對(duì)癥下藥治療便秘腹瀉

我們首先要明白，便秘這個(gè)東西，可不是千篇一律的。

便秘也分很多種，其相應(yīng)的治療方法也隨之不同。

那種不管不顧，覺(jué)得自己得了便秘就直接往藥店跑，

拿了便秘藥就吃的行為，只會(huì)加重便秘癥狀。

2004年12月初，漢陽(yáng)大學(xué)的教授團(tuán)和韓國(guó)民意調(diào)查公司一起做了一個(gè)調(diào)查，對(duì)象為15歲以上的人，共1029名，其中男性為520名，女性為509名。調(diào)查結(jié)果顯示，13.1%的人患有便秘，其中9.2%的患者為各種便秘，3.9%的患者為過(guò)敏性腸道癥候群。

便秘根據(jù)患者有不同的表現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)，一周大便2次以下就是便秘了。成人為了保證正常的腸道機(jī)能，每天需要補(bǔ)充25~30g的纖維質(zhì)和1.5~2l的水分。如果一個(gè)人的生活不規(guī)律，每天吃兩頓飯，或者肉類牛奶等膳食纖維含量不高的食物吃得過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致正常的腸道蠕動(dòng)出現(xiàn)異常，從而產(chǎn)生便秘。水喝地太少，或者喜歡吃乳酪、柿子等容易引起便秘的東西，也會(huì)形成便秘。運(yùn)動(dòng)不足當(dāng)然也是原因之一。

自己不得便秘，可能永遠(yuǎn)都無(wú)法體會(huì)便秘患者的痛苦。好幾天都不上廁所，肚子鼓鼓的，甚至還會(huì)一陣陣痙攣似的疼痛；即使去廁所，也感覺(jué)不到快感，經(jīng)常會(huì)有殘便感。排泄排得不好，當(dāng)然也影響攝入，時(shí)間久了，胃口也沒(méi)了，消化不良、腹脹等這些痛苦都跟著來(lái)了。甚至還會(huì)牽連肩膀，導(dǎo)致肩膀酸痛麻木、渾身無(wú)力、精神疲倦等。大便在體內(nèi)停滯太久，其中的毒素會(huì)被腸道吸收，通過(guò)血液，遍及全身，造成皮膚干燥無(wú)光澤，出濕疹、粉刺等皮膚疾患，促進(jìn)皮膚的老化。此外，大便不暢，長(zhǎng)時(shí)間坐在馬桶上，過(guò)度用力會(huì)引起肛裂、肛瘺等肛門疾患。最糟糕的是，得了便秘，很多人都不好意思去想別人哭訴。只能自己默默承受。

以肉食為主的西方飲食習(xí)慣和繁忙不規(guī)律的生活，使得患上便秘的人越來(lái)越多。這應(yīng)該引起我們的重視。先從癥狀看。

便秘是個(gè)很籠統(tǒng)的說(shuō)法。有很多種類。相應(yīng)的治療方法也不一樣，所以沒(méi)有找準(zhǔn)病因，沒(méi)有搞清楚準(zhǔn)確癥狀，就跑到藥店去買便秘藥，吃了反而會(huì)加重病情。首先要判斷好自己得的是哪一種便秘，找出原因，對(duì)癥下藥。弛緩性便秘、直腸性便秘、痙攣性便秘，是代表性的三種便秘，通過(guò)上面的測(cè)試，先確認(rèn)自己得的是哪一種，然后再來(lái)看解決方法。

P84~85

推不出大便的馳緩性便秘

弛緩性便秘的患者

通常好幾天不大便

也感覺(jué)不到什么不適

嚴(yán)重的甚至十幾天都不大便

這種類型的大便一般都是又粗又硬

用手揉摸腹部的話

會(huì)明顯感覺(jué)到大便停滯在左側(cè)大腸

弛緩性便秘是因?yàn)榇竽c的蠕動(dòng)能力變?nèi)?，無(wú)法將大便推到肛門，造成大便長(zhǎng)時(shí)間滯留在大腸的便秘。多見(jiàn)于大腸老化、或缺乏運(yùn)動(dòng)的老年人或久臥病床的人。經(jīng)常服用便秘藥的年輕人也是有發(fā)生。甲狀腺荷爾蒙分泌不足、服用抑制副交感神經(jīng)的藥物時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)?；颊呓?jīng)常是幾天不大便都不覺(jué)得難受。嚴(yán)重的時(shí)候，10天不大便的人都有。沒(méi)有腹痛癥狀，只感到腹脹。大便硬結(jié)，把手放在腹部，可以在左側(cè)大腸處摸到。

弛緩性便秘的患者中，最成問(wèn)題的是長(zhǎng)期服用便秘藥，導(dǎo)致腸道失去蠕動(dòng)功能的患者。

從小學(xué)3年級(jí)開(kāi)始，因?yàn)榇蟊悴粫抽_(kāi)始服用便秘藥的35歲的一位女性患者，最嚴(yán)重的時(shí)候十幾天不大便也感覺(jué)不到便意。檢查結(jié)果表明，她的大腸幾乎已經(jīng)處于停滯狀態(tài)，已經(jīng)完全失去了推動(dòng)大便的功能。結(jié)果只能實(shí)施截腸手術(shù)，因?yàn)榘Y狀太嚴(yán)重，手術(shù)前曾經(jīng)期待會(huì)出現(xiàn)好結(jié)果，但術(shù)后結(jié)果依然很不理想。

對(duì)弛緩性便秘患者，普通的藥方就是增加膳食纖維。如果這都不起作用，就只能再加促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的藥物。鍛煉腹肌的各種運(yùn)動(dòng)、腹部按摩等也是療法之一。

癥狀

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