騰

我是一位20多歲的男性。非常瘦。只要一吃飯我肚子里就嘀哩咕嚕地上竄下跳、疼痛、腹瀉。特別是考試期間或精神壓力比較大的時候，腹瀉尤其嚴重。以前我很喜歡咖啡和啤酒，現(xiàn)在完全戒掉了。因為只要一喝咖啡和啤酒，就要跑廁所。

我被腹瀉折磨得苦不堪言。像暴風雨般腹瀉的日子，渾身上下一點力氣都沒有，整個人軟綿綿的?，F(xiàn)在的我精瘦精瘦，總也長不上肉。吃的再好有什么用呢？最終全都要排泄出來…偶爾狀況也有好些的時候，不過，只要一有需要用心的事情，一切都是老樣子，腹瀉腹瀉……

此外我還有一個苦惱，就是經(jīng)常放屁。在公交車、課堂、電梯里，我經(jīng)常擔心自己會控制不住得放屁。想想吧，這是一個多么讓人尷尬的事情呀。

還有，好像是去年夏天，有一次大便的時候，腸子如刀絞般疼痛。臥床休息了一陣，才總算好些了，總之，我的大腸是不是出現(xiàn)了炎癥或者別的什么癥狀？不知道有沒有問題？

2年前，因為擔心去小區(qū)附近的醫(yī)院內(nèi)科看了看，醫(yī)生說沒什么大問題，給我開了促進腸道蠕動、幫助消化的藥，吃了以后也沒有什么用。我到底是得了什么病了？

A3：過度的緊張會造成腸道節(jié)奏紊亂

可以斷定這位患者得的是典型的過敏性腸道癥候群。此類患者通常腹部鼓脹充氣、肚子疼、大便稀薄、次數(shù)太多或者便后依然有殘便感、經(jīng)常放屁，可想而知，患上這種病是多么狼狽。癥狀嚴重的患者中，食物進嘴不到一分鐘就會感到便意，所以很難想象去參加什么聚餐。另外因為經(jīng)常放屁，甚至有人根本不敢乘坐公共交通工具。有這種癥狀的患者一般是那種做事非常盡職盡責，甚至有點神經(jīng)質(zhì)的人。也就是說受心里因素的影響很大。

這種病很難找到一次性徹底治愈的秘方。首先身心的舒緩非常重要。因為過度的緊張或不安可以說是導致腸道紊亂的罪魁禍首。所以首先要學會放松心情。其次避免食用刺激腸胃的食物。如剛才患者提及的咖啡和酒就是代表性的刺激性食物，此外，辛辣、油膩類食物、碳酸飲料都是刺激性食品。第三要努力養(yǎng)成良好的生活習慣。要規(guī)律地運動，保證一定的睡眠時間。規(guī)律的飲食時間會幫助腸道平復紊亂。另外吃飯的時候最好細嚼慢咽。最后，也可以借助藥物治療。不過不要對藥物治療寄予太大希望。在通過藥物達到治愈的方法之前，首先要進行好自我管理。就像糖尿病患者平時注意糖尿、高血壓患者要吃血壓藥自我管理一樣。