成為物理學(xué)家的人生理想曾給我?guī)韽?qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力，在十一二歲時(shí)我就已開始對(duì)相對(duì)論、量子論著迷，璀璨的星空總是讓我激動(dòng)戰(zhàn)栗，渴望探索宇宙的奧秘。

少年時(shí)代的我，可以說一帆風(fēng)順，優(yōu)秀而自負(fù)，回憶抑郁癥的誘因，可能與那次突發(fā)事件有關(guān)，那是在參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽前，有一件事情令我心情壓抑，因?yàn)槲沂前嗉?jí)的學(xué)習(xí)委員，替老師收的學(xué)習(xí)資料費(fèi)中午沒有帶回家，錢在教室里丟了。事發(fā)突然，我并沒有做任何心理準(zhǔn)備。老師知道后又是報(bào)警又是搜查，我當(dāng)時(shí)年紀(jì)小，信賴并且依靠大人，還不懂得自我保護(hù)。這事給我的打擊很大，并且在心理上留下了陰影。后來在學(xué)?？偸翘Р黄痤^來，情緒很低落。

在數(shù)學(xué)競(jìng)賽后不久即面臨中考，必須考上重點(diǎn)高中才能保證未來有光明的前途，學(xué)習(xí)壓力驟然增大。由于數(shù)學(xué)競(jìng)賽遺留下來的疲勞，以及丟錢事件帶來的惡劣心情，使得我在那段時(shí)間里狀態(tài)很差，總感到力不從心、疲憊不堪。有一種不祥的預(yù)感，但在那種形勢(shì)下又不能松懈，只有經(jīng)常為自己打氣：現(xiàn)在還不是休息的時(shí)候，一定要堅(jiān)持下來，考上重點(diǎn)高中，要相信自己的身體素質(zhì)，挺過眼前的難關(guān)，中考完就自由了。

然而在臨近中考前的一個(gè)月，我最擔(dān)心的事情終于發(fā)生了。那天我正在上課，腦海中突然“嗡”了一下，一瞬間意識(shí)模糊，仿佛某根神經(jīng)斷裂，所有的感覺都變了。教室里熙熙攘攘，非常不真實(shí)，同學(xué)們仿佛都在演戲一樣，老師講課的聲音變得虛無縹緲，朦朦朧朧聽不真切，就像隔了一層棉花。驀然間，周圍環(huán)境如此虛假，自己仿佛成了局外人，再不能融入進(jìn)去，疲憊懈怠的感覺全都涌來，注意力渙散，再也無法集中，我的心飄飄悠悠的，煩躁得像有一把火在燒，不知道自己要做什么，沒了方向和時(shí)間感，感到恐怖和迷茫，陷入了一種混沌的狀態(tài)。

那一天是我人生的一個(gè)分水嶺。從那以后，我變了，變得連自己都感到陌生。我無法維持大腦的清醒，心情就像沸騰的水，翻滾著雜念的水花，無論我怎樣努力，也無法讓它平靜下來；失去了學(xué)習(xí)的能力，思維里充滿了顫抖與不安，它們打斷了邏輯運(yùn)算，干擾了我的注意力，強(qiáng)占了容納新知識(shí)的空間。

我的精神變得恍惚，經(jīng)常發(fā)生錯(cuò)覺。記得有一次在學(xué)校上課鈴聲響后，我隨著人流回到教學(xué)樓，稀里糊涂走錯(cuò)了樓層，進(jìn)了樓下的教室，坐在別人的位置上仍渾然不覺，直到老師喊上課，看見周圍陌生且詫異的目光，腦中忽然閃現(xiàn)一個(gè)念頭：怎么一個(gè)也不認(rèn)識(shí)呢？我才驀然醒悟，羞愧難當(dāng)?shù)嘏芰顺鰜怼?/p>

由于以前學(xué)習(xí)底子好，就這樣神志不清地混完了中考，我仍以全市前20名的成績(jī)進(jìn)入了重點(diǎn)高中。中考后的暑假本該輕松愉快，但是對(duì)我來說卻沒有預(yù)期中的休息，睡眠質(zhì)量變得越來越差，原先好得像頭豬，現(xiàn)在卻浮想聯(lián)翩入睡困難，每天心亂如麻躁郁難按。我覺得，抑郁癥已在我的身體里漸漸扎根。

后面我會(huì)解釋，為什么這樣一件看似微不足道的事情會(huì)讓我患上改變我一生的抑郁癥。不同人是不同病毒的易感體，有些人則不幸是心靈病毒的易感體。

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汶川心理自救法

出場(chǎng)人物：

小黑—— 網(wǎng)絡(luò)“磚家”，滿腹懷疑的愣頭青，性格直率喜歡挑刺