第一章 健康就在我們身邊

屬鼠的人從事文化行業(yè)都是很好的人才

中國有十二生肖，我們很多人都屬鼠吧。我們現(xiàn)在理解膽小如鼠，都是說這個人膽特別小，就像老鼠那么小。但子鼠并不是這個意思。膽經(jīng)子時正好對應著的屬相就是鼠。那什么叫鼠？為什么膽會用一個動物來表示？它要告訴你什么？

首先說老鼠是什么呀？老鼠有一個能力誰也比不了——生育極強。假如將來全世界人都毀滅了，這個地球還會有一個東西存在，就是老鼠。所以，它是用老鼠來比喻子時的生發(fā)的力量，這個才是核心。這個時候，子時生發(fā)的力量就像老鼠一樣，雖然小，但是多，它可以慢慢生發(fā)。所以，凡是屬鼠的人，他們做制片人、出版人啊，都是很好的人才。因為屬鼠的人，屬于慢慢生發(fā)的那種人。

孩子小的時候父母不可以過度催促他們學習

在中國古代文化里，太極圖上陽魚魚尾這個地方又稱為少陽，代表人的童年。我們現(xiàn)在教育孩子的方法存在一個大問題：童年的時候，父母過度壓抑小孩、拼命地逼他學習。有的小孩是學好了，但還有很多小孩或許會學不好，甚至將來還會有問題。因為小孩在這個時候，給他的壓力太過的話，會損小孩的生機?！抖Y記》里邊就說，小孩子十二歲之前，應該處于一種放松的狀態(tài)。

陽魚魚頭這個地方為太陽，或者叫老陽。老子就說過一句話，“物壯則老”，陽氣在這個時候都已經(jīng)快要消退了，老的時候陽氣就快完了。所以中國文化最看重的是少陽。

我夜里沒睡，白天補，行不

有些人會有一些誤區(qū)。什么誤區(qū)呢？我今天晚上加班了，明天早上能不能晚點起呢？晚起是不是就對身體沒有多大損害了？一定有損害。大家記住，中國傳統(tǒng)養(yǎng)生理論認為，晚上就是養(yǎng)陰的時候，晚上就是該睡覺的，而太陽一升起來，人身體的陽氣和天地之間的陽氣是一起起來的，如果整個上午你都沒有起床，在那兒睡覺，你等于自己憋住了自己的陽氣，久而久之對身體也會有影響。你的陽氣永遠起不來，你就等于不順其自然，你沒有跟著天地的氣機走，也會造成身體的病變。

前面提到的那種說法其實是想當然的，夜里沒睡，白天補，這是不可以的。白天就是陽氣生發(fā)，就是人該活動的時候，而不是應該睡覺的時候。所以大家就要清楚，早上要盡量早起，同時要保證早晨起來的這頓飯要好好吃。如果你真的怕發(fā)胖，早晨這頓飯更加重要，因為假如早餐沒吃好，只吃晚上這頓飯，肯定會越來越胖。為什么呢？因為晚上已經(jīng)是天地之間一派陰霾之氣，運化能力很弱，你身體的運化能力也相對變?nèi)?，所以那個時候會形成垃圾堆積，代謝不掉。