我的外甥女小瑤，兩年前研究生畢業(yè)后進入一家外企工作，現(xiàn)在已經(jīng)混成了一個小主管，是個名副其實的小白領(lǐng)。前幾天來看望我的時候，我著實被她嚇了一跳，記得讀研究生的時候，小瑤每個月都來我家蹭飯吃，當時的她身材高挑勻稱，皮膚也很白，算得上是小美女一個。而現(xiàn)在的她，身材臃腫，臉色暗黃，就算是化了妝，也能看得出她的黑眼圈以及臉上此起彼伏的痘痕。

看到我吃驚的表情，小瑤一臉無奈地說：“舅舅，給我開點藥治治吧。你看看我臉上這些青春痘，煩死我了。你說我都28歲了，青春走了，痘卻留下了。每次照鏡子，我都覺得像毀了容似的。可能是因為臉的問題讓我心情不好，我老發(fā)脾氣，一點點小事都能讓我情緒變壞，我媽媽總說我脾氣和年齡成正比增長了?！毙‖幷f，她現(xiàn)在比兩年前足足胖了20斤，為了減肥，她吃飯比上學時可少了許多，有時甚至拿水果當正餐吃，但是體重就是降不下去。特別是腰部、臀部和大腿，非常臃腫，她現(xiàn)在都不敢穿長褲，只能穿裙子掩蓋。

而這臉上的痘痘，買了多少護膚品、祛痘膏，喝了多少中藥，也沒見好轉(zhuǎn)，總是野火燒不盡，春風吹又生，結(jié)果臉上的痘疤一個疊一個，臉色也萬病皆從瘀堵生第一篇5越來越差。為了治療這臉色暗黃的問題，她從不吝嗇，一百多一張的美白面膜，她天天堅持做，結(jié)果一點效果也沒有。

我給她仔細檢查了一下舌苔，把了把脈，我就明白了，小瑤的問題，完全是因為體內(nèi)垃圾排不出去，瘀堵太嚴重而造成的。

我把結(jié)論告訴她時，小瑤直搖頭說：“舅舅，你肯定弄錯了。不可能的，誰不知道體內(nèi)垃圾是美麗的天敵，電視不是經(jīng)常播嘛，要排毒才能養(yǎng)顏。我很注意排毒的，每天都喝通便茶，每天按時上廁所，體內(nèi)怎么可能還有垃圾廢物呢？就算有，也只是少量而已，不可能瘀堵這么嚴重的。”其實，小瑤犯了一個大多數(shù)人都容易犯的錯誤，以為排便就能將體內(nèi)的瘀全部排出，腸道通則處處通，其實不然。我們吃下去的食物，經(jīng)過脾胃運化，水谷的營養(yǎng)精微被氣血運送到身體的各處，維持著我們的生命活動。而那些沒有被運化的食物殘渣就轉(zhuǎn)變成了無用的垃圾，人體通過腸道將它們排出體外，但排便只能將體內(nèi)的一部分大塊的毒素排除，人體內(nèi)還有很多細小的垃圾，附著在血液中、臟腑里，根本無法通過腸道排出去。

那么臟腑里瘀堵的垃圾是如何排出體外的呢？

我們身體的背后有一條膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是一條非常重要的排毒通道，這條經(jīng)絡上有很多腧穴，肺腧、腎腧、膽腧、心腧、胃腧等等，身體中臟器的排污口就是這些腧穴。很多上班族們，夏天辦公室的空調(diào)溫度都開得很低，空調(diào)經(jīng)常對著后背吹。像小瑤這樣的年輕姑娘們又愛美，總是穿著裙子，怕出汗不肯把空調(diào)關(guān)掉或者多加件衣服，結(jié)果寒氣把毛孔都給封閉住了，就好像排污的管道口被封閉起來了，體內(nèi)的毒素自然無法排出來。

那些代謝的廢物和垃圾瘀堵在身體里，左沖右撞，試圖尋找排出的道路，往上沖就會在臉上爆發(fā)出來了，結(jié)果造成臉色暗黃，色斑、痤瘡此起彼伏，往下沖到腳就會讓我們產(chǎn)生腳氣。這就好像是城市的排污下水道，如果產(chǎn)生了瘀堵，那些垃圾糞水堆積，當排污管道無法再負荷，垃圾糞水就會漫溢到路面上，影響城市形象，影響人們的正常生活。

瘀生百病通出健康6聽我說了這些，小瑤臉一紅，很不好意思地告訴我，她也有腳氣，不過她立刻解釋說：“我一直堅持用藥，腳氣已經(jīng)快好了?！蔽易屗齽e急著用藥，讓腳氣先發(fā)出來。

小瑤對此疑惑不解。

腳氣其實也是體內(nèi)排毒的一種方式，腳氣的發(fā)作，實際是在提醒你體內(nèi)的毒素積累爆發(fā)了，因為沒有了正常的通道可以排出，只能選擇從腳上排出。這時你就要提高警惕，注意疏通身體里的瘀堵了。腳氣可以排出體內(nèi)一些瘀堵的毒素，只要是不太嚴重，就不需要過度地去關(guān)注它，或用藥物來抑制它。等毒排得差不多了，其實腳氣自然也就好了。

小瑤沒有認識到問題的根源在于身體內(nèi)部瘀堵過于嚴重，一味地想靠化妝品和藥品來解決臉上的問題，就像是野草，不把根拔出來，再怎么割掉它還是會再長出來。

聽完了我的分析，小瑤認同地點點頭，說：“難怪我怎么治療，臉上的問題都無法解決。那我的胖又是怎么回事呢？是不是因為我體內(nèi)都是排不出去的垃圾呢？”小瑤的工作是人事部主管，每天都要坐在辦公室里8個小時以上，工作一忙，加班到很晚是常事。一天下來根本沒什么時間運動，每天吃進去的食物運化不出去，只能堆積在體內(nèi)，特別是很少運動到的腰腹和下肢。但是為什么她堅持節(jié)食減肥，少吃或者根本不吃東西，但還是瘦不下來呢？

大腿和臀部這段由兩條經(jīng)絡來管理--膀胱經(jīng)和膽經(jīng)，膀胱經(jīng)主管代謝水分，膽經(jīng)負責代謝油脂，如果這兩條經(jīng)絡阻塞不通了，體內(nèi)的水液和油脂代謝不出去，堆積此處便形成贅肉，顯得臃腫。就算節(jié)食不吃東西，膀胱經(jīng)和膽經(jīng)不能疏通，身體里堆積的水液和油脂依然不能代謝掉。因此只能先疏通膀胱經(jīng)和膽經(jīng)，這兩條經(jīng)絡疏通了，油脂、垃圾和廢水，都可以順利地排掉，不用節(jié)食，也能夠很容易地瘦下來。